Für Erwachsene: 5 Möglichkeiten, einen Sonnenbrand zu behandeln
1. Handeln Sie schnell, um es abzukühlen
Wenn Sie sich in der Nähe eines kalten Pools, Sees oder Ozeans befinden, nehmen Sie ein kurzes Bad, um Ihre Haut abzukühlen, jedoch nur für einige Sekunden, damit Sie Ihre Exposition nicht verlängern. Dann vertuschen und sofort aus der Sonne. Kühlen Sie die Verbrennung mit kalten Kompressen weiter ab. Sie können Eis verwenden, um Eiswasser für eine kalte Kompresse herzustellen, aber tragen Sie kein Eis direkt auf den Sonnenbrand auf. Oder nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein Bad, aber nicht zu lange, was trocknen kann, und vermeiden Sie harte Seife, die die Haut noch mehr reizen könnte.,
2. Befeuchten, während die Haut feucht ist
Während die Haut noch feucht ist, verwenden Sie eine sanfte Feuchtigkeitslotion (aber keine Salben auf Erdöl-oder Ölbasis, die die Hitze einfangen und die Verbrennung verschlimmern können). Wiederholen Sie dies, um die verbrannte oder schälende Haut in den nächsten Tagen feucht zu halten.
3. Verringern Sie die Entzündung
Wenn dies für Sie sicher ist, nehmen Sie beim ersten Anzeichen von Sonnenbrand ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin ein, um Beschwerden und Entzündungen zu lindern, sagt Dr. Brackeen, der am Skin Cancer Institute in Lubbock, Texas, praktiziert., Sie können mit den NSAIDs wie auf dem Etikett angegeben fortfahren, bis sich die Verbrennung besser anfühlt. Sie können auch eine rezeptfreie 1-prozentige Cortisoncreme verwenden, die einige Tage lang angewendet wird, um Rötungen und Schwellungen zu lindern. Aloe Vera kann auch leichte Verbrennungen lindern und gilt allgemein als sicher. Fahren Sie mit kühlen Kompressen fort, um Beschwerden zu lindern, tragen Sie lockere, weiche, atmungsaktive Kleidung, um weitere Hautreizungen zu vermeiden, und bleiben Sie vollständig von der Sonne fern, bis der Sonnenbrand verheilt ist.
4., Füllen Sie Ihre Flüssigkeiten auf
Verbrennungen ziehen Sie Flüssigkeit auf die Hautoberfläche und weg vom Rest des Körpers, so dass Sie dehydriert werden können, erklärt Dr. Brackeen. Es ist wichtig, sich zu rehydrieren, indem Sie zusätzliche Flüssigkeiten trinken, einschließlich Wasser und Sportgetränke, die helfen, Elektrolyte sofort und während Ihre Haut heilt aufzufüllen.
5. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn …
Sie sollten ärztliche Hilfe suchen, wenn Sie oder ein Kind schwere Blasenbildung über einem großen Teil des Körpers haben, Fieber und Schüttelfrost haben oder verschwommen oder verwirrt sind. Kratzen oder platzen Sie keine Blasen, die zu Infektionen führen können., Anzeichen einer Infektion sind rote Streifen oder nässender Eiter.
Fazit: Ihre Haut wird heilen, aber es wurde echter Schaden angerichtet. „Wiederholte Sonnenbrände stellen ein erhebliches Risiko für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung dar, und ich möchte, dass die Menschen aus der Verbrennung lernen“, sagt Dr. Brackeen. Lesen Sie unsere Sonne-Schutz-Richtlinien. Denken Sie daran, wie schlimm sich dieser Sonnenbrand anfühlte, und verpflichten Sie sich dann, sich das ganze Jahr über vor der Sonne zu schützen.
Für Kinder
Die Haut Ihres Babys: weich, süß riechend, verletzlich., Sie bemerken das beim Windeln: Reizungen entwickeln sich leicht, aber eine beruhigende Creme klärt sie wie Magie auf.
Junge Haut heilt schneller als ältere Haut, ist aber auch weniger in der Lage, sich vor Verletzungen, einschließlich Verletzungen durch die Sonne, zu schützen.
Babys unter 6 Monaten sollten niemals der Sonne ausgesetzt werden. Babys, die älter als 6 Monate sind, sollten vor der Sonne geschützt werden und eine UV-blockierende Sonnenbrille tragen, um ihre Augen zu schützen. Wenn Ihr Kind Sonnenbrand hat, befolgen Sie diese Richtlinien:
- Baden Sie in klarem, lauwarmem Wasser, um die Haut abzukühlen.,
- Für ein Baby unter 1 Jahr sollte Sonnenbrand als Notfall behandelt werden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
- Rufen Sie bei einem Kind ab 1 Jahr Ihren Arzt an, wenn starke Schmerzen, Blasenbildung, Lethargie oder Fieber über 38,3○ F (38,3○ C) auftreten.
- Sonnenbrand kann zu Austrocknung führen. Geben Sie Ihrem Kind Wasser oder Saft, um Körperflüssigkeiten zu ersetzen. Wenden Sie sich an den Arzt, wenn das Kind nicht regelmäßig uriniert; Dies ist ein Notfall.
- Tragen Sie leichte Feuchtigkeitslotion auf, um die Haut zu beruhigen, aber reiben Sie sie nicht ein.,
- Abtupfen auf einfache Calamin Lotion kann helfen, aber verwenden Sie keine mit einem zusätzlichen Antihistaminikum.
- Tragen Sie keinen Alkohol auf, der die Haut überkühlen kann.
- Verwenden Sie keine medizinische Creme wie Hydrocortison oder Benzocain, es sei denn, Sie werden von Ihrem Kinderarzt angewiesen.
- Halten Sie Ihr Kind vollständig von der Sonne fern, bis der Sonnenbrand heilt.
- Üben Sie Sonnenschutz und stellen Sie sicher, dass unabhängig davon, wohin Ihr Kind geht, die Sonnensicherheit berücksichtigt wird.