Wie Schwangerschaftshormone Ihren Körper in jedem Trimester beeinflussen

Heather Schwartz war nicht sie selbst, als sie schwanger war. In den ersten Schwangerschaftswochen litt die junge Mutter unter starken Angstzuständen und starken Stimmungsschwankungen, was sie noch nie zuvor erlebt hatte. „Meine Angst war durch das Dach“, sagt Sie. Es gab Zeiten, in denen sie im Hundepark nicht aus dem Auto aussteigen konnte, weil sie sich überfordert fühlte. Sie entwickelte auch Übelkeit, die den ganzen Tag dauerte., Als das schließlich etwa fünf Monate nach ihrer Schwangerschaft nachließ, Schwartzwar mit einem anderen unangenehmen Schwangerschaftssymptom konfrontiert, das scheinbar aus dem Nichts kam: Rückenschmerzen. „Es war quälend“, sagt sie. „Ich würde nachts im Bett liegen und weinen.“Schwartzslew von Beschwerden mag unabhängig erscheinen, aber wie sich herausstellt, werden sie alle durch den gleichen Schuldigen verursacht—den Anstieg der Hormone, der während der Schwangerschaft auftritt.

Die Schwangerschaft kann einen echten Tribut an Ihrem Körper fordern, da Ihre Hormone einen neuen Menschen erschaffen. Wir haben mit den Experten darüber gesprochen, was mit Ihrem Körper passiert und warum.,

Ihre Hormone im ersten Trimester

Das erste Trimester kann ein doozy sein. Ihr Körper wird in Overdrive, dass winzige Embryo wachsen. Ihr Blutvolumen nimmt zu, Ihr Immunsystem verändert sich, um den Fötus zu schützen, und Ihr Blutkreislauf fließt mit einem ganzen Haufen Hormone.

Wenn Sie zum ersten Mal schwanger werden, steigen Progesteron und Östrogen, Hormone, die Teil Ihres normalen Menstruationszyklus sind, dramatisch an und ein neues Hormon, eines, das speziell für die Schwangerschaft ist, genannt humanes Choriongonadotropin, beginnt produziert zu werden.,

Progesteron ist wichtig, um überhaupt schwanger zu werden, da es Ihre Gebärmutterschleimhaut auf die Implantation vorbereitetdas Ei wirkt als Muskelrelaxans und verhindert, dass sich Ihre Gebärmutter bis zum Einsetzen der Wehen zusammenzieht. Dieselben muskelentspannenden Eigenschaften können jedoch auch Verstopfung verursachen, da sie Ihren Verdauungstrakt verlangsamen, sagt die naturheilkundliche Ärztin Kinga Babicki-Farrugia.,

Progesteron ist auch mit dieser klassischen Reizbarkeit in der prämenstruellen Phase verbunden—und da Ihr Progesteronspiegel während Ihrer Schwangerschaft erhöht bleibt, können Stimmungsschwankungen eine Nebenwirkung sein, erklärt Ilana Halperin, eine Personalärztin für Endokrinologie am Sunnybrook Health Sciences Centre und Assistenzprofessorin an der Universität von Toronto.

Schwartz ‚ Stimmungsschwankungen haben sie tatsächlich dazu veranlasst, überhaupt einen Schwangerschaftstest zu machen. Sie wäre eine Minute wütend und die nächste traurig.,

In der Zwischenzeit hilft Östrogen, dieses Progesteron zu regulieren und gleichzeitig die für die Entwicklung des Babys lebenswichtige Endometriumschleimhaut aufrechtzuerhalten. Es wird angenommen, dass Östrogen einen Anstieg des Blutflusses fördert, der für die Ernährung des Babys wichtig ist, aber dieser zusätzliche Blutfluss hat den Nebeneffekt, dass Ihre Brüste schmerzhaft und zart werden, sagt Babicki-Farrugia. Die Zunahme des Blutflusses kann auch zu der verstopften Nase führen, die viele Frauen in der Schwangerschaft erleben, indem die Schleimhäute in Ihren Nasengängen anschwellen., Und derselbe Blutanstieg kann dazu führen, dass Sie öfter auf die Toilette gehen. Wenn Ihre Nieren die zusätzlichen Flüssigkeiten verarbeiten und Ihre Gebärmutter Druck auf Ihre Blase ausübt, können Sie das dringende und häufige Bedürfnis verspüren, zu pinkeln. Glücklicherweise gibt es mindestens einen Vorteil, der auf diesen Anstieg zurückzuführen sein kann—ein Anstieg des Blutflusses kann ein Grund für das gesunde Glühen Ihrer Haut während der Schwangerschaft sein.

