Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen Assessment Test

Mit hohem Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen bedeutet nicht, sich selbst zu lieben, egal was Sie tun-Schuld, Bedauern und Selbstvorwurf haben ihren Platz, wenn angemessen.

Es ist möglich, zu selbstbewusst, und das ist nicht unbedingt eine gute Sache.

Ein geringes Selbstwertgefühl bedeutet jedoch, sich selbst dann hart zu behandeln, wenn Sie nichts falsch gemacht haben.

In ähnlicher Weise sind Minderwertigkeitssein und Minderwertigkeitssein zwei verschiedene Dinge.,

Tiger Woods mag Ihnen im Golf überlegen sein, aber die Idee seiner Überlegenheit in diesem Bereich sollte Sie überhaupt nicht stören.

Es ist gesund und natürlich, die Überlegenheit eines Menschen realistisch anzuerkennen, ohne sich darum kümmern zu müssen. Sich minderwertig zu fühlen oder einen Minderwertigkeitskomplex zu haben, ist eine ganz andere Geschichte.

Der folgende Test dient zur Bewertung Ihres aktuellen Selbstvertrauens., Wenn Sie zu niedrig punkten, verzweifeln Sie nicht: Sich des Problems bewusst zu sein, ist der erste Schritt zu einer Lösung. Selbstwertgefühl ist etwas, das Sie kultivieren können.

Ich habe Angst, mich auszudrücken.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich muss das Gefühl, dass meine Freunde und Familie genehmigen, was ich tue.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich versuche, den Erwartungen anderer Menschen gerecht zu werden.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Viele Leute mögen mich nicht.,
absolut wahr
wahr
meistens wahr
teilweise wahr
falsch

Ich bin keine ehrgeizige Person.
absolut wahr
wahr
meistens wahr
etwas wahr
falsch

Ich habe Angst, dumm auszusehen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Mir fehlen Kommunikationsfähigkeiten.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich arbeite hart aus Verantwortungsgefühl vor meiner Familie.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Andere Leute, die ich kenne, sind viel attraktiver als ich.,
absolut wahr
wahr
meistens wahr
teilweise wahr
falsch

Ich habe Angst vor öffentlichen Reden.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich beschäftige mich mit der Meinung anderer Leute über mich.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich neige dazu, Fehler zu machen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Mir fehlt das Vertrauen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich mache mir Sorgen um meine Zukunft.,
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

ich wünschte, die Leute schätzen mich mehr.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich bin unentschlossen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich werde leicht peinlich.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich trage nicht viel zu dieser Welt bei.
absolut wahr
wahr
meistens wahr
teilweise wahr
falsch

Ich habe niemanden zu sprechen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich bin sehr schüchtern.,
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Die Leute erwarten zu viel von mir.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Niemand kümmert sich um meine Leistungen.
absolut wahr
wahr
meistens wahr
teilweise wahr
falsch

Ich fühle mich missverstanden.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Viele Leute haben die falsche Vorstellung von mir.
absolut wahr
wahr
meistens wahr
teilweise wahr
falsch

Ich fühle mich nicht sicher.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich mache mir keine Sorgen ohne guten Grund.,
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich bin immer besorgt.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich fühle mich unbeholfen, wenn ich in einen Raum voller Menschen gehe.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich fühle mich nicht frei.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich erwarte, dass etwas Schlimmes passiert.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich vermute, dass Leute hinter meinem Rücken über mich klatschen.
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

Ich wünschte, ich könnte sozialer sein.,
sehr oft
oft
manchmal
selten
nie

ERGEBNISSE ABRUFEN

HOHES SELBSTWERTGEFÜHL: Du bist sehr selbstbewusst und weißt Kritik mit Anmut und Wertschätzung anzunehmen. Darüber hinaus können Sie Ihren Standpunkt verteidigen und sich selten selbst zweitschätzen.

DURCHSCHNITTLICHES SELBSTWERTGEFÜHL: Sie sind einigermaßen zuversichtlich und fühlen sich anderen selten unterlegen. Von Zeit zu Zeit können Sie jedoch den Drang verspüren, sich den Erwartungen anderer anzupassen.

GERINGES SELBSTWERTGEFÜHL: Sie sind schüchtern und zögerlich., Jede Art von Kritik verursacht Ihnen große Schmerzen. Sie neigen dazu, Konfrontationen zu vermeiden und sich an das anzupassen, was andere von Ihnen erwarten, anstatt an das, was Sie mit Ihrem Leben tun möchten.