Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 hat etwa ein Drittel der Menschen Jodmangel.
Hier sind 11 Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Person einen Jodmangel haben kann.
Abnehmen
Eines der auffälligsten Anzeichen eines Jodmangels ist eine unerwartete Gewichtszunahme.
Wenn eine Person einen gesunden Stoffwechsel hat, verbrennt sie Kalorien, um ihnen ihre Energie zu geben. Hypothyreose oder ein Mangel an Schilddrüsenhormonen verlangsamt den Stoffwechsel einer Person.,
Wenn sich der Stoffwechsel einer Person verlangsamt, werden Kalorien eher als Fett gespeichert, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Gewichtszunahme nicht immer ein Zeichen für einen Jodmangel ist. Es kann nur ein Symptom sein, wenn die Gewichtszunahme nicht anders erklärt werden kann. Eine häufigere Erklärung für die Gewichtszunahme ist, mehr Kalorien zu sich zu nehmen als nötig oder nicht genug zu trainieren.
Schwach fühlen
Wenn eine Person einen Jodmangel hat, kann sie sich schwach fühlen. Das Aufnehmen schwerer Gegenstände könnte sich schwierig anfühlen, wenn es früher einfach war.,
Diese Schwäche erklärt sich dadurch, dass eine Person weniger Energie hat als sie. Hypothyreose verlangsamt den Stoffwechsel einer Person. Dies bedeutet, dass sie weniger Kalorien für Energie verbrennen. Weniger Energie bedeutet, dass Muskeln nicht so effizient arbeiten. Dadurch fühlt sich eine Person schwach.
Müde fühlen
Ein Abfall der Stoffwechselrate führt auch dazu, dass sich eine Person müde fühlt. Daher ist Müdigkeit ein weiteres Zeichen für einen Jodmangel.,
Wie bei der Gewichtszunahme bedeutet Müdigkeit nicht immer, dass eine Person Jodmangel hat. Wenn eine Person nicht genug Ruhe bekommt, ist es natürlich für sie, sich müde zu fühlen.
Wenn Müdigkeit ungeklärt ist, kann dies ein Symptom für einen Jodmangel sein.
Haarausfall
Haarausfall ist ein weiteres mögliches Zeichen dafür, dass eine Person einen Jodmangel haben könnte.
Schilddrüsenhormone unterstützen die Haarfollikelerneuerung. Wenn eine Person eine Hypothyreose hat, bedeutet ein Mangel an Schilddrüsenhormonen, dass die Follikel nicht mehr erneuert werden.
Das Haar fällt natürlich aus, wird aber durch neue Follikel ersetzt., Im Laufe der Zeit bedeutet die Tatsache, dass dies aufhört, dass eine Person weniger Haare hat.
Trockene Haut
Trockene, schuppige Haut kann ein Zeichen für eine Hypothyreose sein, da sie das Ergebnis eines Jodmangels sein kann.
Schilddrüsenhormone helfen Zellen zu erneuern. Ein Mangel an diesen Hormonen kann dazu führen, dass sich abgestorbene Hautzellen aufbauen, was manchmal zu trockener, schuppiger Haut führt.
Kältegefühl
Jodmangel verursacht einen Mangel an Schilddrüsenhormonen. Wenn Sie weniger Schilddrüsenhormone haben, verlangsamt sich der Stoffwechsel einer Person.
Wenn sich ihr Stoffwechsel verlangsamt, produziert eine Person weniger Energie., Energie gibt dem Körper Wärme. Ein Mangel daran bedeutet, dass eine Person eher die Kälte fühlt.
7.Eine langsame Herzfrequenz
Ein Jodmangel kann das Herz einer Person langsamer schlagen lassen.
Wenn sich die Herzfrequenz einer Person verlangsamt, kann es ihnen schwindelig oder krank werden. Es kann sie auch in Ohnmacht fallen lassen.
Lern-oder Gedächtnisprobleme
Schilddrüsenhormone sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Jodmangel kann zu einem Mangel an diesen Hormonen führen, was zu Gedächtnisproblemen und dem Erlernen neuer Dinge führt.,
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass der Hippocampus bei Menschen mit niedrigen Schilddrüsenhormonen kleiner war. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der das Gedächtnis beeinflusst.
Schwangerschaftskomplikationen
Es kann für eine schwangere Frau schwierig sein, genug Jod zu bekommen. Eine schwangere Frau braucht es für sich und das wachsende Baby in ihr.,
Schilddrüsenhormone sind für die gesunde Entwicklung eines Babys vor der Geburt notwendig. Ein Mangel an ihnen kann verhindern, dass sich das Gehirn richtig entwickelt. Es kann auch Wachstum Stunt.
Wenn der Körper einer schwangeren Frau besonders jodarm ist, ist ihr Baby eher tot geboren.
Schwere oder unregelmäßige Perioden
Niedrige Schilddrüsenhormonspiegel können die Hormonspiegel beeinflussen, die die Perioden einer Frau regulieren., Das Folgende könnte Anzeichen für einen Jodmangel sein:
- Perioden, die schwerer als üblich sind
- Perioden, die mehr oder weniger häufig als üblich sind
Geschwollener Hals
Wenn eine Person einen Jodmangel hat, kann ihr Hals anschwellen. Dies liegt daran, dass ihre Schilddrüse, die sich in ihrem Nacken befindet, vergrößert wurde.
Wenn die Schilddrüse nicht genug Jod hat, wird sie versuchen, mehr aus dem Blut aufzunehmen. Dadurch vergrößert sich die Schilddrüse und der Hals erscheint geschwollen.