Sage Tee: Nutzen für die Gesundheit, Ernährung und Anwendungen


Nutzen für die Gesundheit

Salbei ist natürlich vollgepackt mit Nährstoffen, Mineralien und Antioxidantien, die zusammenarbeiten, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten. Trinken Salbei Tee kann:

Förderung der Mundgesundheit

Salbei enthält antibakterielle Mittel, die helfen, die Arten von Bakterien zu bekämpfen, die Plaquebildung und andere orale Probleme verursachen., Obwohl Mundwässer, die Salbeiextrakt enthalten, diese Bakterien wirksam reduzieren können, zeigen Studien, dass das Trinken von Salbeitee eine ähnliche Wirkung hat. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Salbeitee können auch dazu beitragen, Entzündungen in Mund und Rachen zu reduzieren.

Verbesserung der kognitiven Funktion

Obwohl das Potenzial für Salbeitee zur Unterstützung der kognitiven Funktion noch nicht bewiesen ist, zeigen mehrere Studien, wie Salbeiextrakt Fähigkeiten wie kritisches Denken und Problemlösung zugute kommen kann. In einer Studie nahmen Menschen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit 16 Wochen lang Salbeiextrakt ein., Die Ergebnisse zeigten, verbesserte kognitive Messungen sowie geringere Aufregung.

Lindern Sie die Symptome der Menopause

Viele Menschen verwenden Salbeitee, um einige Symptome der Menopause zu lindern, die durch den Rückgang des Östrogens verursacht werden. Diese Symptome umfassen:

  • Schwitzen
  • Hitzewallungen
  • Angina pectoris (Brustschmerzen)
  • Schlafprobleme

In einer Studie wurden Frauen in den Wechseljahren, die mindestens 5 Hitzewallungen pro Tag erlebten, 8 Wochen lang mit frischen Salbeiblättern behandelt. Das Salbeipräparat zeigte einen klinischen Wert bei der Behandlung von Hitzewallungen.

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