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Was ist Rosmarin?
Rosmarin wächst als kleiner immergrüner Strauch mit dicken aromatischen Blättern. Die Pflanze hat kleine, hellblaue Blüten, die im späten Winter und frühen Frühling blühen. Obwohl Rosmarin im Mittelmeerraum heimisch ist, wird es heute weltweit angebaut. Andere Arten von Rosmarin sind Moor Rosmarin (Andromeda-Arten) und Wild-oder Sumpf Rosmarin (Ledum palustre).,
Wissenschaftlicher Name(s)
Rosmarinus officinalis
Gebräuchlicher Name (s)
Rosmarin ist auch als alter Mann bekannt.
Wofür wird es verwendet?
Traditionelle / ethnobotanische Verwendungen
Rosmarin ist ein weit verbreitetes kulinarisches Gewürz. Die Tradition besagt, dass Rosmarin nur in Gärten von Haushalten wachsen wird, in denen die „Herrin“ wirklich der „Meister“ ist.“Die Pflanze wurde in der traditionellen Medizin wegen ihrer adstringierenden, tonischen, karminativen, krampflösenden und diaphoretischen Eigenschaften verwendet., Rosmarin ist eines der ältesten bekannten Heilkräuter, das vor Jahrhunderten zur Verbesserung der geistigen Funktion und des Gedächtnisses verwendet wurde. Extrakte und das flüchtige Öl wurden verwendet, um den Menstruationsfluss und als Abtreibungen zu fördern. Rosmarinextrakte werden häufig als kosmetische Inhaltsstoffe gefunden und eine Lotion der Pflanze soll das Haarwachstum stimulieren und Haarausfall verhindern.
Verschiedene Verwendungen
Rosmarin ist ein bekanntes antimikrobielles Mittel. Die pulverförmigen Blätter werden als wirksames natürliches Floh-und Zeckenschutzmittel verwendet. Rosmarinöl besitzt ausgeprägte antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften., Es wurde festgestellt, dass Rosmarinöl am aktivsten gegen „fleischverderbende“ Bakterien ist. Ein Bericht über die Verwendung von Rosmarin zur Behandlung von Kopfläusen erwies sich als unwirksam.
Es gibt zahlreiche Berichte zur Bewertung der Antikrebseffekte von Rosmarin. Der Extrakt induziert ein antikarzinogenes Enzym. Andere Antikrebsmechanismen umfassen Polyphenolbestandteile, die die metabolische Aktivierung von Prokarzinogenen hemmen. Es wurde berichtet, dass Rosmarin die Kapillarpermeabilität und Zerbrechlichkeit verringert. Die Pflanze kann spasmolytische Wirkungen, Leber-und Immunwirkungen haben., Rosmarin kann auch Kopfschmerzen umkehren, Stress abbauen und die Behandlung von Asthma und Bronchitis unterstützen. Rosmarin wird auch in der Aromatherapie zur Behandlung chronischer Schmerzen verwendet. Es gibt mehrere Berichte über die antioxidativen Wirkungen von Rosmarin. Rosmarin Antioxidantien haben weniger scavenging Potenzial als grüner Tee Polyphenole, aber haben mehr Potenzial als Vitamin E.
Während die Forschung vielversprechend ist, müssen mehr klinische Tests durchgeführt werden, um alle medizinischen Anwendungen von Rosmarin zu validieren.
Was ist die empfohlene Dosierung?,
Rosmarinblatt wurde von der Deutschen Kommission E in Dosen von 4 bis 6 g/Tag gegen Dyspepsie, Bluthochdruck und Rheuma zugelassen. Das ätherische Öl wurde in Dosen von 0,1 bis 1 ml verwendet.
Kontraindikationen
Kontraindikationen wurden noch nicht identifiziert.
Schwangerschaft / Stillzeit
Allgemein als sicher anerkannt, wenn als Lebensmittel verwendet. Vermeiden Sie Dosierungen über denen in Lebensmitteln, da Sicherheit und Wirksamkeit nicht bewiesen sind. Bekannt für Emmenagogue (zur Stimulierung des Menstruationsflusses) und abortive Wirkungen.
Interaktionen
Keine gut dokumentiert.,
Nebenwirkungen
Die Einnahme großer Mengen Rosmarin kann zu Magen-und Darmreizungen sowie Nierenschäden führen. Allergische Kontaktdermatitis wurde mit der Pflanze in Verbindung gebracht, aber Rosmarin wird im Allgemeinen nicht als menschlicher Hautsensibilisator angesehen. Die Bestandteile von Rosmarin, Monoterpenketone, sind Krämpfe und haben in großen Dosen Anfälle verursacht. Rosmarin ist auch ein Abortiv.
Toxikologie
Die Einnahme großer Mengen des Öls kann mit Toxizität einhergehen.