Černá Aliance

Výběr, který hubnutí nebo wellness program sledovat, je velký výběr a nejsou levné, takže tam je hodně, aby zvážila před přijetím zchlazovacim. Nutrisystem je jedním z největších jmen v průmyslu, a jejich program je postaven na základech výživné pre-porcované jídlo vydal na vaše dveře každý měsíc.,

žádná jediná strava však není nejlepší pro každého, takže je důležité opravdu pochopit, jak fungují diety jako Nutrisystem před registrací. Pak můžete lépe informovat o tom, zda Nutrisystem může pracovat s vaším životním stylem a jedinečnou osobností.

takže bude Nutrisystem pracovat pro vás? Existují výhody a nevýhody každé stravy, takže pouze pokud je kompatibilní s vaším životním stylem a osobností. Zde je více o tom, jak Nutrisystem funguje v roce 2021, plus to, co jsme se dozvěděli z recenzí zákazníků, recenzí potravin a odborných hodnocení.,

Nutrisystem: jak to funguje / uživatelské recenze / recenze potravin / odborné hodnocení

jak Nutrisystem funguje?

Nutrisystem je snadný-k-sledovat hubnutí program, který poskytuje výživné, porcované, pre-balené potraviny, aby vaše dveře pro asi 300 dolarů za měsíc. Nabídka Nutrisystem obsahuje zdravější verze vašich oblíbených jídel, jako je pizza a hamburgery, které jsou obvykle mimo limity v jiných dietách., Toto jídlo má obecně vysoký obsah bílkovin a vlákniny a dodává asi 1500 kalorií denně, aby vaše tělo přemohlo do režimu spalování tuků.

ve skutečnosti Nutrisystem omezuje kalorie na asi 1200 denně během prvního týdne programu ve snaze „restartovat“ váš metabolismus. To povzbuzuje vaše tělo, aby začalo spalovat tuk místo sacharidů, což by mělo vést ke ztrátě hmotnosti.

Nutrisystem má 3 možnosti plánu: základní, jedinečně vaše a jedinečně vaše Ultimate. Plány jsou podobné, přičemž hlavním rozdílem je množství jídla a odrůdy menu., Mají také upravené plány speciálně pro diabetiky a vegetariány.

Tím, že poskytuje nejvíce z vašeho „perfektně porcované“ jídlo a ti, co jíst a kdy, Nutrisystem staví, aby se vaše stravovací a vezme dohady z hubnutí.

kolik váhy ztratíte? Nutrisystem říká, že během prvních 2 měsíců můžete ztratit až 18 liber, po kterých byste měli ztratit udržitelné 1-2 libry týdně. Ve studii financované Nutrisystem byla průměrná ztráta hmotnosti 15, 4 liber během prvních 2 měsíců.,

cílem během Nutrisystem program není jen dosáhnout cíle váhu, je naučit se zdravé návyky a jíst to by mělo pomoci udržet váhu i po zrušení jejich programu.

Jak První Měsíc Funguje

Vaše první objednávka obsahuje vše, co potřebujete, aby byla úspěšná během prvního měsíce na Nutrisystem včetně snídaně, obědy, večeře, občerstvení a koktejly v barevných obalech.

• týden 1: týden restartování těla

první týden je navržen tak, aby restartoval vaše tělo pro rychlé hubnutí. První týden je nejvíce omezující, ale cílem jsou výsledky, které můžete vidět a cítit. To by mělo poskytnout nějakou skutečnou motivaci pokračovat v programu!,

1. Týden box obsahuje 7-dny probiotické koktejly a jídla, včetně:

1. Snídaně
2. Ráno Shake
3. Oběd
4. Odpolední svačina
5. Večeře

Budete také požádáni, aby pít 64 oz vody a přidejte 4 porce non-škrobnatých zeleniny každý den.

