Kurz bevor man selbst eine Trennung durchmacht, gibt es nur wenige Dinge, die so belastend sind wie das Leiden eines Ihrer besten Freunde nach dem Ende ihrer Beziehung.
Trennungen machen nie Spaß, aber es ist besonders schwierig, wenn sie nicht der Anstifter der Trennung wären, es hat sie überrascht, es ist aufgrund von Verrat beendet, oder die Beziehung war in irgendeiner Weise giftig.,
Sie hassen es, sie in einem so schlechten Zustand zu sehen, aber Sie sind nicht sicher, wie Sie ihnen helfen sollen, sie zu durcharbeiten.
Jeder wird auf eine Trennung anders reagieren und braucht verschiedene Arten von Unterstützung von den Menschen um sie herum.
Was folgt, ist eine grobe Anleitung, um jemandem zu helfen, der Ihnen in dieser schwierigen Zeit wichtig ist.,
Wir werden uns sowohl ansehen, was Sie tatsächlich tun können, um zu helfen, als auch was Sie sagen können, was Trost bieten könnte…
…sowie was nicht zu tun ist und was Sie vermeiden sollten zu sagen, so viel es Ihnen scheinen mag, dass es ihre Trennungsschmerzen lindern könnte.
6 Dinge zu tun, wenn ein Freund eine Trennung durchmacht
Beginnen wir mit dem, was Sie als guter Freund tun können, um jemandem zu helfen, den schlimmsten emotionalen Aufruhr zu überwinden.
Einfach da zu sein.
Nach einer Trennung, es ist ein wirklich großes Loch in Ihrem Leben.,
Die meisten von uns tun unser Bestes, um nicht von unseren Partnern abhängig zu werden, aber es ist immer noch unvermeidlich, dass ein Partner viel Zeit und Energie in Anspruch nimmt.
Eine Trennung kann dazu führen, dass Sie sich wirklich einsam, verloren und unsicher fühlen.
Also, als Freund, müssen Sie versuchen, sicherzustellen, dass Sie etwas von dieser Einsamkeit zu erleichtern.
Halten Sie ihnen einfach Gesellschaft, damit sie nicht zu lange allein mit ihren Gedanken verbringen können und endlos davon besessen sind, was schief gelaufen ist.,
Damals, als ich an der Universität war, rief mich ein guter Freund an einem Freitag in Tränen aus, nachdem er gerade mit völlig aus heiterem Himmel gebrochen worden war.
Ich hüpfte am nächsten Morgen auf eine vierstündige Zugfahrt und verbrachte das Wochenende mit ihr, aß, machte lange Spaziergänge und war einfach nur.
Holen Sie sich das Eis in.
Sicher, es ist ein Klischee, aber ich denke, wir alle wissen, dass eine Wanne von Ben und Jerry ‚ s ist ein ausgezeichneter Weg, um zu beginnen beruhigend ein gebrochenes Herz.
Warten Sie nicht, gefragt zu werden., Wenn Sie in der Nähe leben, dann in der unmittelbaren Folge einer Trennung – es sei denn, sie haben es wirklich klar gemacht, dass sie allein sein wollen – die Geschäfte getroffen und alle ihre Lieblings-Leckereien kaufen, und dann High-Tail es zu ihrem Haus.
Sie haben vielleicht nicht viel Appetit, da einige Leute das Interesse an Essen verlieren, wenn sie eine schwere Zeit durchmachen, aber hoffentlich bedeutet Ihr Wissen über ihre Lieblingssnacks, dass Sie etwas haben, mit dem Sie sie verführen können.,
Selbst wenn sie nichts davon sofort essen, werden sie es später haben, wenn das Verlangen aufkommt, und sie werden die Geste zu schätzen wissen.
Pläne vorschlagen.
Unmittelbar nach der Trennung, die Sie vielleicht gar nicht wollen, irgendwohin zu gehen oder etwas zu tun, aber Sie können immer noch vorschlagen, Pläne und versuchen, Sie zu ermutigen, raus und über.
