Poté, co budete jíst, žlučníku obvykle uvolňuje záplavě žluči do střeva, kde pomáhá odbourávání tuků. Bez žlučníku vaše játra stále produkují žluč. Ale místo toho, aby se uvolnil po jídle, žluč neustále kape do střeva. V důsledku toho nemusíte mít dostatek žluči ve střevě, když ji potřebujete-po jídle., Příliš málo žluči ve střevě může způsobit nepříjemné příznaky, jako je nadýmání a průjem.
váš tým péče vám může pomoci s dietou pro odstranění žlučníku po operaci. Pro další pokyny se dozvíte, jakým potravinám se vyhnout po operaci odstranění žlučníku.
Smažené, Mastné a Nezdravé Potraviny
to může být těžké odolat, ale drž se dál od smažené, mastné potraviny, jako je smažené kuře a hranolky. Vyhněte se mastným řezům masa, jako je slanina, klobása, mleté hovězí maso a žebra., Zatímco se zotavíte, nejezte nezdravé potraviny, jako je pizza a bramborové lupínky. Nemusíte se jim vyhýbat navždy. Nechte si některé z těchto potravin jednou za čas poté, co se zotavíte, ale zkuste je omezit na jednou za měsíc a v malých množstvích.
Celý-Mléko a High-Mléčné Výrobky
Vyhnout se mléčných výrobků plnotučného mléka naložené tuku, jako je full-tuku jogurt a sýr. Jezte místo toho nízkotučné (vyrobené z 1% mléka) mléčné výrobky. Obchody s potravinami jsou plné nízkotučných a netučných jogurtů (vyrobených z odstředěného mléka) a sýrů, které skvěle chutnají., Mějte na paměti, že mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a bez tuku obsahují stejné živiny a méně pevného tuku než jejich protějšky s vysokým obsahem tuku. Stále dostaneš vápník! Pokud nejste fanouškem mléčných výrobků, sójové výrobky s přidaným vápníkem a vitamínem D jsou skvělou volbou.
High-Fiber Potravin
Zatímco vy obnovit z žlučníku odstranění operaci, omezit množství high-fiber potravin, které jíte. Nejezte celozrnné chleby a obiloviny, ořechy, fazole, hrášek a ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou citrusové plody, květák a mrkev., Poté, co se zotavíte, pokud je průjem i nadále problémem, jíst více potravin bohatých na vlákninu, abyste přidali hromadně do stolice. Důležitým bodem je postupné zvyšování množství vlákniny, kterou jíte. Příliš mnoho vlákniny může zhoršit zácpu a plyn.
kofein
kofein stimuluje centrální nervový systém. Urychluje trávení a nutí vás močit více. To znamená, že je to diuretikum. U některých lidí může také způsobit rozrušení žaludku a zhoršit průjem. Zatímco se zotavíte z operace, omezte také kofeinované nápoje a nealkoholické nápoje., Různé nápoje, od kávy a čaje po sportovní a nealkoholické nápoje obsahují kofein. Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní. Nápoje s elektrolyty-sodík, chlorid a draslík—jsou nejlepší po jakékoli operaci a pro zabránění dehydrataci.
exotické, kořeněné potraviny
kořeněná jídla mohou dráždit váš žaludek. Držte se méně chutných potravin, zatímco se zotavíte z operace odstranění žlučníku. Vyhněte se také těžkým polévkám, omáčkám a omáčkám. Obvykle obsahují hodně másla a tuku a mohou být těžko stravitelné., Místo kari, česneku a červeného pepře ochutnejte jídlo čerstvými bylinkami, jako je bazalka, kopr, koriandr, rozmarýn a oregano.
Zůstat Pozitivní
Snažte se být sklíčený žaludku nepohodlí a omezenou stravu nutné po odstranění žlučníku operaci. Pro mnoho lidí jsou tyto příznaky dočasné. Během několika týdnů se pravděpodobně budete moci vrátit ke své normální stravě. Je důležité si uvědomit, že ne každý reaguje na operaci žlučníku stejným způsobem. Pokud máte probíhající zažívací potíže, zavolejte svého lékaře., Je možné, že vaše tělo špatně reaguje na to, že má méně žluči pro trávení. Možná budete muset užívat léky, abyste získali úlevu od příznaků, dokud se vaše tělo neupraví.