Als ich 8 Jahre alt war, hatte ich ein Spiel, das ich gerne in meinem Vorgarten in einem Vorort von New Jersey spielte. Meine Geschwister waren älter und meistens aus dem Haus, meine Eltern arbeiteten lange Stunden, und wenn es nicht viel zu tun gab, ging ich im Kreis, während ich ein Stück Schnur schüttelte und von Little House on the Prairie oder The Brady Bunch träumte. Eines Nachmittags habe ich eine Episode erstellt, in der die Bradys, anstatt nach Hawaii zu gehen, wo gefährliche Spinnen lauern, auf die Bahamas gingen, wo ich gerade eine Woche mit meiner Familie verbracht hatte., Greg Brady traf meine Teenager-Schwester dort, und sie begannen Datierung. Die Show in meinem Kopf war so detailliert und unterhaltsam, dass sie 45 Minuten dauerte. An einem anderen Tag stellte ich mich als Schauspielerin vor, die das siebte Brady-Geschwisterchen spielte. Ich traf alle anderen jungen Schauspieler am Set, und sie kommentierten mein süßes Outfit und erstaunliche schauspielerische Fähigkeiten.
Einige Jahre später sahen meine Nachbarn, wie ich mit meiner Zeichenfolge Schritt hielt und mir einen seltsamen Blick gab., Ich zog mein Spiel hinter meine Schlafzimmertür und versteckte meine Vorstellungen vor allen, einschließlich meiner Eltern, die glaubten, ich wäre der Aktivität entwachsen. Schließlich lernte ich zu träumen, ohne mich zu bewegen.
Dann wurde das Spiel, das ich nur spielte, als ich gelangweilt war, zu etwas Allumfassendem. Ich hatte Freunde und machte es gut in meinem Unterricht, und ich wusste, dass die Charaktere und Geschichten in meinem Kopf nicht real waren, also wusste ich, dass ich nicht verrückt war. Aber etwas stimmte mit mir nicht. Tagträumen übernahm immer mehr von meinem Leben., Es war, als hätte ich die Fernbedienung verloren und der Fernseher in meinem Kopf lief ständig, nie ausgeschaltet.
Ich erinnere mich, dass ich in der Grundschule war und mich gefreut habe, dass ich nicht länger warten musste, bis ich nach Hause kam, um meine Lieblingsseifenoper zu sehen. Wenn ich sehen wollte, wie Luke aus dem General Hospital von den Toten zurückkommt und sich mit seiner Freundin Holly wieder vereint, könnte ich dieses Wiedersehen in meinem Kopf sehen, genau dort im Unterricht, und niemand würde es jemals wissen—es sei denn, die Tränen flossen, in diesem Fall würde ich mich umsehen und ängstlich beten, dass keiner meiner Klassenkameraden es bemerkt hatte.,
Als ich eines Sommers ins Sleep-away Camp ging, fragte ich mich, warum ich nicht einfach in die Welt um mich herum eintauchen konnte. Wenn ein Lagerfreund einen lustigen Witz erzählte, würde ich einen Weg finden, ihn in eine meiner Geschichten zu integrieren, und wenn ein Lied im Radio kam, würde es mich an eines meiner inneren Abenteuer erinnern. Wenn ich eine gute Rolle in dem Stück bekam, würde ich mir vorstellen, dass ein Schauspieler in meiner Lieblingssendung eine Tochter im selben Stück hatte und alle meine Proben sah. Mein Leben war so gut, wie es war. Warum konnte es nicht nur für mich sein?, Warum mussten meine Charaktere überall mit mir gehen und an all meinen Erfahrungen teilnehmen?
Meine Mutter war Therapeutin und mein Vater Arzt, also hatten wir eine Kopie des diagnostischen und statistischen Handbuchs für psychische Störungen in unserem Bücherregal. Als ich 12 war, vier Jahre in meinem obsessiven Tagträumen, schrecklich allein fühlen, scannte ich den gesamten Band, in der Hoffnung, eine Beschreibung meines Problems zu finden. Kein Glück.
