Mit einer unregelmäßigen Periode können Sie sich fragen, wie schnell Sie schwanger werden können. Dies kann besonders zutreffen, wenn Sie nicht genau sicher sind, wann Sie von einem Zyklus zum nächsten Eisprung haben.
Obwohl es länger dauern kann, mit unregelmäßigen Zyklen schwanger zu werden, ist es machbar. Hier ist, was Sie wissen müssen, um herauszufinden, warum Ihre Perioden unregelmäßig sind, verwalten Sie Ihre Zyklen natürlich, Zeit Sex — und in kürzester Zeit schwanger werden.
Was ist ein „normaler“ Menstruationszyklus?,
Menstruationszyklen reichen von etwa 25-36 Tagen. Die Idee eines 28-Tage-Zyklus ist völlig veraltet — nur 10-15% der Frauen haben Zyklen, die genau so lang sind. Menstruationszyklen können jeden Monat ein paar Tage variieren und immer noch normal sein.
Änderungen des Lebensstils, einschließlich Stress und Reisen, können gelegentlich zu unregelmäßigen Zyklen führen. Aber bei manchen Frauen sind unregelmäßige Perioden die Norm.
Was ist ein unregelmäßiger Zyklus?
Ein unregelmäßiger Zyklus ist einer, der entweder kürzer als 24 Tage, länger als 38 Tage oder länger als 7-9 Tage von einem Zyklus zum nächsten variiert.,
Unregelmäßige Zyklen sind Häufig. Mindestens jede fünfte Frau hat unregelmäßige Menstruationszyklen, die länger oder kürzer als die Norm sind.
um Zu sehen, ob Sie unregelmäßige Perioden, zählen Sie die Tage in Ihrem Zyklus. Beginnen Sie mit dem Zählen am ersten Tag, dem ersten Tag der Menstruationsblutung, und hören Sie auf, den Tag vor Beginn Ihrer nächsten Periode zu zählen. Die Anzahl der Tage, die Sie gezählt haben, ist Ihre Zykluslänge. Beachten Sie, dass die Länge von Zyklus zu Zyklus variieren kann.
Was verursacht unregelmäßige Zyklen?,
Es gibt unzählige Gründe für unregelmäßige Perioden, aber die häufigsten Gründe sind:
- Anovulation: Bei der Anovulation setzen die Eierstöcke während der Menstruation kein Ei frei. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter extremer Stress, zu viel Sport oder Untergewicht oder Übergewicht.
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): PCOS, ein hormonelles Ungleichgewicht, verursacht schwere oder unregelmäßige Zyklen und ist die Hauptursache für weibliche Unfruchtbarkeit.,
- Schilddrüsenungleichgewicht: Die Schilddrüse, eine hormonfreisetzende Drüse im Nacken, kann unregelmäßige Perioden und Unfruchtbarkeit verursachen, wenn sie überaktiv oder unteraktiv ist.
- Zu viel Prolaktin: Für das Stillen sind ungewöhnlich hohe Spiegel des Hormons Prolaktin erforderlich, aber bei Frauen, die nicht stillen, kann zu viel Prolaktin den Eisprung verändern oder stoppen und unregelmäßige oder abwesende Perioden hervorrufen.,
- Kurze Lutealphase: Die typische Lutealphase (nach dem Eisprung) beträgt 14 Tage und eine kürzer als diese kann unregelmäßige Zyklen hervorrufen. Bei einer Lutealphase, die durchweg kürzer als 10 Tage ist, kann es länger dauern, schwanger zu werden.
- Vorzeitiges Versagen der Eierstöcke (POF): POF tritt auf, wenn die Eierstöcke vor dem 40.
- Hoher BMI: Fettleibigkeit kann zu einer Anovulation führen und ist mit periodenstörenden Zuständen wie PCOS verbunden.,
- Niedriger BMI: Signifikant untergewichtig zu sein, kann zu unregelmäßigen Perioden und Fruchtbarkeitsproblemen führen.
- Übung: Bis zur Hälfte der trainierenden Frauen können Menstruationsstörungen wie unregelmäßige Zyklen und Anovulation auftreten. Separate Untersuchungen deuten nicht unbedingt darauf hin, dass Bewegung schlecht ist, sondern dass eine unzureichende Betankung für das Aktivitätsniveau problematisch sein kann.
- Stress: Körperlicher Stress kann unregelmäßige Zyklen verursachen, während psychischer Stress zu Verzögerungen bei der Schwangerschaft führen kann.,
- Stoppen der Pille: Das Absetzen hormoneller Antibabypillen kann zu einem kurzen Fenster langer Menstruationszyklen oder unregelmäßiger Zyklen führen.
- Frühe Menopause: Das Durchschnittsalter der Menopause ist 51, aber frühe Menopause tritt auf, wenn eine Frau vor dem Eisprung aufhört. Ein Zeichen dafür sind unregelmäßige Perioden.
Können Sie schwanger werden, wenn Sie eine unregelmäßige Periode haben?
Es ist möglich, mit unregelmäßigen Perioden schwanger zu werden, aber es kann mehr Zeit dauern. Eine Studie ergab, dass Frauen mit sehr variablen (auch bekannt als, unregelmäßige) Zyklen waren 51% weniger wahrscheinlich, pro Zyklus schwanger zu werden als Frauen mit regelmäßigen Zyklen.
