Baby zu versuchen, es ist theoretisch kalt draußen. (Wann wird es jemals unter 60 Grad kommen?), Aber für diejenigen, die drohenden Schnee Tage, wenn Sie schleppen alles über die Stadt und kann nicht warten, begraben unter einem Berg von Snuggies, wir haben eine hilfreiche (und völlig therapeutische) – Hausmittel wie zum Aufwärmen Ihrer Füße. Und Vertrauen-es funktioniert.
Warum sind meine Füße immer kalt?
Sie haben vielleicht die Schuld Ihren kalten Zehen auf schlechte Durchblutung, aber es ist tatsächlich nuancierter als das. Dr., Chirag Chauhan, interventioneller Kardiologe und Biodesign Fellow an der Stanford University, erklärt, dass kalte Hände normalerweise kein Indikator für eine schlechte Durchblutung sind, sondern für die Mikrozirkulation (auch bekannt als Blutfluss zu Ihren Kapillaren). Wenn Ihre Hände und Füße kalt werden, liegt dies wahrscheinlich daran, dass sich Ihre winzigen Blutgefäße verengen. Es ist normalerweise harmlos, aber es könnte ein Symptom für etwas Ernsteres sein, daher lohnt es sich, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen.,
So wärmen Sie Ihre Füße auf:
Was Sie brauchen:
- Eine Flasche Sesamöl (vermeiden Sie die Verwendung der gerösteten Sesamölsorten, damit Sie nicht nach General Tsos Takeout riechen möchten.)
- Ein altes Paar Wollsocken
Was Sie tun:
- Gießen Sie vorsichtig eine viertelgroße Menge Öl in Ihre Handfläche
- Massieren Sie es mit längeren Strichen in die Fußsohlen, Fersen und Fußbälle
- Bearbeiten Sie das Öl zwischen Ihren Zehen und auch in Ihre Bögen.,
- Tun Sie dies für mindestens fünf Minuten pro Fuß (oder noch besser, rekrutieren Sie Ihre Geliebte)
- Schlüpfen Sie in Ihre Socken. Dann, Netflix und chill, jemand?
Warum es funktioniert:
Laut Ayurveda (und Ihrem Masseur) ist Sesamöl eines der nährstoffreichsten und am leichtesten absorbierbaren Öle. Es ist bekannt, dass es sich sofort erwärmt und dabei hilft, Angstzustände zu reduzieren und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Ganz zu schweigen davon:Sie haben garantiert die weichsten Tootsies.