1. Warme Kompressen
Eine warme Kompresse im Ohr gibt genügend Wärme ab, um die Durchblutung im Ohr zu erhöhen. Dies wird uns helfen, das Ohr zu entstauen, besonders bei Kindern. Die saubere und warme Kompresse kann für etwa 5-10 Minuten in das Ohr gelegt werden, um die Schmerzen nachts ein wenig zu lindern.
Wenn wir keine warme Kompresse haben, können wir einen Eisbeutel verwenden. Aber wir werden immer versuchen, die Temperaturen zu wechseln.,
Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Diese lindern bestimmte Schmerzen, auch die des Ohres. Dazu schneiden wir aus der Wurzel eines Ingwers einen Stab von etwa 2 Zentimetern. Auf der Seite des Stocks machen wir kleine Schnitte und führen sie für etwa 10 Minuten in das Ohr ein.
Knoblauchöl
Knoblauch hat analgetische Eigenschaften, die Ohrenschmerzen lindern. In diesem Fall zerdrücken wir eine Knoblauchzehe und geben sie in einen kleinen Behälter mit zwei Esslöffeln Sesamöl., Danach stellen wir den Behälter für etwa 2-3 Minuten in die Mikrowelle. Schließlich belasten wir die Mischung und tragen 2-3 Tropfen auf das Ohr auf, das uns weh tut.
Olivenöl
Ein weiteres Öl, das Ohrenschmerzen lindert, ist Olivenöl. Ein paar Tropfen dieser Art von Öl in das Ohr zu geben, ist eines der effektivsten und beliebtesten Volksheilmittel. Wir müssen jedoch zuerst mit einem Thermometer messen, dass das Öl nicht heißer als unsere Körpertemperatur ist.,
Kamille
Die entspannende und abschwellende Wirkung der Kamille erleichtert den Abfluss von Sekreten aus Nase und Ohr. Wir können zuerst ein paar Tropfen ätherisches Kamillenöl in einen Behälter mit kochendem Wasser geben. Dann bedecken wir unseren Kopf mit einem Handtuch und atmen den Dampf ein, wodurch die Kanäle, die die Nase mit dem Ohr verbinden, mit Feuchtigkeit versorgt werden.
naturheilkundliche Tropfen
naturheilkundliche Tropfen sind solche, die mit Kräuterextrakten hergestellt werden., Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Tropfen, die Kräuterextrakte auf Olivenölbasis enthalten, genauso wirksam oder sogar besser sein können als herkömmliche rezeptfreie Ohrentropfen.
naturheilkundliche Tropfen
Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein weiteres der häufigsten Mittel zur Linderung von Ohrenschmerzen. Wir müssen nur einige Tropfen dieser Flüssigkeit in das betroffene Ohr geben. Danach einige Minuten im Ohr stehen lassen., Zum Schluss spülen wir das Ohr mit sauberem destilliertem Wasser ab, um es abzulassen.
Kaugummi
Wenn wir ein Kaugummi kauen, massieren wir die Muskeln um das Ohr und öffnen die Eustachischen Röhren. Diese Röhren sind kleine Röhren, die Ohr und Rachen verbinden. Diese Massage hilft uns, Sekrete zu entfernen, die sich im Ohr ansammeln und die die Ursache für Schmerzen sein können.
Kopfposition und Nackenübungen
Ohrenschmerzen äußern sich nachts intensiver., Um zu schlafen, ist es am besten, es mit dem betroffenen Ohr zu tun, anstatt es gegen das Kissen zu drücken. Wir können auch mit erhobenem Kopf mit einer Reihe zusätzlicher Kissen schlafen. Beide Mittel helfen uns, das Ohr besser zu entleeren.
schließlich helfen uns bestimmte Nackenrotationsübungen, den Druck des Gehörgangs zu lindern. Dazu sitzen wir in einer geraden Position, wobei beide Füße auf dem Boden ruhen. Als nächstes und langsam drehen wir den Hals und den Kopf nach rechts, bis er parallel zur Schulter ist., Dann drehen wir den Kopf auf die andere Seite, bis er parallel zur linken Schulter platziert ist. Der nächste Schritt wird sein, deine Schultern so hoch zu heben, als ob wir versuchen würden, deine Ohren damit zu bedecken.
Diese Übungen müssen langsam durchgeführt werden und jeden Morgen beim Aufstehen wiederholt werden.