Bluthochdruck ist eine der führenden Krankheiten, mit denen Menschen in Indien umgehen. Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die zu verschiedenen Herzerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Nierenerkrankungen beitragen kann. Dies sind die Gründe, warum es äußerst wichtig ist, Ihren Blutdruck zu überprüfen und sicherzustellen, dass er auf einem normalen Niveau liegt. Bewegung und Ernährung sind zwei wichtige Faktoren, die den Blutdruck bestimmen., Und wie sich herausstellt, ist Kurkuma das Wundergewürz, das überraschende Vorteile bei der Regulierung des Blutdrucks hat.
Das goldene Gewürz Kurkuma wird nicht nur als Teil des Ayurveda sehr geschätzt, es ist auch für seine zahlreichen medizinischen Eigenschaften bekannt. Es ist ein Gewürz, das in fast allen indischen Gerichten und Küchen enthalten ist.
Dieser Welttag des Bluthochdrucks, erfahren Sie alles über die Vorteile von Kurkuma für Bluthochdruck
1. Curcumin hilft bei der Senkung des Blutdrucks
Kurkuma ist beliebt für sein Antioxidans Curcumin, das bei der Senkung des Blutdrucks hilft., Seine antioxidativen Eigenschaften sind für die Regulierung des Blutdrucks im Körper verantwortlich. Curcumin schützt auch vor Gefäßfunktionsstörungen im Körper.
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2. Kurkuma beugt arteriellen Schäden vor
Neben der Regulierung des Blutdrucks hilft Kurkuma auch bei der Pflege der durch Bluthochdruck verursachten Schäden. Wie oben erwähnt, kann Bluthochdruck im Körper zu verschiedenen Herzerkrankungen führen. Ein häufiger Grund für Herzerkrankungen ist die Ansammlung von Plaque in den Arterien., Plaque verengt die Arterien und verlangsamt den Blutfluss zu Herz, Gehirn und verschiedenen anderen Körperteilen.
Bluthochdruck verursacht in diesem Fall weitere Schäden an Geweben in Arterien. LDL (oder schlechtes) Cholesterin beginnt sich in Arterien in Form von Plaque in den Arterienwänden abzulagern. Curcumin in Kurkuma kann helfen, weitere Schäden an Arterien aufgrund von Bluthochdruck zu verhindern.
3., Kurkuma hilft bei der Regulierung von hohem Blutzucker und hohem Cholesterinspiegel
Neben der Regulierung des Blutdrucks kann Kurkuma erheblich dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken und den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Beide Zustände sind Gründe für Herzbeschwerden. Antioxidative Eigenschaften von Curcumin helfen, mit diesen Bedingungen effektiv umzugehen.
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4., Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma helfen bei der Senkung des Blutdrucks
Die entzündungshemmende Eigenschaft von Kurkuma ist ein weiterer Grund, der zur Beliebtheit des Gewürzes beiträgt. Curcumin hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Bluthochdruck in Schach zu halten. Entzündungen im Körper sind riskant, da sie zur Steifheit der Herzarterien beitragen können-was wiederum den Blutdruck erhöhen kann. Der regelmäßige Verzehr von Kurkuma kann dazu beitragen, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
5., Blutplättchenveränderungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden, werden durch Kurkuma verhindert
Bluthochdruck kann zu Veränderungen der Blutplättchenzahl im Blut führen. Ständig wechselnder Blutdruck kann Blutplättchen hyperaktiv machen. Dies führt zur Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien , die die Blutversorgung des Herzens mit dem Rest des Körpers blockieren können. Studien behaupten jedoch, dass Kurkuma Veränderungen der Thrombozytenaktivität durch Bluthochdruck verhindern kann.
6. Kurkuma hemmt ACE-Enzym
Angiotensin-Converting-Enzym kann durch Kurkuma gehemmt werden., Dieses Enzym kann Ihre Blutgefäße verengen. Die Hemmung von ACE durch Kurkuma kann bei der Entspannung der Blutgefäße helfen und dadurch den Blutdruck regulieren. Es ist jedoch interessant, dass viele Medikamente gegen Blutdruck den gleichen Mechanismus durchlaufen.
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Dinge, die Sie beim Verzehr von Kurkuma gegen Bluthochdruck beachten sollten
Der Verzehr von Kurkuma in übermäßigen Mengen muss vermieden werden. Es kann in einem noch schlimmeren Fall zu Magenverstimmung oder Geschwüren führen., Menschen, die Gallensteine haben oder an einer Obstruktion in ihrem Gallengang leiden, müssen Kurkuma in begrenzten Mengen konsumieren und nur unter Aufsicht ihres Arztes konsumieren.
Da Kurkuma den Blutzuckerspiegel im Körper senken kann, kann es bei Diabetikern, die auch Medikamente einnehmen, zu niedrigem Blutzucker kommen, um mit der Erkrankung fertig zu werden.
Kurkuma kann zu einer Ausdünnung des Blutes führen. Dies ist der Grund, warum es empfohlen wird, vor einer Operation keine Kurkuma mehr zu haben.
Glücklicher Welt-Hypertonie-Tag!