Tip: Vezměte obrázek“ před “ a zvážte se těsně předtím, než začnete Nutrisystem. To může být váš výchozí bod, a měl by poskytnout motivaci, jak si udělat vizuální pokrok!,

• týdny 2-4

po prvním týdnu budete mít větší flexibilitu a procvičíte si dobré stravovací návyky přidáním Flex jídla. Jedná se o jídlo, když vaříte pro sebe, nebo večeřet, a skvělý způsob, jak přidat rozmanitost do svého menu.

vaše jídla Flex zahrnují: 2 snídaně, 2 obědy, 2 večeře a 2-4 občerstvení každý týden.

Tip: preferujete více struktury?, Můžete přeskočit Flex Jídla a Nutrisystem poskytnout další jídlo výběrem Jedinečně Tvoje Konečný Plán

Po prvním měsíci budete i nadále jíst 6 krát za den a doplnit jídlem s len bílkoviny zvané, „PowerFuels,“ a dobré sacharidy, které jsou bohaté na vlákno s názvem, „SmartCarbs.“

jste požádáni, abyste sledovali všechna jídla a váhu v bezplatné aplikaci NUMi, abyste zmapovali svůj pokrok.,

NUMi: Nutrisystem je Sledování Aplikace

NUMi aplikace je nedílnou součástí programu Nutrisystem. Budete používat NUMi přihlásit své jídlo, voda, a hmotnost. Navíc má průvodce potravinami a zdroje, jako jsou tipy a triky pro získání co nejvíce z programu.

Máte-li dotazy, můžete odkazovat na Průvodce rychlým startem obsažený v první objednávce. Blog Nutrisystem, The Leaf, je také skvělým zdrojem pro recepty a inspiraci Flex Meal.,

to vše zní skvěle, ale podívejme se na dobré i špatné recenze, abychom viděli, co si zákazníci myslí o Nutrisystemu, včetně toho, na co si stěžují.

uživatelské recenze: (funguje Nutrisystem?)

Takže, co říkají skuteční zákazníci o Nutrisystem? Překvapivě nejlepším místem pro čtení čestných recenzí Nutrisystem se nezdá být BBB (Better Business Bureau) nebo Consumer Reports. Ve skutečnosti najdete nejvíce ověřené hodnocení zákazníků a hodnocení na Nutrisystem.,com:

nejen, že jsou všechny recenze a hodnocení od ověřených zákazníků, ale nemají odstranit špatné recenze, které jsou velmi užitečné přečíst.

Nutrisystem hodnocení: OK, ale opravdu to funguje? V současné době existuje více než 11K recenze na Nutrisystem.com s průměrným hodnocením 4,0 z 5 hvězdiček. 75% uživatelů dává programu alespoň 4 hvězdičky, z nichž vyplývá, že funguje pro většinu lidí.,

doporučuji procházet Nutrisystem recenze, které lze třídit podle nejvyššího a nejnižšího hodnocení. Je to dobrý způsob, jak vidět, co lidé mají rádi a nelíbí se o programu si představit, zda si myslíte, že je kompatibilní s vaším životním stylem a potřebami.

* největší stížnost?

Po přečtení stovek recenzí od žen a mužů na Nutrisystem.com a lokalit, jako BBB, vypadá to, že největší stížnost na špatné recenze z Nutrisystem je storno poplatek., Takže, než se zaregistrujete, prosím, pochopit storno podmínky:

storno poplatek: Pokud zrušíte Nutrisystem auto-delivery po 14-denní záruku vrácení peněz, ale před zaplacením za druhou zásilku vám bude účtován storno poplatek $ 125. Více

na internetu jsou doslova desítky negativních recenzí, kterým by se pravděpodobně dalo vyhnout, kdyby zákazníci pochopili storno podmínky!

další časté stížnosti jsou od lidí, kteří se jim nelíbilo, že jsou omezeni na většinou Nutrisystem balené potraviny., Jinými slovy, přechod od nestrukturovaného stravování“ všeho“, co lidé chtěli, k přísnějšímu, omezenému menu zřejmě nedopadl dobře.

Pokud nevidíte, jak se přizpůsobujete strukturovanému menu Nutrisystem většinou“ tepla a jídla“, nemusí to být pro vás nejlepší strava!