Wenn ich über gewöhnliches Tagträumen gelesen hätte, hätte ich viele Orte zum Wenden gehabt., In einem Papier von 1907 schrieb Sigmund Freud glühend über die menschliche Besessenheit von Fantasie: „Könnten wir nicht sagen, dass sich jedes Kind im Spiel wie ein kreativer Schriftsteller verhält, indem er eine eigene Welt erschafft oder vielmehr die Dinge seiner Welt auf eine neue Weise neu anordnet, die ihm gefällt?“Carl Jung förderte eine Technik namens Active Imagination, eine Art Meditationspraxis, die den Dialog mit imaginären Figuren oder Charakteren aus Träumen beinhaltete., Später, in den frühen 1980er Jahren, prägten die Psychologen Cheryl Wilson und Theodore Barber den Ausdruck „Fantasy-anfällig“, um Menschen zu beschreiben, die einen Großteil ihrer Zeit „in einer Welt ihrer eigenen Herstellung“ verbrachten.“Eric Klinger, ein Psychologe der University of Minnesota, der Jahre damit verbracht hat, Gedankenwanderungen zu studieren, berichtet, dass Tagträumen etwa die Hälfte der Gedanken der durchschnittlichen Person ausmacht und etwa 2,000 Segmente pro Tag ausmacht.
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All dies hätte mir großen Trost gegeben, außer dass diese Art von Tagträumen nicht meine Art von Tagträumen waren., Es gab kein Etikett für das, was ich erlebte, bis 2002, als Eli Somer, Professor an der Universität von Haifa in Israel, den Ausdruck „maladaptives Tagträumen“ prägte.“Er definiert es als“ umfangreiche Fantasieaktivität, die die menschliche Interaktion ersetzt und / oder das akademische, zwischenmenschliche oder berufliche Funktionieren beeinträchtigt.“
Aber die meisten Psychologen haben noch nie von maladaptivem Tagträumen gehört und es ist nicht offiziell als Störung anerkannt. Viele verspotten die Idee, dass eine normale Aktivität wie Fantasieren solche Not verursachen könnte., Wie können Menschen, die glauben, dass ihr Tagträumen außer Kontrolle gerät, Hilfe erhalten? Ist maladaptives Tagträumen ein Syndrom an sich oder ist es nur eine Manifestation eines anderen Leidens? Woher kommt es und wie kann es geheilt werden? Wie kann das Syndrom vor allem besser bekannt werden, damit sich übermäßige Fantasierer nicht wie ich fühlen, die einzige Person auf der Welt, die so viel Zeit wie möglich in meiner imaginären Welt verbringt?,
Als ich ein Abiturient war, war ich so gestresst wie nie zuvor, nicht darüber, aufs College zu gehen oder das perfekte soziale Leben zu orchestrieren, sondern über zwei Welten: das wirkliche Leben und die Geschichten, die ich mir vorstellen würde. Als erstes würde ich jeden Morgen das Allgemeine Krankenhaus in meinem Kopf besuchen. Den ganzen Tag über würde ich weiterhin neue Handlungsstränge erstellen und in jedem freien Moment mit den Charakteren interagieren., Ich würde so tun, als wäre die kleine Tochter von Robert, dem Polizeikommissar, und Anna, der Spionin, zu einem Teenager-Minispion herangewachsen, der wie ihre Eltern in alle möglichen Abenteuer geraten würde. Sie war beliebt, und eine Mode-Ikone, wie ich sein wollte. Sie könnte einen bösen Kerl mit einem schnellen Kick besiegen.
