In den letzten Jahrzehnten haben Statistiken gezeigt , dass zwischen 25 Prozent und 50 Prozent der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben eine diagnostizierbare psychische Erkrankung erfahren werden. Neue Untersuchungen mit umfassenderen Methoden zeigen jedoch, dass dieser Prozentsatz möglicherweise viel höher ist. Eine Studie in Neuseeland untersuchte zeitweise Menschen von der Geburt bis zur Lebensmitte auf Anzeichen von psychischen Erkrankungen., Es stellte sich heraus, dass mehr als 80 Prozent der Teilnehmer eine psychische Erkrankung entwickelten. Egal wie wir es betrachten, ein großer Teil der Menschen ist von psychischen Erkrankungen betroffen oder leidet darunter.
Dennoch durchdringen Stigmatisierung und Missverständnisse die Wahrnehmung der psychischen Gesundheit unserer Kultur. Während es wahr ist, dass mehr Menschen als je zuvor glauben, dass wir psychische Erkrankungen mit der Ernsthaftigkeit und Sorgfalt jeder anderen Krankheit behandeln sollten, haben sich einige Tabus verschärft. Ab 2009 glaubten die Menschen doppelt so häufig wie 1950, dass psychisch Kranke gewalttätig sind—ein Glaube, der nicht durch statistische Beweise gestützt wird., Tatsächlich sind Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, 2,5-mal häufiger Opfer von Gewalt als die allgemeine Bevölkerung. Wenn sie eine schwere psychische Erkrankung haben, springt diese Statistik auf 10-mal so wahrscheinlich.
Die Auswirkungen von Stigma
Stigma rund um psychische Erkrankungen schafft Barrieren für diejenigen, die sie erleben. Die American Bar Association hat erst 2015 ihre Politik der Offenlegung von Formularen für die juristische Fakultät und ihre Finanzierung in Bezug auf die Offenlegung psychischer Gesundheit verschoben. Anstatt nach der Diagnose der psychischen Gesundheit zu fragen, liegt der Fokus nun auf dem Verhalten einer Person., Zuvor wurde vielen potenziellen Anwälten die Zulassung aufgrund einer psychischen Erkrankung in der Vorgeschichte verweigert, selbst wenn sie erfolgreich behandelt worden waren.
Es ist auch klar, dass Stigmatisierung es psychisch kranken Menschen schwer macht, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. In einer Studie ließen die Forscher College-Studenten einen Teil der Graduate Record Examination (GRE) ablegen. Die Hälfte der Schüler wurde gebeten, offen zu legen, ob sie vor Beginn des Tests eine psychische Erkrankung hatten., Studenten, die eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen hatten und gebeten wurden, diese offenzulegen, taten die Hälfte ebenso wie diejenigen mit einer psychischen Erkrankung, die nicht gefragt wurden. So können wir sehen, dass der Stress, Teil einer stigmatisierten Gruppe zu sein, oft schädlicher ist als die Krankheit selbst.
Die obigen Beispiele sind aufschlussreich, aber ein Blick auf Obdachlosigkeit und Inhaftierung ist geradezu schockierend. Etwa ein Drittel der Obdachlosen in Amerika leidet an einer schweren psychischen Erkrankung. Vergleichen Sie das mit nur sechs Prozent der Gesamtbevölkerung. Im Jahr 2014 untersuchte“ PBS NewsHour “ die Zahl der psychisch kranken Menschen im Gefängnis., Die Statistiken übersteigen leicht 50 Prozent über Landes -, Bundes-und lokale Einrichtungen. Hier spielen zweifellos unzureichender Zugang zu medizinischer Behandlung und Unterkunft eine Rolle.
Ende der Stigmatisierung, die für eine Gesunde Gesellschaft
Wir festgestellt haben, gibt es ein problem, aber was können wir dagegen tun? Hier sind einige praktische Dinge, die Sie unternehmen können, während andere ermutigen, das gleiche zu tun.
Überdenken Sie, was „normal“ ist, und behandeln Sie andere mit Respekt. Es kann helfen, sich mit dem Neurodiversitätsparadigma vertraut zu machen. Nick Walker, der Schöpfer des Neurokosmopolitismus.,com, gibt die folgende Erklärung: „Das Neurodiversitätsparadigma ist eine spezifische Perspektive auf die Neurodiversität—eine Perspektive oder ein Ansatz, der auf diese grundlegenden Prinzipien hinausläuft:
1.) Neurodiversität ist eine natürliche und wertvolle Form der menschlichen Vielfalt.
