Trennungsangst bei Kindern: Wie Sie Ihrem Kind mit Trennungsangststörung helfen können

Die Wörter „Trennungsangst“ werden häufig in den frühen Kleinkindjahren verwendet. Wenn Kleinkinder sich ihrer Umgebung bewusster werden und beginnen, die Welt um sie herum zu verstehen, kämpfen sie darum, sich von den Betreuern zu trennen. Ein Kleinkind, das einmal mit Leichtigkeit zu einem Kindermädchen oder einer Kindertagesstätte übergegangen ist, schreit und weint, wenn die Pflegekraft geht., Obwohl es für die Pflegekraft schwierig ist, Zeuge zu werden, ist dieser Teil der kindlichen Entwicklung ziemlich häufig und es gibt Möglichkeiten, diese Übergänge zu erleichtern.

Worauf Eltern nicht immer vorbereitet sind, ist die Rückkehr der Trennungsangst bei “ großen Kindern.“Sowohl Kinder im schulpflichtigen Alter als auch Jugendliche können mit Trennungsangst zu kämpfen haben und in einigen Fällen kann es zu Trennungsangststörungen kommen. Laut dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen tritt bei 4% der Kinder und 1% eine Trennungsangststörung auf.,6% der Jugendlichen, so dass es die häufigste Angststörung bei Kindern unter 12,1 Jahren

Während ein paar Tränen bei Drop-off und nach der Schule Schmelzen sind ziemlich häufig bei Kindern und sollten keine roten Fahnen, Symptome der Trennung Angststörung sind ein Grund zur Sorge. Schulverweigerung, Schlafstörungen und übermäßige Belastung können sich bei Trennung negativ auf das tägliche Leben eines Kindes auswirken.,

Symptome der Trennungsangststörung

Das bestimmende Merkmal der Trennungsangststörung ist übermäßige Angst oder Angst in Bezug auf die Trennung von zu Hause oder Bindungsfiguren. Diese Angst oder Angst übersteigt das, was von dem Individuum angesichts seines Entwicklungsniveaus zu erwarten ist.,ping, unfall, krank werden)

Symptome der Trennung Angst Störungen bei Kindern und Jugendlichen dauern mindestens vier Wochen und verursachen erhebliche Beschwerden., Schulverweigerung ist häufig bei Kindern und Jugendlichen, die mit der Störung zu kämpfen haben, und kann zu einem schlechten Schulbesuch und einer schlechten akademischen Funktion führen. Trennungsangststörung kann auch soziale Beziehungen und familiäre Beziehungen beeinträchtigen.

Kinder mit Trennungsangststörung neigen dazu, Eltern im Haus zu beschatten, Schwierigkeiten beim Spielen oder Alleinsein zu haben und vor dem Schlafengehen Schwierigkeiten zu haben. Sie benötigen oft einen Elternteil oder eine Pflegekraft, um bei ihnen zu bleiben, wenn sie einschlafen und in das Schlafzimmer der Eltern gelangen, wenn sie nachts aufwachen.,

Behandlung von Trennungsangststörung

Es gibt mehrere häufig verwendete Behandlungen für Trennungsangststörung. Je früher Sie bei Kindern und Jugendlichen eingreifen und professionelle Hilfe suchen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind ein positives Behandlungsergebnis erfährt.,

Die Suche nach einem Psychotherapeuten, der sich auf Kinder und Jugendliche spezialisiert hat, ist der erste Schritt, um Ihrem Kind bei der Bewältigung zu helfen. Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, die bei der Behandlung von Trennungsangststörungen wirksam sein können.

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

  Dies ist die primäre Art der Psychotherapie, die zur Behandlung von Trennungsangststörungen empfohlen wird. Durch CBT lernen Kinder, ihre ängstlichen Gefühle und ihre körperlichen Reaktionen auf ängstliche Gedanken zu erkennen., Sie lernen, ihre Auslöser und die Denkmuster zu identifizieren, die zu ihren ängstlichen Gefühlen beitragen. Durch eine Vielzahl von Techniken lernen Kinder Strategien, um ihre ängstlichen Gedanken und Gefühle zu bewältigen und mit ihren Emotionen umzugehen.

• Familientherapie

  Die Einbeziehung von Eltern und anderen Familienmitgliedern in den Behandlungsprozess kann die Ergebnisse für das Kind verbessern. In der Familientherapie können Eltern und Geschwister neue Wege lernen, mit dem Kind zu interagieren und Verhaltensmuster herauszufinden. Sie können auch nützliche Strategien lernen, um dem Kind bei Angstspitzen zu helfen.,

• Spieltherapie

  Jüngere Kinder können Schwierigkeiten haben, die Punkte zwischen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verbinden. Für diese Kinder kann die Spieltherapie ihnen helfen, ihre Emotionen zu demonstrieren und zu verarbeiten und zu lernen, mit ihnen umzugehen.

Entspannungstraining ist für Kinder und Jugendliche mit Trennungsangststörung unerlässlich. Tiefes Atmen, geführte Entspannung und progressive Muskelentspannung können Kindern und Jugendlichen auch helfen, sich in ängstlichen Zeiten selbst zu beruhigen.,

Einige Kinder und Jugendliche kämpfen auch während der Behandlung weiterhin mit Symptomen einer Trennungsangststörung. Wenn sich die Symptome weiterhin negativ auf Ihr Kind auswirken und es Ihrem Kind erschweren, die Schule zu besuchen oder sogar das Haus zu verlassen, können Medikamente helfen. Es ist wichtig, eine Medikamentenbewertung bei einem Kinder-und Jugendpsychiater einzuholen, da Medikamente erhebliche Nebenwirkungen für Kinder haben können.

Wie Eltern Helfen Können Kinder zu Hause

Es gibt Dinge, die Eltern tun können, um zu helfen, Kinder und Jugendliche lernen, Sie zu verwalten Ihre ängstliche Gefühle., Die Unterstützung der Eltern spielt eine Schlüsselrolle, um Kindern zu helfen, selbständig zu lernen., Probieren Sie diese Strategien zu Hause aus, um Ihrem Kind zu helfen, außerhalb des Hauses erfolgreich zu sein:

• • Machen Sie einen Plan, um Ihrem Kind beim Übergang zur Schule am Morgen zu helfen (früh ankommen, als Helfer des Lehrers fungieren, bevor die anderen Kinder ankommen, etwas Bewegung auf dem Spielplatz bekommen, bevor die Glocke läutet)

• Helfen Sie Ihrem Kind, ängstliche Gedanken zu es hilft sogar, diese auf Karten zu schreiben und in den Rucksack zu stecken)
• Schreiben Sie tägliche Lunchbox-Notizen, die positive Sätze enthalten
• Vermeiden Sie Überschuldung., Konzentrieren Sie sich auf Spielzeit, Ausfallzeiten und gesunde Schlafgewohnheiten
• Informieren Sie Ihr Kind vorzeitig über Änderungen der Routine
• Empathize with your child and comment on progress made