Eine separate Studie stellte jedoch fest, dass unregelmäßige Zyklen bei der Empfängnis weniger Unterschied machten. Darin hatten die meisten Frauen, die schwanger wurden, Zyklen von 31 Tagen, und Frauen, deren Zyklen kürzer oder länger als 31 Tage waren, wurden ebenfalls schwanger, nur mit einer etwas niedrigeren Rate.
Unregelmäßige Perioden bedeuten nicht unbedingt, dass Sie nicht alleine schwanger werden können. Manchmal können Änderungen des Lebensstils zuvor unregelmäßige Perioden regulieren und Ihnen bei der Empfängnis helfen., Einige Frauen mit unregelmäßigen Perioden müssen jedoch Fruchtbarkeitsbehandlungen anwenden.
Wie verfolgen Sie den Eisprung mit unregelmäßigen Perioden?
Es gibt drei Hauptmethoden, um den Eisprung zu verfolgen,um Ihnen ein besseres Verständnis Ihres Zyklus zu vermitteln und Ihnen zu helfen, schneller schwanger zu werden.
Ovulationstests
Ovulationstests analysieren den Urin auf das Vorhandensein von luteinisierendem Hormon (LH). Ein Anstieg dieses Hormons deutet darauf hin, dass der Eisprung in den nächsten 24 Stunden auftreten kann.,
Ovulationstests sind jedoch bei unregelmäßigen Zyklen schwieriger zu verwenden, da nicht klar ist, wann der Eisprung auftreten kann. Beginnen Sie als Workaround einige Tage nach Ablauf Ihrer Periode mit dem Testen.
Versuchen Sie darüber hinaus, sich nicht nur auf Eisprungtests zu verlassen, um Sex zu haben, wenn Sie schnell schwanger werden möchten. Wenn Sie auf den LH-Anstieg warten, um Sex zu haben, haben Sie möglicherweise bereits das ideale Fenster verpasst, um schwanger zu werden.
Zervixschleim
Erwägen Sie auch, Ihren Zervixschleim zu verfolgen, bei dem es sich um vaginalen Ausfluss handelt, der während Ihres Menstruationszyklus einem Muster folgt., Zervixschleim wird nasser, rutschiger und dehnbarer näher am Eisprung.
Es hat sich gezeigt, dass die Verfolgung von Zervixschleim eine sehr genaue Methode zum Timing des Geschlechts ist. Bei unregelmäßigen Zyklen können Sie jedoch vor dem erfolgreichen Eisprung mehrere Flecken fruchtbaren Schleims beobachten.
Deshalb möchten Sie auch Ihre Basaltemperatur verfolgen.
Basaltemperatur
Basaltemperatur (BBT) ist die Ruhetemperatur des Körpers., Um Ihr BBT zu zeichnen, nehmen Sie es morgens als erstes — bevor Sie etwas tun — und tun Sie dies jeden Morgen während Ihres Zyklus zur gleichen Zeit.
Ein leichter Anstieg, meist um ein halbes bis ein ganzes Grad, bedeutet, dass der Eisprung stattgefunden hat. Da der Temperaturanstieg nach dem Eisprung auftritt, kann BBT Ihnen nicht helfen, Sex mit unregelmäßigen Perioden zu planen, aber es kann Ihnen helfen, den gesamten Zeitpunkt Ihres Körpers für den Eisprung in zukünftigen Zyklen zu verstehen.
Wenn Sie Sex haben, um mit unregelmäßigen Perioden schwanger zu werden
Timing Sex kann Ihnen helfen, auf natürliche Weise mit unregelmäßigen Perioden schwanger zu werden., Für die besten Chancen bei der Empfängnis, stellen Sie sicher, Sex an den Tagen mit fruchtbarem Zervixschleim zu haben. Es ist üblich, verschiedene Arten von Schleim während des Tages zu erleben, also überprüfen Sie so oft wie es Ihr Zeitplan erlaubt.
Wann sollte ich einen Schwangerschaftstest mit unregelmäßigen Perioden?
Unregelmäßige Perioden können es schwierig machen zu beurteilen, wann ein Schwangerschaftstest durchgeführt wird. Laut der FDA werden bis zu 20 von 100 Frauen am ersten Tag ihrer verpassten Periode keine Schwangerschaft feststellen, teilweise aufgrund unregelmäßiger Zyklen.,
Eine Möglichkeit besteht darin, 36 Tage nach Beginn Ihres letzten Menstruationszyklus oder 28 Tage nach dem Sex zu testen. Bis dahin sollte der Spiegel des Schwangerschaftshormons humanes Choriongonadotropin (hCG) hoch genug sein, um eine Schwangerschaft festzustellen.
Wenn Sie nicht so lange warten möchten, schlägt ein OB / GYN vor, 14 Tage nach dem Sex einen Schwangerschaftstest durchzuführen. Wenn es negativ ist, wiederholen Sie es in etwa einer Woche.
Wie kann ich meine Periode natürlich regulieren?
Die Behandlung variiert je nach Grund für die unregelmäßigen Zyklen., Wenn die Ursache ein Lebensstil-Faktor ist, können Sie versuchen:
- Lockerung der Bewegung
- Stress reduzieren
- Gewichtszunahme
- Abnehmen
Eine kleine Studie von Frauen mit PCOS und Fettleibigkeit festgestellt, dass die meisten Frauen regelmäßig ovulieren begannen und schwanger wurden, nachdem sie etwa 13 Pfund verloren hatten.
Bei einigen Frauen ist jedoch eine Fruchtbarkeitsbehandlung erforderlich, um mit unregelmäßigen Zyklen schwanger zu werden.,
