“ W “ Sitzen beschreibt die Position eines Kindes beim Sitzen auf dem Boden Knie zusammen und Füße nach außen zeigen.
Warum Kinder W sitzen…?
Kinder können aus einer Reihe von Gründen sitzen.
Wenn ein Kind W sitzt, erzeugen sie eine große Stützbasis und einen niedrigeren Schwerpunkt. In dieser Position müssen die Haltungsmuskeln von Rumpf und Kern nicht hart und oft gar nicht arbeiten!, Aus diesem Grund kann es für einige Kinder eine stabile Position sein, insbesondere für Kinder mit einem überdurchschnittlichen Tonus, flexiblen Gelenken oder schwachen Kernmuskeln. Dies macht es einfacher, ihre Arme und Hände zum Spielen zu benutzen. Kein Wunder, dass Sie es tun!
Für andere Kinder können enge Hüftmuskeln eine Ursache sein und manchmal ist es nur Gewohnheit.
Es ist in Ordnung, wenn…sich Ihr Kind beim Spielen oder beim Übergang von einer Position in eine andere kurz ein-und aus dem Sitzen bewegt.
Es ist nicht in Ordnung, wenn…dies ist die einzige Position, die Ihr Kind für das Bodenspiel einnimmt und längere Zeit in dieser Position verbringt.,
Was also, wenn mein Kind W sitzt?
W Das Sitzen wird im Allgemeinen nicht als normales Sitzmuster angesehen. Ob ein Eingriff erforderlich ist, hängt jedoch von einer Reihe von Variablen und der Gesamtentwicklung Ihres Kindes ab.,
W sitzen beitragen können,
- Taube toed Fuß
- veränderte Entwicklung der Hüfte
- sway back posture
- schwache Rumpf-und core-Muskulatur
- enge Kniesehnen
Wie Sie helfen können…
Durch die Förderung andere Sitzpositionen werden Sie die Einführung von Variabilität Ihres Kindes sitzen repertoire während der Arbeit an Ihren Stamm Stabilität.
Sitzen mit gekreuzten Beinen, langes Sitzen, Seitensitzen oder ein kleiner Schritt zum Sitzen sind gute Alternativen.,
Wenn Sie die sitzende Gewohnheit nicht brechen können, dann lassen Sie es nicht eine Quelle der Angst für Sie oder Ihr Kind sein. Tun Sie Ihr Bestes, um eine Spielumgebung zu schaffen, die andere Sitzweisen unterstützt.
- Spiele, die helfen…
Side sitting transfers: Beginnen Sie mit der Seite, die auf einer Seite sitzt, bewegen Sie sich von dieser Position auf die Knie und dann in die Seite, die auf der anderen Seite sitzt, ohne Ihre Hände auf den Boden zu legen. Mama und Papa gehen-es ist nicht einfach!,
Bottom Walking Races: Sitzen auf dem Boden mit Beinen gerade nach vorne, unten mischen, indem Sie eine Seite des Bodens vom Boden heben und sich vorwärts bewegen, abwechselnd von Seite zu Seite. Rennen Sie Ihr Kind durch den Raum.
Sitzende Märsche auf einem Fitball: sitzen auf großen Ball, abwechselnd Bein hebt vom Boden, als ob Sie
marschieren. Sie können auch verschiedene Spiele spielen-
ermutigen Sie Ihr Kind, schwere und leichte Objekte in verschiedenen Entfernungen, über die Mittellinie und in verschiedenen Höhen zu erreichen, um die Rumpfmuskulatur zu stärken.,
Oberschenkeldehnungen: Diese sind wichtig, da Kinder, die nicht sitzen, manchmal enge Kniesehnen haben können. Versuchen Sie,
mit Ihrem Kind zu lesen, während es mit dem Boden und dem Rücken gegen die Wand sitzt, die Beine gerade nach vorne.
Zusammengestellt von Cathy Molloy-Physiotherapeutin. Februar 2017.
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