Lade sie nicht so ein, dass sie das Gefühl haben, dass du es nur tust, weil du Mitleid mit ihnen hast.,
Laden Sie sie einfach zu Dingen ein, die Sie bereits tun, oder suchen Sie nach lustigen Ereignissen, von denen Sie wissen, dass sie ihnen gefallen würden.
Wenn es ein Klasse Abend, dass Sie gefehlt haben, zu beginnen oder eine Sportart, die Sie denken, Sie würden genießen, und Sie glauben, Ihr Freund würde es gerne zu, dann schlagen Sie es als etwas, was Sie zusammen machen könnten.
Seien Sie auf Höhen und Tiefen vorbereitet.
Ihr Freund trauert der Beziehung, und Trauer ist unberechenbar.
Sie scheinen am nächsten Tag in Ordnung zu sein, brechen aber im folgenden Monat zusammen.,
Seien Sie bereit zu gehen und die Stücke abholen, wann immer Sie gebraucht werden, und nicht nur davon ausgehen, dass, weil X Zeit vergangen ist, müssen sie über sie sein.
Es könnte Monate oder sogar Jahre dauern.
Planen Sie einen Urlaub.
Wenn Ihr Freund ist umgeben von Erinnerungen an Ihre ex in Ihrer Tag-zu-Tag Leben, ein Wochenende vielleicht genau das, was Sie brauchen.
Buchen Sie eine Last-Minute-Städtereise oder machen Sie einfach einen Tagesausflug in die nächste Stadt oder an die Küste.
Körperliche Distanz kann ein echter Lebensretter sein, auch wenn es nur für einen Tag ist.,
Koordinieren Sie Ihre Freunde.
Wenn die beiden von Ihnen sind Teil eines größeren Freundschaft, Gruppe, dann ist es Zeit für das Kraftpaket zu swing in Aktion.
Du kannst dein ganzes Leben nicht wegen der Trennung deines Freundes aufgeben, also kommt hier Teamarbeit ins Spiel.
organisiert Euch jedoch am besten funktioniert, sondern versuchen, stellen Sie sicher, dass zwischen Ihnen, Sie alle tun Ihre bit-und halten Sie Ihren Freund nette und beschäftigt.,
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4 Dinge, die Sie NICHT tun sollten Wenn die Beziehung eines Freundes endet
So sehr Sie vielleicht denken, dass Sie hilfreich sind, ist es wichtig, die Dinge nicht zu weit zu gehen., Also tu nichts von diesen Dingen für oder mit deinem Freund.
Ersticke sie.
Während es wichtig ist, zu machen sicher, dass Sie nicht haben riesige Mengen an freien Zeit zu Verweilen, nehmen Sie es nicht zu weit in die andere Richtung, entweder.
Halten Sie ihnen Gesellschaft, aber haben Sie nicht das Bedürfnis, ständig mit ihnen über die Trennung zu sprechen oder sie alle fünf Sekunden zu fragen, wie sie sich fühlen.
Nur Ihre Anwesenheit ist genug.
Sie zu Zwingen, sich in die Dinge.,
Es ist gut, proaktiv zu sein und Vorschläge machen, aber nicht machen Sie fühlen sich verpflichtet, alles zu tun, dass Sie keine Lust.
Richten Sie sie ein.
Es wird vermutlich noch eine ganze Weile dauern, bevor dein Freund ist tatsächlich bereit zu treffen jemand neues.
Wenn sie in den frühen Tagen nach einem Setup fragen, tun Sie es nicht. Es ist am besten für sie, eine Rebound-Beziehung ganz alleine zu finden.
Wenn Sie jemanden für sie im Sinn haben, warten Sie, bis Sie sicher sind, dass sie wirklich bereit sind, weiterzumachen, bevor Sie die beiden vorstellen.,
nehme an, Sie wissen, was das beste ist.
Sie haben Ihre besten Interessen am Herzen haben, aber Sie wissen nicht wirklich, was Los ist in Ihren Augen…
…und du wirst nie verstehen, jedes kleine detail der Beziehung.
Es ist großartig, eine Meinung zu geben, aber seien Sie nicht überrascht, wenn sie das Gegenteil von dem tun, was Sie beraten.
