Nutzen für die Gesundheit
Salbei ist natürlich vollgepackt mit Nährstoffen, Mineralien und Antioxidantien, die zusammenarbeiten, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten. Trinken Salbei Tee kann:
Förderung der Mundgesundheit
Salbei enthält antibakterielle Mittel, die helfen, die Arten von Bakterien zu bekämpfen, die Plaquebildung und andere orale Probleme verursachen., Obwohl Mundwässer, die Salbeiextrakt enthalten, diese Bakterien wirksam reduzieren können, zeigen Studien, dass das Trinken von Salbeitee eine ähnliche Wirkung hat. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Salbeitee können auch dazu beitragen, Entzündungen in Mund und Rachen zu reduzieren.
Verbesserung der kognitiven Funktion
Obwohl das Potenzial für Salbeitee zur Unterstützung der kognitiven Funktion noch nicht bewiesen ist, zeigen mehrere Studien, wie Salbeiextrakt Fähigkeiten wie kritisches Denken und Problemlösung zugute kommen kann. In einer Studie nahmen Menschen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit 16 Wochen lang Salbeiextrakt ein., Die Ergebnisse zeigten, verbesserte kognitive Messungen sowie geringere Aufregung.
Lindern Sie die Symptome der Menopause
Viele Menschen verwenden Salbeitee, um einige Symptome der Menopause zu lindern, die durch den Rückgang des Östrogens verursacht werden. Diese Symptome umfassen:
- Schwitzen
- Hitzewallungen
- Angina pectoris (Brustschmerzen)
- Schlafprobleme
In einer Studie wurden Frauen in den Wechseljahren, die mindestens 5 Hitzewallungen pro Tag erlebten, 8 Wochen lang mit frischen Salbeiblättern behandelt. Das Salbeipräparat zeigte einen klinischen Wert bei der Behandlung von Hitzewallungen.