Prstoklad, IMO, je hrozně podceňovaný, často vnímána jako nic víc než krátké zastavení na vás a vašeho partnera cestu kolem základny, když — je-li provedeno správně — to může být hlavní atrakcí. Zoë Ligon, sexuální pedagog a zakladatel Inclusive sex toy store Spectrum Boutique, je se mnou. „Ruce jsou nejvšestrannější sexuální hračkou!“volá., „Jsou často přehlíženy a jen považovány za nástroje pro předehru, ale manuální sex je sex.“V zájmu pozvednutí umění prstění pro dárce i příjemce stejné, Cosmopolitan.com zeptal pěti sex odborníků pro jejich bere na největší prstoklad problémy a jak je řešit.
1. Ruce vašeho partnera nejsou připravené na vagínu. Vaše vagína je citlivý ekosystém. Jste opatrní, co budete držet dovnitř a kolem něj, a to by mělo zahrnovat ruce — ať už vaše vlastní nebo váš partner je., „Pravidelně hydratační ruce, podání své nehty tak, aby zůstaly krátké a tupé, a obecně vyhnout ruku špíny udržuje ruce v sexy státu,“ Ligon říká. „Pokud si nejste jisti, že jste vyhlazené okraje nehtu dost, spustit je přes vaše rty a uvidíme, jestli můžete odhalit žádné drsné skvrny jste vynechal.“Nic nemůže brousit jinak příjemný prstoklad relace (možná doslova) skřípěním zastavil, jako zatoulaný záděra škrábání vaše poševní stěny. Jen jsi to četl, že jo?, Pokud váš partner nosí lak na nehty, Ligon doporučuje, aby se rozhodnou pro gel mani (nechcete kousky laku na nehty přicházející z uvnitř vás). V případě pochybností mohou vždy nosit rukavice: „tímto způsobem je vyčištění snadné a můžete být drsnější s menším strachem z drsnosti nebo poškrábání,“ říká. Sex pedagog Sarah Sloane souhlasí: „i Když to může být trochu klinických znějící, rukavice, dokonce i ven na povrch vašeho partnera prsty, které udržuje nehty a mozoly od obrušování vaše jemné kousky.“
2. Nejsi dost mokrý., Dokonce i když si myslíte, že vaše přírodní mazání je dostatečné, zkuste použít trochu lubrikantu příště si prsty — oceníte nejen nadbytečné vlhkosti, ale také hladká, hedvábná textura. „Lube je možná nejlepší způsob, jak se prstoklad cítit lépe,“ říká sexuální terapeutka Vanessa Marin. „Naše přirozené vaginální mazání nemá tendenci trvat velmi dlouho, takže mnoho žen si všimne nepohodlí, když jsou prsty.“A co víc, nakupování a vyzkoušení různých lubrikantů se svým partnerem se může samo o sobě proměnit v předehru., „Je to skvělá příležitost najít lubrikant, který vás baví, a je to pro vás šance být dobrodružný,“ říká sexuální pedagožka Scarlette Cynová. Experiment s oteplování, chlazení, brnění, a dokonce i ochucené lubrikanty a gely — „jen ujistěte se, že lubrikant je bez cukru na bázi sloučeniny, jako to může způsobit kvasinkovou infekci,“ Cyn dodává.
3. Váš partner se potápí příliš rychle., Zjistil jsem, že mužské tělo partnerů, zejména mají tendenci začít bouchání kladivem prsty dovnitř a ven z vás, jakmile jste mimo své oblečení, zdánlivě napodobující pohyb vaginální sex, chudáčci. Pokud jste do toho, a někdy můžete být, pak si užijte, ale mnoho majitelů vagíny ocení pomalejší, stabilnější crescendo. „Udělejte si čas,“ doporučuje sexuální pedagožka Kelly Shibari. „Nechte je zahřát a nespěchejte … Tohle není porno, tohle není herectví. Žádný tlak.“Nejlepší prstoklad může vypadat trochu jemnější než to, co jste vy nebo váš partner zvyklí vidět na obrazovce., Líbí se mi šepot – měkké kartáčování na klitorisu na začátku; můžete dokonce nechat svého partnera, aby se vás nejprve dotkl spodním prádlem. Kdy a pokud se přesunete na penetraci, začněte jedním prstem a přidejte odtud. Čím víc vzrušený jste, tím více se vám bude líbit stimulace, Sloane poukazuje na to: Během vzrušení, „stydké pysky bobtnat a vnitřní části klitorisu vzrušit, takže tlak ještě příjemnější — což je důvod, proč broušení na tělo vašeho partnera dostane teplejší, jak můžete získat více zapnutý,“ vysvětluje., „Takže se ujistěte, že začnete pomalu, a že vy a váš partner se vám ‚pracoval‘ před odchodem do penetrace nebo větší přímý tlak.“
4. Dotek vašeho partnera je příliš drsný. Dokonce i když se zahřejete, váš partner může být v pokušení ovládat vulvu / vagínu. „Jeden z mých největších pet protiva o prstoklad, je, že tam je docela velký rozpor mezi dárce a příjemce, pokud dárce nebylo nikdy předtím nepronikl,“ Ligon říká., „Zažil jsem některé docela hrozné prstoklad zkušenosti z ne-tak-s-the-programu chlápci, kteří byli léčení mé pochvy, jako by byly kontroly ucpané umyvadlo.“Není horko. Ligon dodává, že v průběhu vaginální prstoklad, lidé obvykle chtějí, a to buď přímou stimulaci přední stěny pochvy — klasická „pojď sem“ finger motion je dobrý způsob, jak toho dosáhnout — nebo „pocit plnosti, který zahrnuje hlubší tahy ve více lineární pohyb.“
5. Myslíš, že máš nechat svého partnera dělat všechnu práci., Prstoklad je často vnímán jako práce jedné osoby, říká Shibari, ale to nemusí být pravda. „Pokud má váš partner prsty uvnitř vás, můžete se zúčastnit hraním s klitorisem,“ říká. „Pokud se pokusí přesunout ruku pryč, protože si myslí,že přebíráte, řekněte jim, že je tam také chcete. Přidaná hra více rukou a prstů je super horká.“Do toho, tag-tým, který fingerbang.
