hlavní navigace (Čeština)

pozdní odpoledne a brzy večer mohou být pro některé lidi s Alzheimerovou chorobou obtížné. Mohou zkušenosti všeobecný úpadek—neklid, agitovanost, podrážděnost, nebo zmatek, který může začít, nebo zhoršit, jak se světlo začne slábnout—často stačí, když unavený pečovatelé potřebují pauzu.

Sundowning může pokračovat do noci, což ztěžuje lidem s Alzheimerovou chorobou usnout a zůstat v posteli., Výsledkem je, že oni a jejich pečovatelé mohou mít potíže s dostatečným spánkem a fungováním během dne.

možné příčiny

příčiny sundowning nejsou dobře pochopeny. Jednou z možností je, že změny mozku související s Alzheimerovou chorobou mohou ovlivnit „biologické hodiny člověka“, což vede ke zmateným cyklům spánku a bdění. To může mít za následek agitovanost a jiné chování při opalování.,

Další možné příčiny všeobecný úpadek patří:

• Byl příliš unavený,
• Neuspokojené potřeby, jako je hlad nebo žízeň
• Deprese
• Bolest
• Nuda

jak se Vyrovnat s Sundowning

Podívejte se na známky všeobecný úpadek v pozdní odpoledne a podvečer. Tyto příznaky mohou zahrnovat zvýšený zmatek nebo úzkost a chování, jako je stimulace, putování nebo křik. Pokud můžete, zkuste najít příčinu chování osoby.

Pokud se osoba s Alzheimerovou chorobou rozruší, klidně poslouchejte jeho obavy a frustrace., Snažte se ujistit osobu, že je vše v pořádku, a odvrátit ho od stresujících nebo rušivých událostí.

můžete také vyzkoušet tyto tipy:

• snížit hluk, nepořádek nebo počet lidí v místnosti.
• pokuste se rozptýlit osobu s oblíbeným občerstvením, objektem nebo aktivitou. Například nabídněte nápoj, navrhněte jednoduchý úkol, jako je skládání ručníků, nebo zapněte známou televizní show (ale ne zprávy nebo jiné pořady, které by mohly být znepokojující).
• udělejte brzy večer klidnou denní dobu. Můžete hrát uklidňující hudbu, číst, nebo jít na procházku., Během této doby můžete mít také rodinný příslušník nebo přítel.
• zavřete záclony nebo žaluzie za soumraku, abyste minimalizovali stíny a zmatek, který mohou způsobit. Zapněte světla, abyste minimalizovali stíny.

prevence Sundowning

být příliš unavený může zvýšit pozdní odpoledne a brzy večer neklid., Snažte se této situaci vyhnout tím, že pomáhá osoba:

• Jít ven, nebo alespoň sedět u okna—vystavení na jasné světlo může pomoci obnovit lidské tělo hodiny
• fyzické aktivity nebo cvičení každý den
• denní odpočinek v případě potřeby, ale mějte nap krátké a ne příliš pozdě v den
• Získat dostatek odpočinku v noci

Vyhněte se věci, které se zdají, aby se všeobecný úpadek horší:

• neslouží káva, cola, nebo jiné nápoje s obsahem kofeinu pozdě v den.
• nepodávejte alkoholické nápoje. Mohou přidat ke zmatku a úzkosti.,
• neplánujte příliš mnoho aktivit během dne. Plný rozvrh může být únavný.

pokud problémy přetrvávají

Pokud je sundowning nadále problémem, vyhledejte lékařskou pomoc. Lékařská prohlídka může identifikovat příčinu sundowning, jako je bolest, poruchy spánku nebo jiné nemoci, nebo vedlejší účinek léků.

pokud jsou léky předepsány, aby pomohly člověku relaxovat a lépe spát v noci, nezapomeňte se dozvědět o možných vedlejších účincích. Některé léky mohou zvýšit šance na závratě, pády a zmatek. Lékaři doporučují jejich použití pouze na krátkou dobu.,

Další Informace O všeobecný úpadek

Tento obsah je poskytována NIH Národní Institut na Stárnutí (NIA). Vědci NIA a další odborníci tento obsah přezkoumávají, aby zajistili, že je přesný a aktuální.

obsah přezkoumán: 17. května 2017