Jednoduché grilované kuře, které si můžete rychle udělat příště budeš grilovat! Jsou marinovány v jednoduché, ale chutné marinádě. Pak je grilujeme na venkovním grilu nebo grilovací pánvi na rychlý letní oběd nebo večeři.,
V horkých letních dnech, vždy hledám jednoduché recepty, které jsou tak rychlé, snadné, a rodiny s dětmi. Nemám rád tráví příliš mnoho času v kuchyni a raději trávit čas na slunci se svou rodinou. Navíc náš gril svítí téměř každý druhý den.
a zatímco se mi líbí grilované kuře, příprava a grilování trvá nějakou dobu. Takže pro rychlý a snadný recept na grilované kuře vždycky chodím na kuřecí nabídky (a děti je opravdu milují!).,
Jak vyrobit Grilované kuřecí nabídky
kuřecí nabídky jsou nejjemnějším a šťavnatějším řezem. A jsou vařené v žádném okamžiku! Kuře marinuji v jednoduché citronové marinádě nejméně půl hodiny. Výsledkem je super šťavnaté kuře, které je plné chuti! Zde je to, co potřebujete k přípravě grilovaných kuřecích nabídek:
ingredience
Pokud chcete, můžete použít kuřecí proužky, ale nezapomeňte, že kuřecí nabídky jsou jemnější a šťavnatější. Můžete si je koupit čerstvé nebo zmrazené v supermarketu., A pokud používáte zmrazené nabídky, ujistěte se, že je úplně rozmrazíte, než začnete.
Pokud chcete, můžete použít svůj oblíbený recept na kuřecí marinádu. Ale obvykle chodím s olivovým olejem, citronovou šťávou, sušenými bylinkami, solí a mletým černým pepřem.
instrukce:
- V Ziploc sáčku, přidáme všechny ingredience marinády a kuřecí stripsy. Utěsněte a protřepejte tak, aby marinádové ingredience byly dobře kombinovány a kuřecí nabídky byly dobře potaženy.,
- umístěte sáček Ziploc s kuřecím masem, aby marinoval v lednici po dobu nejméně 30 minut a až 8 hodin.
- Chcete-li grilovat kuře, předehřejte gril nebo grilovací pánev na mírném ohni. Poté marinované kuře položte na gril a na každé straně vařte 3-4 minuty. Nebo dokud se kuře nevaří.
- nechte kuře odpočívat několik minut před podáváním.,
Pokud nemáte k dispozici venkovní gril, nebo nechcete používat, často jsem se, aby to na gril, pánev na sporáku. Funguje to skvěle!
Tipy pro Grilování Kuře
- Marinovat kuře po dobu nejméně 30 minut, to bude mít za následek velkou chutí a šťavnaté, platidlo kuřecí maso. Také jsem zjistil, že marinování kuře příliš dlouho (8+ hodin) dalo velmi silnou citronovou chuť a méně kuřecí chuti.,
- předehřejte grilovací / grilovací pánev na střední teplotu, abyste zajistili, že kuře bude vařeno bez příliš rychlého zhnědnutí.
- Prostor kuře se, zda používáte gril nebo grilovací pánev se dostat, že krásné zhnědnutí/spalující.
- není třeba gril zakrývat víkem, protože kuřecí maso je tenké a velmi rychle se vaří.
- zkontrolujte vnitřní teplotu kuřete vložením kuchyňského teploměru do středu kuřete. Měl by se zaregistrovat na 165F (75C), když je kuře připraveno.,
Slouží Nápady
Můj oblíbený způsob, jak sloužit tyto grilované kuřecí kousky s grilovanou zeleninou kebab – jak jsme často grilu je dohromady, a velký těstovinový salát, který děti milují!
můžete je také podávat přes koriandrovou limetkovou rýži na kompletní jídlo nebo pečené brambory.
Ukládání Tipy:
Pokud máte nějaké zbytky, můžete je skladovat v lednici ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 3 dnů., Použijte zbytky, abyste vyrobili kuřecí sendviče, tacos, saláty a zábaly.Facebook, Instagram a Pinterest pro výživnější a chutnější recepty!
pokud vyzkoušíte tento recept, nezapomeňte jej ohodnotit a sdílet obrázek na sociálních médiích a označit #NourishPlate ve svých příspěvcích. Opravdu bych rád viděl vaše výtvory. Dobrou chuť!,
Grilované Kuře
Pro marinády
- ▢ 2 lžíce olivového oleje
- ▢ 2 lžíce citronové šťávy
- ▢ 1 lžička sušeného tymiánu
- ▢ 1 lžička sušené oregano
- ▢ ½ lžičky soli
- ▢ ¼ lžičky mletý černý pepř
Návod k použití
-
V ziploc sáčku, přidáme všechny ingredience marinády a kuřecí stripsy., Utěsněte a protřepejte tak, aby marinádové ingredience byly dobře kombinovány a kuřecí nabídky byly dobře potaženy.
-
Umístěte ziploc sáčku s kuřecím masem marinovat v lednici po dobu nejméně 30 minut, a až 8 hodin.
-
grilu kuře, předehřejte gril nebo grilovací pánev a položte marinované kuře na grilu a vaříme po dobu 3-4 minut na každé straně, nebo dokud kuře vařené prostřednictvím.,
-
nechte kuře odpočívat několik minut před podáváním.
Poznámky
- Marinovat kuře po dobu nejméně 30 minut, to bude mít za následek velkou chutí a šťavnaté, platidlo kuřecí maso. Také jsem zjistil, že marinování kuře příliš dlouho (8+ hodin) dalo velmi silnou citronovou chuť a méně kuřecí chuti.
- předehřejte grilovací / grilovací pánev na střední teplotu, abyste zajistili, že kuře bude vařeno bez příliš rychlého zhnědnutí.,
- Prostor kuře se, zda používáte gril nebo grilovací pánev se dostat, že krásné zhnědnutí/spalující.
- není třeba gril zakrývat víkem, protože kuřecí maso je tenké a velmi rychle se vaří.
- zkontrolujte vnitřní teplotu kuřete vložením kuchyňského teploměru do středu kuřete, měl by se zaregistrovat na 165F (75C), když je kuře připraveno.
- Pokud máte nějaké zbytky, můžete je skladovat v lednici ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 3 dnů. Použijte zbytky, abyste vyrobili kuřecí sendviče, tacos, saláty a zábaly.,