Ich verbrachte jede Minute in Alarmbereitschaft und wartete auf Momente, in denen meine Freunde und Lehrer es nicht bemerkten und ich einen Blick auf meine Show werfen konnte. Ich würde ihnen sogar Fragen stellen, von denen ich wusste, dass sie lange Antworten haben würden, damit ich dort sein könnte, wo ich wirklich sein wollte—mit meinen Charakteren., Wenn ich mitten in der Nacht aufwachte, konnte ich nicht einschlafen, weil sich die Geschichten weiter drehten. Die Leute, die ich im wirklichen Leben treffen würde, konnte nicht mit meinen Charakteren vergleichen, die waren attraktiver und faszinierend, die konnte mich weinen, wenn ihre Pflegeeltern sie adoptiert oder wenn sie gingen ins Gefängnis für einen Doppelmord sie nicht begangen haben. Ich habe versucht, in der Schule Aufmerksamkeit zu schenken, aber wenn es nicht etwas war, das ich wirklich liebte, wie der Schauspielunterricht, bin ich meistens gescheitert., Irgendwie gelang es mir, mir selbst beizubringen, was ich in der Nacht vor den Tests wissen musste, und ich würde sie Ass, aber bis dahin hätte ich wenig Ahnung, was wir bedeckten.
Nach einer Weile entschied ich, dass ich nicht mehr so leben konnte. Nachdem ich fast ein Jahrzehnt lang ein geheimes, imaginäres Leben geführt hatte, beschloss ich, meine Eltern um Hilfe zu bitten. Wenn mir jemand sagen könnte, was passiert ist, könnten sie es, oder?
Als ich es ihnen endlich sagte, bemühten sie sich, nicht zu lachen und versicherten mir, dass ich normal sei.
„Das ist nicht nur Tagträumen“, versuchte ich zu erklären., „Es ist wie Stunden und Stunden, jede Minute meines Lebens. Ich kann mich um nichts in der Realität kümmern, weil ich so darin gefangen bin.“
Auf mein Drängen hin brachten sie mich während meines letzten Jahres zu drei Therapeuten. Zwei von ihnen sagten mir, dass ich kreativ sei und dass mein Tagträumen ein besonderes Talent sei. Der dritte erkannte meinen Schmerz an und setzte mich auf Prozac, aber das machte nichts, außer mir übel und ehrlich gesagt ein wenig Angst zu machen. Was ist, wenn meine Charaktere verdampfen? Ich wäre einsam und müsste mich auf meine menschlichen Freundschaften verlassen, die ehrlich gesagt nicht mehr so stark waren wie früher., Aber ich musste mir darüber keine Sorgen machen—egal wie sehr ich mich auch bemühte, Port Charles nicht mehr so häufig zu besuchen, ich konnte es nicht.
Im College verbrachte ich meine paar nicht-tagträumenden Stunden damit, in Datenbanken zu suchen und Beweise für jemanden wie mich zu finden. Ich habe viele enge Freunde und hatte ein paar Freunde, aber ich fand es anstrengend mit ihren Gesprächen zu halten, während Fernsehen in meinem Kopf. Ich verließ gerne ihre Firma (auch wenn ich noch in ihrer Gegenwart war), um meine Plotlines zu besuchen.,
Ich habe es durch die Harvard Law School geschafft, indem ich mir vorgestellt habe, dass ich meinen Fernsehfiguren unerlaubte Handlungen und Bestimmungen beigebracht habe. Niemand sonst wusste, wie schwer und anstrengend es war, meine Kursarbeit mit meiner Fantasiewelt zu verschmelzen.
Endlich, Mitte 20, erschöpft durch den Versuch, meinen Job als Anwalt für Opfer häuslicher Gewalt mit den Shows in meinem Kopf in Einklang zu bringen, fand ich Erleichterung. Ein Psychiater verschrieb mir Fluvoxamin, ein Antidepressivum, von dem bekannt ist, dass es bei Zwangsstörungen hilft, von denen einige Mitglieder meiner Familie betroffen waren., Es funktionierte Wunder bei der Kontrolle der Tagträume. In stressigen Zeiten, als meine Charaktere anfingen, meine Aufmerksamkeit zu stehlen, Ich würde meine Dosis ein wenig erhöhen und mich wieder auf das wirkliche Leben konzentrieren.