Jídlo Recenze:

Některé špatné recenze zmínit, že některé Nutrisystem jídlo mi nechutná., Můžete si prohlédnout jejich nabídku a uvidíte, jak každý jeden z jejich snídaně, obědy, večeře a občerstvení jsou hodnoceny pod Menu sekce:

Můžete třídit potraviny recenze od klientů, a také vidět, výživě, které obsahují sacharidy, kalorie a obsah bílkovin. Potraviny, které jsou šetrné k cukrovce, mají ikonu “ D “ a potraviny, které jsou zmrazené, mají symbol sněhové vločky.,

Tip: neobtěžujte se jídlem nebo občerstvením, které se vám nelíbí nebo máte nízké hodnocení v recenzích potravin! Jedinečně vaše plány jsou flexibilnější a umožňují vám přizpůsobit nabídku.

OK, slyšeli jsme od uživatelů, nyní se podívejme, jak odborníci hodnotí Nutrisystem.

hodnocení odborníků:

podle mého názoru nejlepší a nejdůvěryhodnější odborné hodnocení programu Nutrisystem pochází z amerických zpráv. Požádali Komisi odborníků na zdraví a stravu, aby zařadila 35 diet včetně Nutrisystému., Tady je jak hodnotili to:

Jak můžete vidět, Nutrisystem hodnocena jako #6 komerční dieta. To se umístilo vysoce pro krátkodobé hubnutí, ale není skvělé pro dlouhodobé hubnutí. To také bylo hodnoceno pouze průměr za to, že snadno sledovat.

2018 studie v časopise Annals of Internal Medicine zjistila, že Nutrisystem účastníci ztratil 3.8% více hmotnosti, než ty, na DIY dieta založená pouze na poradenství.,

tato hodnocení opět hovoří o myšlence, že Nutrisystem neodpovídá všem životním stylům a přechod na připravená jídla nefunguje pro mnoho lidí.

všiml jsem si, že tito odborníci hodnotí WW jako dietu #1 na hubnutí, ale domnívají se, že strava je většinou DIY, založená na aplikacích a neobsahuje žádné jídlo. Takže to není opravdu otázka toho, co je nejlepší strava, ale spíše otázka, která strava je pro vás nejlepší!

je Nutrisystem zdravý?,

Nutrisystem pro menu přináší asi 1300-1500 kalorií denně, což je v souladu s doporučeními pro hubnutí u žen. Program je také na vysokém konci USDA doporučené množství bílkovin a vlákniny, přičemž je pod doporučenými limity pro sacharidy, sodík a nasycené tuky. Zdroj

Zatímco balené potraviny, je obvykle není tak zdravé, jako čerstvě připravené jídlo, panel expertů na AMERICKÉ Novinky dávají Nutrisystem slušné 3.3/5 hodnocení pro být zdravý. Z těchto důvodů bych dospěl k závěru, že Nutrisystem je obecně zdravá strava.,

Závěr: Nutrisystem Klady a Zápory

Žádná dieta je nejlepší pro všechny, takže pojďme k závěru, při pohledu na výhody a nevýhody:

• Klady: Nutrisystem je pohodlné a strukturované takže dieta je populární s zaneprázdněné lidi, kteří nemají rádi vaření, počítání kalorií, nebo dohady, porcování. Pokud dodržujete dietu, měli byste se naučit zdravé návyky, abyste udrželi váhu dlouhodobě
• nevýhody: základem programu je balené jídlo, které se některým lidem nelíbí., Ty jsou také očekává, že sledovat vaše jídlo a váhu, tak tam je odhodlání a oběti, jež způsobuje některé lidi, aby přestali

Mnoho lidí, kteří se snaží Nutrisystem již vyzkoušeli DIY a aplikace založené diety bez úspěchu. Pokud si ceníte výsledků a vedení nad svobodou a rozmanitostí potravin, pak Nutrisystem stojí za zvážení.

Pokud si myslíte, že spojování, máme některé skvělé promo kódů pro získání nejlepší řešení, plus jídlo zdarma za registraci!,

máme také kupóny pro South Beach Diet, WW a Noom!

Díky za zastavení Black Alliance!