2.,) Die Vorstellung, dass es einen „normalen“ oder „gesunden“ Gehirntyp oder Geist oder einen „richtigen“ neurokognitiven Funktionsstil gibt, ist eine kulturell konstruierte Fiktion, die nicht gültiger (und nicht förderlicher für eine gesunde Gesellschaft oder für das allgemeine Wohlergehen der Menschheit) ist als die Idee, dass es eine „normale“ oder „richtige“ Ethnizität, Geschlecht oder Kultur gibt.
3.) Die soziale Dynamik, die sich in Bezug auf neurodiversity sind ähnlich wie die soziale Dynamik, die offenbar in Zusammenhang mit anderen Formen der menschlichen Vielfalt (z.B., die Vielfalt der ethnischen Herkunft, des Geschlechts, oder die Kultur)., Diese Dynamik umfasst die Dynamik sozialer Machtungleichheiten und auch die Dynamik, durch die Vielfalt, wenn sie angenommen wird, als Quelle kreativen Potenzials wirkt.“
Die neuseeländische Studie legt nahe, dass nur etwa 17 Prozent der Menschen im mittleren Alter keine Störung entwickeln werden—man könnte also sagen, dass das sogenannte „normale“ kognitive Funktionieren wahrscheinlich ziemlich selten ist. Dies bedeutet, dass das Neurodiversitätsparadigma sehr gut das Paradigma der Zukunft sein könnte.
Wie man psychische Erkrankungen als Gesellschaft bekämpft
Entmutigen Sie die Menschen nicht, die Behandlung ihrer Wahl zu suchen., Menschen versuchen oft, psychische Erkrankungen auf biologische oder ökologische Ursachen zurückzuführen . Puristen auf beiden Seiten tragen zur Stigmatisierung bei, indem sie verschiedene Behandlungsformen für ungültig erklären. Viele psychische Erkrankungen haben sehr klare Verbindungen zur Genetik und Biologie. Viele nicht. Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass Medikamente für manche Menschen gut funktionieren. Es gibt auch wissenschaftliche Beweise dafür, dass Ernährung und Bewegung die psychische Gesundheit verbessern können. Die Quintessenz: Wie eine andere Person sich selbst hilft, ist nicht Ihre Entscheidung.,
Kaufen Sie sich nicht in Mainstream-fiktionale Darstellungen oder Sensationalismus ein, wenn es eine Tragödie gibt. Psychisch kranke Charaktere im Primetime-Fernsehen sind 10-mal häufiger als andere Charaktere, um ein Gewaltverbrechen zu begehen. Studien zeigen jedoch, dass psychisch kranke Menschen tatsächlich weniger Gewaltverbrechen begehen als die allgemeine Bevölkerung. Nachrichtenagenturen neigen auch dazu, Gewaltverbrechen von psychisch kranken Menschen zu sensationalisieren. Wir sollten offen über diese Ungenauigkeit sprechen. Fordern Sie den Mythos heraus, dass psychisch kranke Menschen gewalttätiger sind, wenn Sie jemanden hören, der sie ausspuckt.,
Unterstützen Sie politische Änderungen, die darauf abzielen, die Bedingungen für psychisch kranke Menschen zu verbessern. Unverhältnismäßige Vorkommnisse von Obdachlosigkeit und Inhaftierung deuten auf einen Strukturwandel hin. Die staatliche Finanzierung der psychischen Gesundheit ist seit 2008 um über 4 Milliarden US-Dollar gesunken. Mehr Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen befinden sich in Gefängnissen und Pflegeheimen als in psychiatrischen Einrichtungen. Dies unterstreicht die Notwendigkeit der Unterstützung von Ressourcen wie zugänglicher Gesundheitsversorgung und Wohnraum.,
Psychische Erkrankungen in sich selbst und anderen erkennen
Es kann schwierig sein, sie zu erkennen und zu akzeptieren, wenn wir oder unsere Angehörigen an einer psychischen Erkrankung leiden. Aber Gedanken oder Verhaltensweisen, die sich negativ auf die Person auswirken, die sie erlebt, rechtfertigen Aufmerksamkeit. Wie bei jeder anderen Krankheit ist manchmal eine Behandlung notwendig. Diese Behandlung kann in Form von Gesprächstherapie, Medikamenten, Änderungen des Lebensstils oder einer Kombination aller drei erfolgen. Es gibt Hunderte von psychischen Erkrankungen mit unzähligen Symptomen., Das heißt, Hier sind einige häufige Anzeichen von psychischen Erkrankungen, die Ihnen helfen können, zu erkennen, wann Sie oder ein geliebter Mensch professionelle Hilfe suchen sollten.,“Höhen“ (die euphorische Stimmung oder grandiose Ideen) und „tiefen“ (depressive Stimmung)
Wie Unterstützen Sie Jemanden Mit einer Psychischen Krankheit
Wir besprochen haben, destigmatization auf gesellschaftlicher Ebene, aber wie gehen wir mit psychischen Problemen, die uns persönlich betreffen?, Sich daran zu erinnern, mitfühlend zu sein, könnte einen großen Unterschied in unserem eigenen oder dem Genesungsprozess eines anderen machen. Viele von uns sind in dieser Hinsicht schlecht ausgerüstet, aber es stehen Ressourcen zur Verfügung, um zu helfen. Hier sind einige grundlegende Tipps für den Einstieg.
