Warum Sollten Sie Wirklich, Wirklich Nicht Schlafen in Ihre Kontakte

Die CDC erinnert die eine in drei kontakt träger, die lassen ihre linsen in über nacht, dass tun so erhöht ihr risiko von infektion dramatisch.,

Wenn jemand Zweifel hat, ob er in Kontaktlinsen schlafen oder nicht schlafen soll, sollten Sie diese warnende Geschichte in Betracht ziehen: Ein Mann, der kontaktlinsen über Nacht während eines zweitägigen Jagdausflugs kamen nach Hause, duschten, wischten sich die Augen mit einem Handtuch ab und hörten ein „Knallen“, gefolgt von brennenden Augenschmerzen. Das war das Geräusch seiner Hornhaut, die äußere Schicht seines Auges, riss.,

Es stellte sich heraus, dass er ein perforiertes Hornhautgeschwür von einer bakteriellen Infektion hatte, und er brauchte sofort eine Hornhauttransplantation, um seine Vision zu retten.

“ Wenn Sie eine Infektion so schlimm bekommen, ist es wie ein Kochen oder Abszess in Ihrer Haut. Es wird tatsächlich platzen, und Sie werden einen Pop fühlen, und dann werden Sie einen Schwall von Flüssigkeit fühlen“, sagt Thomas Steinemann, MD, klinischer Sprecher der American Academy of Ophthalmology.,

Die Geschichte des Mannes ist eine von sechs, die in einem Bericht des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vorgestellt wurde, der diese Woche in den Annals of Emergency Medicine veröffentlicht wurde und die grausigen Dinge beschreibt, die passieren können, wenn Sie in Ihren Kontakten schlafen.

Ein Drittel der 45 Millionen Kontaktlinsenträger in den USA schläft in ihren Kontakten, obwohl sie das Infektionsrisiko um das sechs – bis Achtfache erhöhen können. Diese Infektionen können zu dauerhaftem Sehverlust, Hornhautabschürfungen (Kratzern auf der Augenoberfläche) und einer Verschlechterung des trockenen Auges führen.,

„Wenn Sie in Ihren Kontaktlinsen schlafen, müssen Sie aufhören“, sagt Doktor der Optometrie (OD) Angela Bevels, Gründerin und Inhaberin von Elite Dry Eye Spa in Tucson, Arizona. „Wenn Sie sich um sie kümmern, müssen Sie sie herausnehmen.“

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Kontaktlinsen sammeln tagsüber alle Arten von Keimen und Ablagerungen. Wenn Sie in ihnen schlafen, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit einer Infektion.,

„Die Ablagerungen von der Kontaktlinse und von den Deckelrändern bilden sich, und der Kontakt wird giftig, und das verursacht eine Infektion“, erklärt Bevels.

Schnelle Augenbewegungen während des Schlafs können die Dinge noch schlimmer machen, sagt Samuel D. Pierce, OD, Präsident der American Optometric Association.

Außerdem bedeutet dieses Stück Plastik, das in Ihren Augen schwimmt, auch, dass Ihre Peepers nicht genug Sauerstoff bekommen–selbst wenn Sie sogenannte Extended-Wear-Linsen verwenden. Ja, sie sind poröser, aber sie blockieren immer noch Sauerstoff und fangen immer noch Müll ein.,

„Jedes Mal, wenn Sie sich dafür entscheiden, in einer Kontaktlinse zu schlafen, unabhängig davon, ob sie für kontinuierlichen oder längeren Verschleiß zugelassen ist oder nicht, stellen Sie sich einem größeren Risiko für eine Kontaktlinsenkomplikation“, sagt Pierce. „Nur weil das Material porös genug ist, um genügend Sauerstoff zuzulassen, heißt das nicht, dass es das Beste ist. Sie haben keine Ahnung, womit diese Kontaktlinse in Kontakt gekommen ist, die die Nacht in Ihrem Auge verbringen würde.,“

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Die sechs Patienten im Bericht praktizierten auch andere schlechte Gewohnheiten. Zwei trugen Kontakte ohne Rezept (einschließlich eines Mannes, der dekorative Linsen trug). Einer von denen kaufte ihre Linsen in einem Kettengeschäft, während eine andere Frau ihr Rezept wieder auffüllte und ihre Linsen online kaufte. Ein Patient schlief und schwamm in seinen Linsen; Die besonderen Organismen, die aus seinen Augen kultiviert wurden, deuteten auch darauf hin, dass er seine Kontakte in Leitungswasser übergossen haben könnte., Und ein Mann berichtete, dass er ungefähr zwei Wochen lang die gleichen Linsen trug; Er vernachlässigte es, seine Kontakte zu desinfizieren und ersetzte sie nicht, als er sollte, und er brauchte schließlich eine Hornhauttransplantation.

Die meisten Patienten erlitten laut Bericht bleibende Augenschäden oder Sehverlust.

Deborah S. Jacobs, Jia Yin / CDC

Natürlich wird nicht jeder, der in seinen Kontakten schläft, mit einer Hornhauttransplantation enden, aber jeder, der Kontaktlinsen trägt, sollte bestimmte Protokolle befolgen, um sicherzustellen, dass dies niemals passiert.,

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Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie einmal im Jahr Ihren Augenarzt aufsuchen. Die Frau, die ihre Kontakte online gekauft hatte keine Augenuntersuchung in Jahren hatte; Kontaktlinsen Rezepte sind nur gültig für ein bis zwei Jahre in den USA Nicht kaufen Kontaktlinsen online oder aus dem Regal und nie, nie schlafen oder Nickerchen in ihnen.

Und folgen Sie diesem Tagesablauf: Bevor Sie nachts ins Bett gehen, werfen Sie die verbleibende Lösung aus Ihrem Kontaktlinsengehäuse (einschließlich des Schraubdeckels, falls vorhanden)., Füllen Sie dann das Gehäuse mit frischer Lösung, legen Sie Ihre Kontakte ein und schließen Sie es.

“ Den Fall, der die alte Lösung mit neuer Lösung verwendet, wird niemals „abgerundet““, sagt Pierce. Die Lösung ist nicht nur wahrscheinlich schmutzig, sie verliert auch mit der Zeit an Wirksamkeit.

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Am Morgen werden Ihre Linsen die ganze Nacht desinfiziert haben. Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, nehmen Sie die Linsen aus dem Gehäuse, spülen Sie sie mit Lösung ab, legen Sie sie ein und machen Sie sich Sorgen um Ihr Geschäft., Lassen Sie den Fall tagsüber auslüften.

Apropos Fälle, sie erfordern fast so viel Sorgfalt wie Ihre Linsen selbst. Reinigen Sie sie regelmäßig mit heißem Wasser und Seife, um sie von anhaltenden Bakterien zu befreien, sagt Bevels, und ersetzen Sie sie alle drei Monate, fügt Pierce hinzu.

Wenn Sie Einweglinsen haben, stellen Sie sicher, dass Sie sie wie empfohlen ersetzen. „Horten Sie Ihre Kontaktlinsen nicht, egal wie vorsichtig Sie sind“, sagt Dr. Steinneman.,

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