Padesát Odstínů Šedi (Zuby)
Šedá zuby jsou přírodní zabarvení, které se stane pro všechny z nás, jak stárneme, někteří víc než ostatní. Jasnější, bělejší zuby mohou trvat roky vašeho vzhledu (ale žádné záruky na úrovni vzrušení nebo romantiky, které budou mít za následek fanatizaci ve filmech!) Mohou také zvýšit vaše sebevědomí, udělat lepší trvalý první dojem a pomoci vám cítit se bezpečně ve svém úsměvu., Udržet ten úsměv čistý a bez skvrn může být obtížný úkol. Je pravda, že profesionální bělení zubů funguje tak, aby účinně rozjasnilo váš úsměv, ale nebude to trvat věčně. Existuje několik způsobů, jak zlepšit životnost této léčby.
sklovina nebo vnější vrstva zubů je ve skutečnosti porézní. Jelikož smalt je porézní částice z potraviny a tekutiny, které konzumují mohou být absorbovány na sklovinu a způsobit zubní barvení. To znamená, že pokud jídlo skvrny rty nebo jazyk, je pravděpodobné, že skvrny zuby., To však nemusí být vždy pravda. Nejlepší je pokusit se vyhnout špičkovým potravinám a nápojům, které mohou způsobit zubní barvení. Pokud chcete, aby váš bělejší, jasnější úsměv trval, je čas věnovat pozornost tomu, co jíte a pijete.
nejlepší potraviny a nápoje, které by mohly způsobit šedivé nebo vybledlé zuby
hluboce zbarvené omáčky
italské jídlo, Indické jídlo a Čínské jídlo jsou vynikající. Jsou také častými příčinami zubního barvení. Je to proto, že použité omáčky jsou vysoce pigmentované. Přemýšlejte dvakrát, než si objednáte marinaru, kari a sóju., Místo toho zkuste krémové omáčky a ujistěte se, že si vyčistíte a opláchnete zuby poté, co si vychutnáte tato lahodná jídla.
bobule
hrozny, třešně, brusinky, ostružiny a borůvky jsou krásné a chutné. Jsou také hluboce zbarvené. Přicházejí v džemech, koláčích, džusech a salátech. Jsou také jednou z hlavních příčin zabarvení zubů. Může se ukázat jako nemožné úplně se vyhnout bobulím, takže pokud je nakonec budete mít, ujistěte se a následujte důkladným kartáčováním, opláchněte nebo žvýkejte tyčinku xylitol obsahující žvýkačku po dobu 5 minut.,
sladké sladkosti
pestrobarevná žvýkačka, nanuky, tvrdé bonbóny a jiné sladkosti často obsahují prostředky pro barvení zubů. Může to být zábava, když se váš jazyk změní na modrou, ale je to dobrá šance, že vaše zuby mohou být těmito pigmenty trvale změněny. Vyvarujte se pravidelného sání nebo žvýkání těchto druhů lahůdek.
černá káva a čaj
může být těžké začít svůj den ráno bez obvyklého šálku Joe, ale káva i čaj mohou způsobit zubní skvrny. Dokonce i bílý nebo bylinný čaj může smalt opotřebovat, což činí povrch ještě poréznějším., Ve skutečnosti nedávná studie New York University School of Dentistry zjistila, že čaj může způsobit ještě více skvrn než káva. Kvůli vašemu úsměvu je nejlepší, když se vyhýbáte oběma. Ale pokud jste stejně jako my, a budete potřebovat, že šálek ráno jít, a to buď štětcem, hned po nebo držet nějaké xylitol žvýkačky blízko a okamžitě ji žvýkat po dobu 5 minut po dokončení šálek Joe pomoci snížit skvrny.
červené víno
červené víno je dalším z předních nápojů, které skvrny zuby., Není to jen vysoce kyselý nápoj, ale také obsahuje chromogeny a třísloviny, které rychle ztmavnou i ten nejbělejší úsměv.
soda POP
tyto nápoje jsou kyselé a bohaté na chromogen, zejména tmavší Coly. To je nejhorší kombinace pro vaše zuby. Tyto nápoje mohou vést k významnému zbarvení, stejně jako k těžké zubní erozi a rozpadu. Možná je čas přehodnotit tu láhev popu, kterou vždy držíte na stole v práci, a nahradit ji čerstvou, zdravou lahví čisté staré vody.