Humanes Choriongonadotropin oder hCG ist als Schwangerschaftshormon bekannt, da es im Allgemeinen nur während der Schwangerschaft produziert wird., Home Schwangerschaftstests geben Ihnen diesen positiven Effekt, wenn sie dieses Hormon in Ihrem Urin nachweisen. Wenn Sie schwanger sind, steigt Ihr hCG-Spiegel schnell an und verdoppelt sich alle paar Tage, bevor er in den ersten acht bis 11 Wochen seinen Höhepunkt erreicht.Dieses Hormon ist wichtig, weil hohe Mengen davon darauf hindeuten, dass die Plazenta geschaffen wird, sagt Doug Wilson, der Abteilungsleiter für Geburtshilfe und Gynäkologie am Calgary Foothills Medical Centre und Professor an der Universität von Calgary. Aber es kann Ihnen auch übel werden.,

Obwohl es keine schlüssige Wissenschaft darüber gibt, was genau morgendliche Übelkeit verursacht, wird hCG oft als einer der Schuldigen angesehen. „Ich sage meinen Patienten immer, je kränker Sie sich fühlen, desto besser bedeutet dies, dass Ihre Implantation und Plazenta funktionieren“, sagt Wilson. Wenn Sie mit Zwillingen oder Vielfachen schwanger sind, kann es zu mehr Übelkeit kommen, da Ihr Körper mehr hCG produziert. Möglicherweise haben Sie auch einen erhöhten Geruchssinn, der mit dem hCG-Spiegel zusammenhängen und Ihre Übelkeit erhöhen kann., Da die hCG-Spitzenwerte in den Wochen acht bis elf liegen, beginnen einige Frauen (leider nicht alle) nach ihrem Beginn im zweiten Trimester Erleichterung zu verspüren.

Sie denken vielleicht nicht, dass Ihre Schilddrüse etwas mit Schwangerschaft zu tun hat, aber wenn Sie erwarten, durchlaufen diese Hormone auch eine schnelle Veränderung. Ihre Schilddrüsenhormone regulieren den Stoffwechsel jeder Zelle in Ihrem Körper. Wenn Sie schwanger werden, müssen diese Schilddrüsenhormone zunehmen, um die Neuroentwicklung und Knochenentwicklung des Babys zu unterstützen, sagt Halperin.,

Schilddrüsenstimulierendes Hormon oder TSH wird in der Hypophyse im Gehirn produziert und reguliert Ihre anderen wichtigen Schilddrüsenhormone. Der Anstieg von hCG und Östrogen kann die Schilddrüse noch mehr stimulieren, insbesondere bei jemandem, der Zwillinge oder Vielfache erwartet. „Es ist ein Schutzmechanismus“, sagt Halperin und stellt sicher, dass Ihr Baby genug von den Schilddrüsenhormonen bekommt, die es benötigt. Ihr Arzt wird Ihre Schilddrüsenspiegel im ersten Trimester durch Blutuntersuchungen messen und kann alle vier bis sechs Wochen erneut überprüfen, ob ein Schilddrüsenproblem oder eine Abnormalität im ersten Test bekannt ist., Wenn etwas außergewöhnlich ist,können sie Sie an einen Endokrinologen verweisen, um eine Beurteilung Ihrer Hormone im zweiten Trimester

Das zweite Trimester wird allgemein als „bestes Trimester“ bezeichnet, da sich viele Frauen in der 13. Übelkeit beginnt sich oft aufzulösen, aber Sie werden andere Veränderungen bemerken.

Zum einen können sich Ihre Muskeln und Gelenke seltsam oder unangenehm anfühlen, insbesondere um Ihr Becken herum., Dies ist Relaxin zu verdanken, einem Hormon, das die glatten Muskeln im Becken wie Gebärmutterhals und Gebärmutter entspannt und das Wachstum der Plazenta fördert. Während dies das pränatale Yoga ein bisschen einfacher machen könnte, kann es leider auch dazu führen, dass Frauen Schmerzen in ihren Bändern haben oder sogar leichter Verletzungen erleiden.

Schwartzerfahrene schwere Rückenschmerzen und Schmerzen in der rechten Hüfte und im Becken während ihres zweiten Trimesters, wahrscheinlich dank dieses Hormons. „Ich konnte kaum laufen“, sagt Sie., „Ich fuhr von der Arbeit nach Hause und konnte eine halbe Stunde lang nicht vom Fahrersitz kommen.“Der Schmerz hat sich nicht aufgelöst, bis sie geboren hat.