3 Dinge, die Sie Ihrem Freund sagen können
Abgesehen davon, dass Sie Dinge für ihn tun, können Sie Ihrem Freund einige Dinge sagen, um ihn von der Trennung zu heilen.,
Lassen Sie Sie wissen, Sie sind immer da.
Ihr Freund muss wissen, dass, partner oder keine Partnerin, Sie sind nicht allein auf der Welt.
Beruhige sie, dass du ihren Rücken hast und nirgendwohin gehst.
Lass sie wissen, dass du sie liebst.
Sie fühlen könnten mehr als nur ein bisschen nicht liebenswert zu Recht.
Zugegeben, es ist nicht die gleiche Art von Liebe, aber die Liebe zwischen Freunden kann genauso stark sein und ist genauso wichtig.
Fürchte dich nicht, ihnen zu sagen, dass du sie liebst und lass sie wissen, wie wichtig sie dir sind.,
Erinnere sie daran, wie erstaunlich sie sind.
Sie sind wahrscheinlich dringend brauchen, ist ein Vertrauen und Selbstwertgefühl-boost.
Sag ihnen, wie erstaunlich sie sind. Erinnere sie an ihre Fähigkeiten und Stärken. Sag ihnen, warum du sie liebst.
3 Dinge, die Sie Ihrem Freund NICHT sagen sollten
Ähnlich wie es Dinge gibt, die Sie nicht tun sollten, wenn Ihr Freund eine Trennung erlebt, gibt es einige Dinge, die Sie auch nicht sagen sollten.
Rufen Sie das schlechte Urteilsvermögen Ihres Freundes nicht auf.
Er oder Sie ist sich schlecht zu fühlen, genug jetzt.,
Ihnen muss nicht gesagt werden, dass Sie ihren Partner nie mochten oder dass Sie immer ein schlechtes Gefühl für sie hatten oder dachten, ihre Augen wären zu nahe beieinander.
Sie müssen sich nicht wie ein Idiot fühlen, weil sie den Lügen glauben oder denken, dass sich ihr Ex ändern würde.
sagen Sie nichts, was Sie bereuen werde, wenn Sie wieder zusammen.
Wenn die Beziehung abgebrochen hat, über etwas ernstes, wie Missbrauch jeglicher Form oder form, dann hoffentlich Ihr Freund stark genug sein wird, nicht dorthin zurück.,
Aber Tatsache ist, dass Menschen oft über alle möglichen Dinge zerbrechen, und sie bleiben nicht immer so.
Bedenke, dass es immer die Gefahr gibt, dass dein Freund mit der Person zurückkommen könnte, die gerade ihr Ex ist.
Und wenn das passiert, möchten Sie sie nicht zu böse genannt haben oder die Tatsache aufgedeckt haben, dass Sie sie trotzdem immer gehasst haben.,
Wenn Sie dies tun, werden Sie möglicherweise nicht zum Abendessen bei ihnen eingeladen, wenn sie wieder zusammenziehen…
…und Ihr Freund wird definitiv nicht das Gefühl haben, dass er sich Ihnen anvertrauen kann über die Beziehung in Zukunft.
Sag nicht zu viel.
Du wirst niemals lösen alle Ihre Freundin Probleme mit deinen Worten, so machen Sie Ihren Fokus hören, was Sie zu sagen haben, statt.
Beherrsche das Gespräch nicht. Hör einfach zu. Wirklich zuhören.
Lass sie die Dinge durcharbeiten, ihre Gefühle verbalisieren und zu ihren eigenen Schlussfolgerungen kommen.,
Versetzen Sie sich in ihre Schuhe
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie dies durcheinander bringen. Sie könnten das Falsche sagen oder tun, obwohl Sie gute Absichten haben.
Und das ist okay.
Dein Freund wird jeden Fauxpas verzeihen, dankbar, dass du für sie da bist und dein Bestes tust.
Wenn Sie nicht sicher sind, was das Richtige zu tun oder zu sagen ist, nehmen Sie sich einfach eine Sekunde Zeit und versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen und überlegen Sie, was Sie von Ihren Freunden brauchen würden, wenn Sie in ihrer Situation wären.,
Und im Zweifelsfall denke nur daran, für sie da zu sein und zuzuhören.