lutning mot platt bänk

sedan före den gyllene eran av kroppsbyggnad har bänkpressen varit en häftningsövning för att bygga muskelmassa. Även om det anses vara en mer grundläggande övning, är fördelarna med bröstet och axelutvecklingen obestridliga. legender som Reg Park, Bill Pearl och Serge Nubret kunde lägga upp imponerande Pund som gjorde bänkpressen tillbaka…

Continue reading

Hoppa till verktygsfältet