Im zweiten Trimester nehmen Östrogen und Progesteron weiter zu, um das Baby wachsen zu lassen. Aber diese Hormone stimulieren auch das Melanozyten-stimulierende Hormon. Es löst die Melanozytenzellen Ihrer Haut aus, Melanin zu produzieren, das Ihrer Haut Farbe verleiht. Aus diesem Grund bemerken manche Frauen möglicherweise die „Schwangerschaftsmaske“, auch Melasma genannt, die braune oder graue Flecken im Gesicht verursacht., Möglicherweise bemerken Sie auch, dass eine dunkle Linie auf Ihrem Bauch erscheint, die als Linea nigra bezeichnet wird, und dass sich Ihre Brustwarzen verdunkeln, zusammen mit ausgeprägteren Muttermalen und Sommersprossen. Glücklicherweise löst es normalerweise postpartum auf. Dank dieser gleichen Östrogenstöße können Ihre Haare in diesem Stadium auch schneller wachsen.

Cortisol erhöht sich auch während der Schwangerschaft, aber trotz allem, was Sie über dieses Stresshormon hören, ist es nicht alles schlecht—es ist wichtig für den sich entwickelnden Fötus, weil es helfen kann, Ihren Stoffwechsel zu regulieren und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren., Ein hoher Cortisolspiegel kann auch mit einigen dieser unglücklichen Symptome wie Dehnungsstreifen, Blutdruckproblemen und zusätzlichen Rötungen im Gesicht und in den Wangen in Verbindung gebracht werden, sagt Babicki-Farrugia.

Es wird angenommen, dass das menschliche Plazentalaktogen (HPL), ein aus der Plazenta ausgeschiedenes Hormon, dem Baby beim Wachsen hilft. Es ist auch eines der Haupthormone, die mit Insulinresistenz während der Schwangerschaft oder Schwangerschaftsdiabetes zusammenhängen, das sich manchmal im zweiten Trimester entwickelt und zum Überwachsen des Babys führen kann.,

Die veränderte Reaktion Ihres Körpers auf Insulin macht evolutionär viel Sinn, sagt Halperin. „Es ist eine Zeit des schnellen Wachstums für den Fötus. Wenn Sie eine Frau hätten, die nicht genug zu essen bekam, indem sie sie insulinresistent machte, würde mehr Blutzucker, der die Hauptstütze für das Wachstum des Fötus ist, auf die Plazenta übergehen“, erklärt sie.

Ihre Hormone im dritten Trimester

Ihr Baby beginnt in diesem Trimester, die Pfunde einzupacken, und Ihr Körper erhöht einige der Hormone, die es nach der Geburt benötigt., Östrogen und Progesteron erreichen Ihren Höhepunkt 32 Wochen und Ihre Östrogenspiegel sind die höchsten, die sie jemals in diesem Trimester sein werden-sechsmal höher als vor der Schwangerschaft, sagt Babicki-Farrugia. In diesem Trimester können Sie viele Schwellungen um Ihre Knöchel und Füße bemerken. Dies kann zwar mit dem Lymphsystem zusammenhängen, Östrogen kann jedoch auch eine Rolle spielen, da es indirekt an der Synthese eines Hormons beteiligt ist, das mit der Salz-und Wasserretention zusammenhängt, sagt Babicki-Farrugia.,

Spät in der Schwangerschaft können Frauen auch sauren Reflux oder Sodbrennen verspüren, da Progesteron den Schließmuskel an der Basis der Speiseröhre entspannt hat und Nahrung und Magensäure wieder nach oben gelangen können. In der Zwischenzeit hilft Relaxin, diese Beckenmuskeln gegen Ende der Schwangerschaft zu lockern, um sich auf die Entbindung vorzubereiten.

Schwartzhad schlechten sauren Reflux in ihrem dritten Trimester. „Ich habe von Antazida gelebt“, sagte sie. Sie hatte auch so geschwollene Füße, dass sie ihre normalen Schuhe nicht tragen konnte.,

Prolaktin, ein Hormon, das die Entwicklung Ihres Brustgewebes zur Vorbereitung auf die Laktation stimuliert, steigt im dritten Trimester an. Prolaktin ist am Ende der Schwangerschaft zehnmal höher als am Anfang. Obwohl Ihr Körper erst nach dem Absinken von Progesteron und Östrogen nach der Geburt Milch an der Brust produziert, macht er sich mit Kolostrum fertig, der ersten Milch, die Sie für das Baby produzieren, während Sie noch schwanger sind. Ihre Brust kann sogar ein wenig auslaufen, bevor das Baby geboren wird, sagt Babicki-Farrugia.,