Mehr als 10 Jahre später, als mich das Tagträumen nicht mehr störte, hörte ich, dass die Tochter eines Freundes auch im Kreis ging und Geschichten in ihrem Kopf erfand. Hatte ich endlich jemanden gefunden, der genau wie die Kindheit Version von mir war?, Die Geschichten meines Freundes inspirierten mich herauszufinden, ob sich obsessive Tagträumer gefunden hatten, jetzt, wo ich das Internet nutzen konnte, das es in meiner Jugend noch nicht gegeben hatte, als ich das recherchierte. Ich stolperte über einen Artikel auf einer indischen Eltern-Website über ein 8-jähriges Mädchen, das nicht aufhören konnte zu träumen. Der Artikel wurde mit hilfreichen Tipps für die Eltern unter der Überschrift gefüllt „Wie Ihr Kind Tendenz zu reduzieren, weg zu wandern,“ Aber was fiel mir am meisten war der lange Kommentar-Thread unter der Hauptgeschichte., Verschiedene Leser meldeten sich, um sich als „süchtig machende Tagträumer“ zu beschreiben und um Hilfe zu bitten. Ich hatte mein Leben damit verbracht, jemanden wie mich zu suchen, und jetzt las ich von Dutzenden von ihnen, die jeden Tag stundenlang pausierten, begeistert von ihren Lieblingsgeschichten. Ich war erstaunt, zu erfahren, dass ich nicht allein war.
Ein paar Klicks später stieß ich auf Somers Forschung im Journal of Contemporary Psychotherapy. Das Papier untersuchte sechs Probanden, die übermäßig träumten. Im Gegensatz zu mir waren sie Missbrauchsopfer und konnten sozial oder am Arbeitsplatz nicht gut funktionieren., Aber ich hatte mit Koordinationsschwierigkeiten und einer schmerzhaften Konstellation von Autoimmunerkrankungen zu kämpfen, die alle jahrelang nicht diagnostiziert wurden, so dass meine schlechte Gesundheit—wie die missbräuchlichen Umstände anderer Menschen—die Fantasie möglicherweise überzeugender gemacht hat als das wirkliche Leben. Ich war besonders fasziniert, dass sich die meisten von Somers Themen auf eigenwillige Weise bewegten, als sie träumten, genau wie ich. „Wenn ich träume“, berichtete ein Subjekt, “ halte ich oft ein Objekt in der Hand, sagen wir, einen Radiergummi oder einen Marmor. Ich werfe in die Luft. Diese sich wiederholende monotone Bewegung hilft mir, mich auf die Fantasie zu konzentrieren.,“
Nachdem ich diese Forschung entdeckt hatte, überzeugte ich meinen Psychiater Jesse Rosenthal, eine anonyme Fallstudie über mich zu schreiben, die mit der Hunter College-Forscherin Cynthia Schupak zusammenarbeitete. Ich musste mich vorübergehend von meinen Medikamenten entwöhnen, damit Malia Mason, eine Forscherin an der Columbia University, einen funktionellen Magnetresonanztomographie-Test durchführen konnte, um zu zeigen, welche Teile meines Gehirns während des Tagträumens aktiv waren.
Der Test zeigte eine große Aktivität im ventralen Striatum, dem Teil des Gehirns, der aufleuchtet, wenn einem Alkoholiker Bilder eines Martini gezeigt werden., „Ehrlich gesagt war es super stark“, sagte Mason. Für sie deutete es darauf hin, dass ich nicht nur Freude am Tagträumen hatte, sondern dass das Verhalten verstärkt wurde und in einer Rückkopplungsschleife noch angenehmer wurde, so wie Sie es bei einem Drogenabhängigen sehen würden.
2011 arbeitete ich erneut mit Schupak zusammen, diesmal als Co-Autorin einer Studie, die in der Fachzeitschrift Consciousness and Cognition veröffentlicht wurde. Mit Blick auf 90 übermäßige Tagträume stellten wir fest, dass 80 Prozent von ihnen kinästhetische Aktivitäten berichteten, wie sich im Kreis bewegen, Schritt halten oder schaukeln, während sie träumten., Dreiundzwanzig der Probanden gaben an, Beratung für ihre Fantasien gesucht zu haben, aber keiner hatte einen Arzt gefunden, der sein Problem ernst nahm.
