ačkoli je to jedna z nejoblíbenějších rostlin v některých latinskoamerických zemích, zdravotní přínosy anýzu jsou pro velkou část populace stále do značné míry neznámé. Proto jsme se rozhodli vytvořit seznam úžasných výhod anýzu. Šek!
Výhody anýzu
.jpg)
Pomoc s hubnutí
Toto je nepochybně jeden z málo známé výhody týkající se této byliny., Vzhledem k tomu, že obsahuje velké množství rozpustné vlákniny, anýz hraje zásadní roli v prořídlé, přirozeně eliminuje nadbytek tuku v krvi.
reguluje cholesterol
mluvit o přebytečném tuku, mezi Výhody anýzu, je skutečnost, že funguje v boji proti špatnému cholesterolu, obávanému LDL. Tímto způsobem pravidelná konzumace čaje této rostliny snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice.,
Eliminuje špatný dech
Díky přirozeně osvěžující látky obsažené v této rostlině, anýz je považován za mocného spojence v boji proti špatný dech, a zároveň pomáhá, aby se zabránilo sérii ústní problémy.
vyvažuje krevní tlak
ve většině případů se většina lidí, kteří trpí touto chorobou, cítí uvězněni v nervovém systému. Anýz pomáhá vyrovnávat krevní tlak, který umožňuje zdravý život.,
Zmírňuje menstruační křeče
Díky protikřečové látky obsažené v této rostlině, čaj z anýzu je považován za jeden z nejúčinnějších způsobů léčby pro menstruační křeče, působí na snížení bolesti generované stahy.
zesiluje mozkové aktivity
ačkoli mnoho lidí si tuto skutečnost neuvědomuje, anýz zvyšuje mozkovou aktivitu a zlepšuje kognitivní funkce, jako je paměť a koncentrace.,
Bojuje proti rakovině
konstantní konzumace čaje z této rostliny má velmi pozitivní účinky v prevenci a léčbě rakoviny. Důvodem je, že tato rostlina je bohatá na anethol, limonen a quercetin, látky, které zabraňují a brzdí růst nádorů v tlustém střevě a v prsou.
pomáhá léčit respirační problémy
Další vlastností anýzového čaje je to, že pomáhá eliminovat typický hlen respiračních onemocnění, jako je chřipka, bronchitida atd.,
tělo Eliminuje otoky
Protože je to rostlina s močopudné vlastnosti, anýz přispívá k přirozenému vylučování tekutin v těle, bojovat proti otoky a odstranění toxinů škodlivých pro zdraví.
podporuje trávicí proces
není marné, že mnoho lidí přijímá spotřebu čaje této rostliny po jídle. Důvodem je, že mezi přínosy anýzu není možné zmínit jeho roli v prevenci a léčbě gastrointestinálních problémů.,
kromě vyhýbání se kyselosti nebo špatnému trávení tato rostlina podporuje střevní funkce a zabraňuje tvorbě plynu.
Snižuje příznaky menopauzy
kromě hraní V úlevu od menstruační křeče, anýz čaj je velmi užitečné pro vyrovnávání hladiny estrogenu v těle, což je klíčový faktor v boji proti nepohodlí typické menopauzy.
zabraňuje předčasnému stárnutí
mezi vlastnostmi anýzu se také vyznačuje skutečnost, že inhibuje předčasné stárnutí., Důvodem je, že tato rostlina je velmi bohatá na antioxidanty zodpovědné za boj s volnými radikály, které způsobují poškození buněk.
zabraňuje nespavosti
díky relaxačním vlastnostem obsaženým v této rostlině se anýz široce používá k revitalizaci spánkových nocí a odstraňuje nežádoucí epizody nespavosti.
Pomáhá v boji proti úzkosti a deprese
Díky relaxační vlastnosti obsažené v této rostliny, anýz je velmi užitečné v přírodní léčbě úzkosti a dokonce i ve chvílích, sezónní deprese, přispívá k uvolnění nervů.,
recept na osvěžující anýzový čaj
.jpg)
složky
- 2 lžíce anýzu.
- badyán.
- 5 malých větví čerstvé máty.
- 1 litr a půl vody.
- cukr podle chuti.
- zmrzlina podle chuti.
způsob přípravy
- do misky vložte vodu s anýzem a badyánem a nechte směs vařit po dobu 5 minut.
- vypněte teplo, přidejte listy máty a nechte čaj zakrytý po dobu 5 minut.
- přidejte cukr (doporučuje se používat málo cukru).,
- nechte čaj v chladničce po dobu jedné hodiny a okamžitě jej podávejte s kostkami ledu.
je možné vychutnat všechny výhody anýzu osvěžujícím a chutným způsobem.