Domácí Léky na Křečové a rozšířené Žilky

co jsou křečové a pavoučí žíly?

křečové a pavoučí žíly jsou podobné, ale ne přesně to samé., Tady je rozdíl mezi nimi, pokud jde o vzhled:

• Křečové žíly se objeví jako drsný, ribbonlike trubky, které tlačí proti pokožce, čímž zvýšil, temperamentní účinek v odstínech modré a fialové.
• pavoučí žíly vypadají spíše jako bezlisté končetiny stromů, které sedí těsně pod povrchem kůže a vytvářejí husté klastry v červených a modrých.

zatímco jakákoli žíla se může stát křečovými nebo pavoukovými, nohy, nohy a kotníky jsou oblíbené Hangouty. Děkuji, gravitace!, Tlak ze stoje a chůze zvyšuje krevní tlak v nohou, což může ohrozit oběhový systém a inhibovat tok krve z dolních končetin zpět do srdce. Pavoučí žíly jsou také běžné na obličeji, zejména kolem nosu a očí, kde je kůže nejjemnější.

Obvykle, tyto žíly otázky jsou čistě kosmetické v přírodě, ale někdy mohou být červená vlajka pro více závažné oběhové problémy a vyžadují návštěvu lékaře.,

Příznaky Křečových Žil

Kromě vzhledu, jiné příznaky patří:

• bolesti nebo pocity tíhy v nohou
• pálení nebo pulzování v nohou,
• křeče v nohou, zejména v noci
• oteklé nohy a kotníky
• krvácení z žíly
• svědění kolem žíly
• výrazná bolest v nohou po dlouhém sezení nebo stání

Křečové žíly jsou jen zřídka závažné onemocnění., Pokud máte obavy z krevních sraženin nebo uzavřených žil, vězte, že křečové a pavoučí žíly jsou povrchní; vaše tělo se spoléhá na mnohem hlubší cévy a žíly pro průtok krve.

podívejte se však na odborníka, pokud vaše žíly způsobují bolest, kůže je bolestivá nebo bolest narušuje váš spánek v noci.

co způsobuje křečové žíly?

kdo dostane křečové žíly? Věk a genetika jsou nejčastějšími rizikovými faktory, ale je třeba zvážit několik dalších.

• věk: žíly ztrácejí elasticitu a oslabují, jak stárneme, což způsobuje, že se krev hromadí a žíly vyboulí., Více než 40% žen starších 50 let a 75% žen starších 70 let má křečové žíly.
• genetika: No, konečně můžete za něco obviňovat svou matku! Způsob fungování žil nebo ventilů funguje v rodinách.
• Pohlaví: Ženy jsou náchylnější ke stavu, o kterém se předpokládá, že je spojen s těhotenstvím s extra hmotností, větším břišním tlakem a zvýšeným průtokem krve. Hormonální výkyvy také způsobují dilataci krevních cév. Zdá se, že hormonální substituční terapie a antikoncepční pilulky zvyšují vaše šance na rozvoj stavu.,
• obezita: větší váha vyvíjí větší tlak na žíly nohou. Ženy s mírnou nadváhou mají větší pravděpodobnost křečových žil než jejich tenčí protějšky a riziko se u obézních žen ztrojnásobí.
• sedavý životní styl: nedostatek aktivity zpomaluje průtok krve.
• povolání: mít práci, která vyžaduje dlouhodobé postavení, je rizikovým faktorem. Ženy, které tráví více než 75% své pracovní doby stojící nebo chůze, mají větší pravděpodobnost křečových žil než jiné.,

Domácí Léky na Křečové Žíly a Spider Žíly

i Když to není možné „vyléčit“, je zcela, existuje několik domácí opravné prostředky pro křečové a rozšířené žilky, včetně:

• Pohyb! Přinutte se vstát každých 30 minut až 1 hodinu. Vyhněte se sedět nebo stát po dlouhou dobu.
• cvičení! Cvičení! Cvičení! Dokonce i každodenní 30minutová svižná procházka může pomoci zlepšit oběh, tónovat lýtkové svaly, zmírnit tlak a snížit otoky—stejně jako podporovat zdravou váhu.
• položte nohy nahoru. Když jste v klidu, zvedněte nohy., Zvedání nohou nad úroveň vašeho srdce dává vašim žilám přestávku, protože nemusí pracovat proti gravitaci.
• investujte do kompresních punčoch, které mohou pomoci při kontrakci žil a svalů v nohou ke zvýšení průtoku krve. U mírných příznaků by měly pomoci pravidelné podpůrné punčochy nebo volně prodejné kompresní punčochy. Pro závažnější příznaky vám váš zdravotnický pracovník předepíše speciální punčochu.
• zvýšení vlákniny ve stravě. To znamená, že obsahuje více celých zrn, jako jsou otruby, Plus ovoce a zelenina. Konzumace vlákniny snižuje šance na zácpu.,
• snižte příjem soli. Jíst méně soli může pomoci s otokem, který přichází s křečovými žilkami.
• ztratit vysoké podpatky. Na vaše nohy kladou nepřiměřený stres.
• Vyhněte se těsnému oblečení kolem pasu a nohou.

to je asi všechno, co je k tomu. Existuje mnoho mylných představ a „rychlých oprav“ na internetu, kterým byste se měli vyhnout. Několik příkladů falešně inzerovaných produktů zahrnuje bylinné doplňky a krémy obsahující vitamín K.,

Pokud vše ostatní selže a vyčerpali jste péči o sebe, poraďte se se svým lékařem, který může navrhnout různé procedury, většinou ambulantní, aby zmírnil vaše nepohodlí.

Pokud máte křeče v nohách v noci, podívejte se také na náš článek o příčinách křečí nohou a nápravných prostředcích.