Ich arbeite jetzt an einer neuen Studie mit Somer und zwei anderen Forschern, Daniela Jopp von der Universität Lausanne und Jonathan Lehrfeld von der Fordham University, wo ich meinen Master in Entwicklungspsychologie gemacht habe. Dieses Mal untersuchen wir 340 Tagträumer, die sich weitaus mehr in fiktive Charaktere und Handlungen verlieben als die allgemeine Bevölkerung., Die Menschen in unserer Studie sind beunruhigt über ihre Gewohnheit und ihre Unfähigkeit, sie zu kontrollieren. Dies definiert mehr als alles andere maladaptives Tagträumen.
Wird maladaptives Tagträumen jemals im DSM enden? Jede Ausgabe des Handbuchs enthält neue Leiden. In der neuesten Version traten Horten und Skin Picking zum ersten Mal als Teil einer Zwangsstörung auf., Für Menschen, die an diesen Erkrankungen leiden, bedeutet dies, dass sie jetzt eine Behandlung und eine Versicherungserstattung für Verhaltensweisen erhalten können, die zuvor als seltsam, aber nicht pathologisch angesehen wurden. Aber Jahrzehnte vergehen zwischen neuen Ausgaben, und Dutzende, wenn nicht Hunderte von Studien sind erforderlich, bevor Störungen genehmigt werden.
Bei maladaptivem Tagträumen ist immer noch nicht klar, ob das Syndrom ein nicht gemeldeter Teil einer anderen bereits erkannten Störung ist. Viele Menschen, die sich in imaginären Welten verlieren, berichten auch über Symptome von obsessivem Denken oder ADHS., Es gibt auch eine andere Untergruppe von Aufmerksamkeitsstörungen, die als schleppendes kognitives Tempo bezeichnet wird und übermäßiges Tagträumen sowie Nebeligkeit und Schläfrigkeit beinhaltet. Aber Menschen mit dieser Erkrankung scheinen sich nicht annähernd so sehr auf ihr Tagträumen zu konzentrieren, noch halten sie es für süchtig.
Stereotype Bewegungsstörung (SMD), die im DSM vorkommt, hat auch einige Gemeinsamkeiten mit maladaptivem Tagträumen: Es handelt sich um sich wiederholende Bewegungen wie Handflattern oder Kopfschlagen, oft begleitet von lebhaften mentalen Bildern., In einem Zeitschriftenartikel aus dem Jahr 2010 mit dem Titel „Stereotype Bewegungsstörung: Leicht zu übersehen“ konzentrierte sich Roger Freeman, ein Forscher an der Universität von British Columbia, auf 42 Kinder, deren Eltern oder Lehrer sich Sorgen um ihre ungewöhnlichen sich wiederholenden Bewegungen machten. Als die Kinder gefragt wurden, was sie taten, gaben 83 Prozent an, Geschichten in ihren Köpfen zu wiederholen. Das klingt sehr nach den frühen Phasen meines eigenen fehlanpassenden Tagträumens., Darüber hinaus hatten 38 Prozent der Kinder in Freemans Studie eine Entwicklungskoordinierungsstörung, die Probleme mit der Feinmotorik beinhaltet; Dies war sicherlich ein großes Hindernis in meiner Kindheit. Freeman sagt, es wäre interessant, Kinder mit SMD bis ins Erwachsenenalter zu untersuchen, um zu sehen, welche Faktoren im Laufe der Jahre verblassen (vielleicht die Bewegung) und welche Arten von Kindern wahrscheinlich lang anhaltende Symptome haben. Er würde auch gerne wissen, ob die Bewegungen mehr oder weniger lästig sind, wenn sie von Fantasie begleitet werden.,
Aber Freeman sagt, dass es ein ethisches Problem bei der Behandlung von SMD geben kann. Die Kinder in seiner Studie berichteten von ihren ungewöhnlichen Bewegungen und den Gedanken, die mit ihnen einhergingen. In ihren Fällen waren ihre Eltern und Lehrer die einzigen, die sich Sorgen um das Syndrom machten. „Viele der Kinder waren schon kreativ“, bemerkt Freeman. „Wollen wir Kreativität stempeln oder nicht?“
In akademischen Kreisen habe ich diese Frage schon einmal gehört und bin auf eine gewisse Skepsis gestoßen. „Welchen Aspekt des normalen menschlichen Verhaltens werden wir als nächstes pathologisieren?,“ein Forscher fragte mich.