Vermeiden Sie es, die Person zu beschuldigen oder zu beschämen. Es ist verständlich, Gefühle wie Wut oder Angst zu empfinden, wenn wir feststellen, dass wir oder jemand in unserer Nähe eine Geisteskrankheit haben. Es ist jedoch möglich, diese Emotionen nicht auf schädliche oder verletzende Weise zu beeinflussen., Akzeptiere, was du fühlst, und versuche ehrlich zu dir selbst zu sein, welche Handlungen der Situation helfen werden.
Ermutigen Sie sie, Hilfe zu suchen. Wenn die Person noch keine Hilfe gesucht hat, ermutigen Sie sie dazu. Erklären Sie, dass Sie Verhaltensweisen oder Symptome bemerkt haben, die auf eine psychische Störung hindeuten könnten. Erinnern Sie sie daran, dass diese Bedingungen behandelbar sind. Es ist leicht, sich hoffnungslos zu fühlen, wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, daher ist das Wissen wichtig, dass Menschen besser werden können und können. Die person kann Missverständnisse oder Missverständnisse über die Wirksamkeit der Behandlung., Wenn ja, hören Sie auf ihre Gedanken und versuchen Sie, genaue Informationen bereitzustellen.
Versuchen Sie nicht, die Situation zu übernehmen. Eine psychische Erkrankung macht eine Person normalerweise nicht unfähig, Entscheidungen zu treffen. Es kann zwar angebracht sein, bei ersten Terminen oder täglichen Aufgaben zu helfen, Sie sollten jedoch nicht versuchen, alles für sie zu tun. Wenn sie die Kontrolle über ihr eigenes Leben und ihren Behandlungsplan behalten, kann dies den Genesungsprozess unterstützen. Anstatt Annahmen darüber zu treffen, was eine Person von Ihnen braucht, fragen Sie sie.
informieren Sie sich über die Krankheit., Wir haben Zugang zu einer beispiellosen Menge an Informationen. Leider gilt dies auch für Fehlinformationen. Suchen Sie nach vertrauenswürdigen Quellen im Zusammenhang mit der Krankheit, die Sie oder ein geliebter Mensch erlebt. Fragen Sie sich, ob die Informationen, die Sie haben, mit wissenschaftlichen Beweisen belegt sind. Denken Sie daran, dass nicht alle Studien gleich sind. Schauen Sie sich an, wie die Studie durchgeführt wurde, wer beteiligt war (Sponsoren, Forscher, Teilnehmer), und bestimmen Sie, ob die Ergebnisse repliziert werden konnten.
Seien Sie geduldig mit sich selbst. Sie werden wahrscheinlich nicht jedes Mal das Richtige tun. Das ist OK. Bewältigen lernen ist ein Prozess., Das Wichtigste ist, dass du es immer wieder versuchst. Seien Sie sich bewusst, wie Sie Ihren Ansatz verbessern könnten, aber verprügeln Sie sich nicht, wenn Sie das Falsche tun.
Ob auf gesellschaftlicher oder persönlicher Ebene, mitfühlende Reaktionen auf psychische Erkrankungen können helfen, Leben zu retten. Zwischen 1999 und 2014 stieg die Selbstmordrate in den USA um 24 Prozent. Ehrliche Gespräche und greifbare kulturelle und strukturelle Veränderungen müssen stattfinden, wenn wir es in die andere Richtung bewegen wollen.