6. Nejste si jisti, jak vést svého partnera. To je místo, kde se hodí pořekadlo „show, neříkej“., „Pokud máte citlivý klitoris“ — a i když ne — “ doporučuji ukázat svému partnerovi úroveň tlaku, kterou vás baví,“ říká Marin. „Můžete vzít ruku svého partnera a použít jeden z prstů, abyste se dotkli citlivé pokožky na vnitřní straně zápěstí … Můžeš říct něco jako: ‚Chci, abys se mě takhle jemně dotkl.“Sloane dodává, že“ můžete dokonce držet prsty a hladit se s nimi, aby mohli přesně vidět, jaký tlak a vzory máte rádi, “ a téměř každý odborník doporučuje masturbovat před svým partnerem., Nejen, že je to turn-on, budou mít vidět přesně to, co vás dostane pryč, pak to samé. A když přijde na vedení svého partnera, nemám pocit, musíte jim říct přesně, co dělat: Soustředit se místo toho na poskytování zpětné vazby na to, co dělají „dávat pokyny jako zem regulátoru na letadlo dráhy,“ Cyn říká, používat fráze jako „vlevo,“ „větší tlak“, „rychlejší“, „dolů“ a „vložte své prsty.“
7. Váš partner nekombinuje různé typy stimulace., Vnitřní a vnější stimulace se v žádném případě vzájemně nevylučují. „Nechte svého partnera používat dvě ruce-je obvykle snazší, pokud sedí blízko nebo leží vedle vaší vagíny,“ doporučuje Cyn. „Nechte je jednou rukou jemně masírovat mons pubis, vaše stydké pysky a klitoris, současně pomocí druhé ruky třít nebo jemně vložit jejich prst(y) do vagíny. Pokud udržují stálý tlak a rychlost, je pravděpodobné, že si relaci užijete.,“Cyn říká, že v její oblíbené pozici, její partner sedí vedle ní a používá dva prsty v „firmě, kruhový pohyb proti mému klitoris, druhou rukou proti mé pochvy pomalu vkládání dva prsty uvnitř mě, a to ‚sem‘ motion“ pro stimulaci pochvy je citlivá přední stěny.
Ligon odráží její důraz na tuto přední stěnu. „Vnitřně je jedním z mých nejoblíbenějších tahů pohyb,“ říká., „Dejte prsty v“ přijít sem „polohy, a pak místo toho, jen pohybující se prsty, nebo pohybující se dovnitř a ven, tahat celou vaši ruku a zápěstí sem a tam a přitom je tuhé a robustní“ — to usnadňuje aplikovat větší tlak. „Externě, můžete to udělat poplácal nebo klepnutím pohyby,“ rychlé kartáče tam a zpět, nebo „nejisté pohyby rukou v kombinaci s penetrací.“Další možností je přidat do ručního sexu malou anální hru, ať už to znamená anální penetraci prstem nebo kartáčování kolem konečníku.
8. Potřebuješ něco navíc., Nevyhýbejte se přidávání vibrátoru nebo dildo do mixu. „Může to přidat k pocitu rukou vašeho partnera, a to buď interně, nebo externě, „říká Sloane,“ a střídáním pocitů může nechat každého, aby zůstal zaměstnán déle!“Hračka uvnitř můžete nechat svého partnera, aby se mohl soustředit na dotyk vašich stydkých pysků, mons pubis a klitorisu, zatímco vibrátor na klitorisu se dobře spojí s prsty uvnitř vás. Týmová práce může být tak obohacující.
Sledujte Hayley na Twitteru.