Als Klinger, der Psychologe der University of Minnesota, gefragt wurde, ob er das Gefühl habe, dass schlecht adaptives Tagträumen als Pathologie angesehen werden sollte, zog er eine aufschlussreiche Analogie.
“ Wenn Sie Fieber haben, wird dies im Allgemeinen als Pathologie angesehen. Es ist nur ein extremes Beispiel für einen normalen Abwehrmechanismus des Körpers“, sagte er. Übermäßiges Tagträumen könnte ein normaler Prozess sein, der außerhalb der Grenzen verläuft. „Es ist pathologisch, soweit es schädlich ist.“
Würde es einen möglichen Nachteil geben, wenn man maladaptive Tagträume als Pathologie bezeichnet?,
„Nur in gewissem Sinne, wenn Sie es eine Pathologie nennen, suchen Sie nach einer sehr spezifischen konkreten Art von Heilung, und das ist tendenziell eine pharmazeutische Heilung“, antwortete Klinger. „Es ist nicht so produktiv wie es wäre, wenn Sie es auf einer Verhaltensbasis behandeln.“Viele Menschen, die intensive, plotreiche Tagträume haben, funktionieren gut bei der Arbeit und in Beziehungen, stellte er fest. Und für diejenigen, die nicht gut funktionieren, könnte es produktiv sein, die Themen und Konflikte anzugehen, die in ihren Tagträumen konsequent auftauchen, und diese Probleme durch Therapie zu lösen.,
Für einige Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Tagträume einzuschränken, können Therapie und andere Formen der Verhaltensänderung gut funktionieren; Es ist sicherlich wahr, dass nicht jeder, der von übermäßigen Fantasien betroffen ist, behandelt werden sollte. Aber für mich, sowie für viele andere online, traditionelle Gesprächstherapie konnte den unerbittlichen Zug meiner Phantasie nicht stoppen.
Es kann vorkommen, dass ich selten ein Medikament gefunden habe, das meine Besessenheit lindert. Bisher gibt es jedoch kein einziges Medikament, das nachweislich für diesen Zustand wirkt., Fluvoxamin hilft einigen von uns, während einigen von Prozac oder anderen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern geholfen wurde. Andere sagen, dass sie Erleichterung durch Verhaltensansätze wie Meditieren, Beten oder einfach nur beschäftigt gefunden haben. Viele sagen, es hilft, wenn sie Auslöser vermeiden, aber es ist fast unmöglich, sich von allen fernzuhalten: Alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Joggen, Musik hören oder Autofahren können die Tür zu intensiven Tagträumen öffnen. Und sobald wir in unsere imaginären Welten kommen, ist es verlockend, dort zu bleiben.,
Bis weitere Studien abgeschlossen sind, sagte Somer, obsessive Tagträumer haben keine Zuflucht außerhalb von Peer-Support-Gruppen. Seit seinem ersten Artikel zu diesem Thema im Jahr 2002 hat er mehrere E-Mails pro Woche von Menschen erhalten, die obsessiv träumen. „Es frustriert mich zu keinem Ende, dass es keine Antwort gibt, kein Wissen, um sie anzubieten“, sagte er. Im Moment, sagt er, ist ihre einzige wirkliche Quelle der Hilfe online.,