Ärzte wissen nicht genau, was die Arbeit auslöst, aber es wird angenommen, dass es sich um eine komplexe Kaskade von Ereignissen handelt, einschließlich eines Anstiegs des Hormons Oxytocin und eines Abfalls von Progesteron. Wenn Sie induziert werden müssen, gibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise synthetisches Oxytocin, ein Medikament namens Pitocin. Oxytocin produziert auch die Kontraktionen, die Ihr Körper benötigt, um die Plazenta nach der Geburt zu beseitigen. Oxytocin und Östrogen helfen, Prostaglandine freizusetzen, die den Gebärmutterhals erweichen können, um sich auf die Geburt vorzubereiten, und Relaxin Rampen auf, um die Bänder zu lockern und den Gebärmutterhals weiter zu erweichen und zu öffnen.,

Ihre postpartalen Hormone

Nach der Geburt laufen Ihre Endorphine, diese Wohlfühlhormone, die Ihnen helfen, mit Schmerzen umzugehen, 24 Stunden lang hoch. „Die meisten Frauen fühlen sich übermenschlich—Sie haben gerade diese unglaubliche kleine Person geliefert“, sagt Babicki-Farrugia. Aber am Tag drei und vier nehmen Ihre Hormone ein ernstes Nasen. Nachdem Ihr Körper die Plazenta freigesetzt hat, gehen alle Hormone, die er produziert hat, wie Östrogen, Progesteron, Relaxin, hCG und HPL, mit, erklärt Wilson. Östrogen und Progesteron sind die niedrigsten, die sie jemals sein werden, bis Sie die Wechseljahre erreichen., Viele Frauen beginnen, diese Post-Baby-Blues zu fühlen. Sie sind wahrscheinlich auch schlafentzogen. Schlafentzug ist sehr klar mit Cortisol, dem Stresshormon, verbunden, so dass dies auch wirkt sich auf die Art aus, wie Sie sich fühlen, sagt Halperin. Aber hoffentlich haben Sie einige Oxytocin Coursing durch Ihr System von Qualität Baby Zeit, um mit einigen der postpartalen Traurigkeit zu helfen.

Für ungefähr acht Prozent der Frauen in Kanada werden diese Baby-Blues in postpartale Depression verwandeln. Schwartzdealt mit postpartalen Depressionen nach ihrem Sohn geboren wurde und kämpfte mit ihm für fast zwei Jahre., Nach einigen Monaten, als sich ihre Symptome nicht verbessert hatten, verschrieb ihr Arzt Antidepressiva, um ihrem Körper zu helfen, wieder auf Kurs zu kommen.

Aber postpartale Hormonveränderungen sind nicht alles schlecht. Wenn das Baby anfängt zu saugen, steigt Prolaktin und es stimuliert die Milchproduktion, eine wichtige Rückkopplungsschleife, wenn Sie Ihre Milchversorgung herstellen, sagt Wilson. Ihr Prolaktinspiegel steigt auch nachts an, so anstrengend diese nächtlichen Futtermittel auch sind, sie können tatsächlich dazu beitragen, Ihre Milchversorgung herzustellen.,

Stillen und Haut-zu-Haut-Kontakt lösen auch die Freisetzung von Oxytocin aus, das manchmal als „Liebeshormon“ bezeichnet wird, da es als Reaktion auf körperliche Berührung zunimmt und die Bindung fördern soll. Oxytocin hilft bei der Milchentlassung beim Stillen, aber da das Hormon Uteruskontraktionen stimulieren kann, können einige Frauen auch einige Wochen nach der Geburt schmerzhafte Krämpfe während des Stillens erfahren.,

Schließlich wird für die meisten Frauen alles wieder normal oder Ihre neue Normalität, wenn Ihr Menstruationszyklus zurückkehrt, sagt Babicki-Farrugia . Das könnte bis zu einem Jahr oder sogar länger dauern und Ihre Hormone werden nicht vollständig ausgleichen, bis Sie entwöhnt haben.

Innerhalb von sechs Wochen nach der Einnahme von Antidepressiva sagt Schwartz, dass ein Licht ausging und sie sich wieder wie sie selbst fühlte. Während die Schwangerschaft definitiv eine Herausforderung war, ist ihre Gesundheit endlich wieder auf Kurs. Sie hat keine Medikamente mehr und verbringt gerne Zeit mit ihrem kleinen Sohn, der jetzt zwei ist.,

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