Ein kurzer Rundgang durch das Internet zeigt, dass es Yahoo-Gruppen und Chatrooms gibt, die sich dem Problem widmen, sowie eine maladaptive tagträumende Facebook-Seite und eine Reihe von YouTube-Videos. Das Wild Minds Network, eine solche Website, die sich dem Problem widmet, hat mehr als 3,000 Benutzer. Einige Mitglieder dieser robusten Online-Community tauchen in neue fiktive Charaktere ein und haben Stammbäume für sie, die Jahrzehnte zurückreichen. Andere haben imaginäre Welten im Mittelalter, die englische Landschaft in den frühen 1900er Jahren oder den Weltraum gebaut. Wieder andere, wie ich, leihen sich vorhandene Geschichten aus.,
„Kürzlich habe ich zwei Jahre lang ständig von den Harry Potter-Büchern geträumt“, schrieb eine Besucherin von Wild Minds, die sich selbst als 48-jährige Frau beschrieb, “ und ich konnte einfach nicht aufhören! Es hat mir wirklich Angst gemacht. Ich hatte Probleme bei der Arbeit, weil ich nicht in der Realität bleiben konnte. Professor Snape war ein großer Auslöser für mich, und ich denke, es liegt daran, dass er mich sehr an meinen Vater erinnert.“Menschen, die das Forum besuchen, berichten, dass sie ihren Job verlieren, Schwierigkeiten haben, erfolgreiche Beziehungen zu haben oder menschlichen Kontakt ganz zu vermeiden, um sich auf ihre Tagträume zu konzentrieren. Manche denken sogar über Selbstmord nach.,
Cordellia Amethyste Rose, eine 34-Jährige aus Portland, Oregon, die die Website gründete, sagt, sie müsse wegen ihres Tagträumens die Schule beenden. „Als es am schlimmsten war“, sagt sie, “ fühlte ich, dass das Tagträumen meine Hauptrealität war, und ich würde nur hin und wieder in die Hauptwelt schauen. Es ist, als wäre ich ein Alkoholiker mit einem unbegrenzten Vorrat an Alkohol. Ich kann es nicht ausschalten.“Im Gegensatz zu vielen anderen hat sie einen produktiven Weg gefunden, ihre Besessenheit zu kanalisieren—in ihrem Fall durch die Erstellung einer Website, die anderen hilft, mehr darüber zu erfahren.,
Diese Tagträumer kommen nicht nur miteinander aus. Sie sind den Forschern auch in vielerlei Hinsicht weit voraus: Sie formulieren Symptomlisten, entwickeln Online-Quiz wie dieses, das mehr als 17,000-Leute genommen haben, und teilen Informationen darüber, was ihnen hilft, aus ihren Fantasien auszubrechen. „Ich habe kürzlich festgestellt, dass das ständige Schreiben wandernder Gedanken oder das Verfolgen dieser Gedanken Sie davon abhält, in intensive Tagträume zu verfallen“, schreibt ein Benutzer. „Ich träume weniger, wenn ich ein paar Tage lang den Fernseher nicht eingeschaltet oder mich bei YouTube angemeldet habe“, bemerkt ein anderer., Andere Vorschläge beinhalteten das Planen von Blöcken mit Nicht-Tagträumen, Trainieren und Starren auf ein bestimmtes Objekt, wie ein Blatt auf einem Baum.
Während ich diese Online-Foren erforsche, denke ich oft an all die Jahre, die ich damit verbracht habe, jemanden wie mich zu suchen. Maladaptives Tagträumen ist immer noch kein offiziell anerkannter Zustand, aber es ist klar, dass Menschen auf der ganzen Welt die gleichen Symptome erleben: die hypnotischen Bewegungen, die Handlungen und Charaktere und die lähmende Unfähigkeit, sich auf die reale Welt zu konzentrieren., Als Forscher hoffe ich, viel mehr über diesen Zustand herauszufinden und der Ärzteschaft zu helfen, ihn anzugehen. Das wäre das nächstbeste, um in die Vergangenheit zu gehen und der 12-jährigen Jayne zu sagen, dass sie nicht allein ist.