hipertensiunea arterială este una dintre principalele afecțiuni cu care se confruntă oamenii din India. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o afecțiune care poate contribui la diverse afecțiuni cardiace, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral și chiar afecțiuni renale. Acestea sunt motivele pentru care este extrem de important să vă verificați tensiunea arterială și să vă asigurați că este la niveluri normale. Exercitarea și dieta sunt doi factori importanți care determină tensiunea arterială., Și după cum se dovedește, turmericul este acel condiment minunat care are beneficii surprinzătoare în reglarea tensiunii arteriale.nu numai că condimentul de aur al turmericului este foarte apreciat ca parte a Ayurvedei, ci este cunoscut și pentru numeroasele sale proprietăți medicinale. Este un condiment care este inclus în aproape toate mâncărurile și bucătăriile indiene.
această Zi Mondială a hipertensiunii arteriale, aflați totul despre beneficiile turmericului pentru hipertensiunea arterială
1. Curcumina ajută la scăderea tensiunii arteriale turmericul este popular pentru curcumina sa antioxidantă care ajută la scăderea tensiunii arteriale., Proprietățile sale antioxidante sunt responsabile pentru reglarea tensiunii arteriale în organism. Curcumina protejează, de asemenea, împotriva disfuncției vasculare în organism.
Citește și: folosiți Turmeric pentru a vă îmbunătăți memoria și starea de spirit
2. Turmericul previne deteriorarea arterială
În afară de reglarea tensiunii arteriale, turmericul ajută, de asemenea, la îngrijirea daunelor cauzate de hipertensiunea arterială. După cum sa menționat mai sus, hipertensiunea arterială în organism poate duce la diverse afecțiuni cardiace. Un motiv comun în spatele bolilor cardiace este acumularea plăcii în artere., Placa îngustă arterele și încetinește fluxul de sânge către inimă, creier și diverse alte părți ale corpului.având hipertensiune arterială în acest caz, provoacă leziuni suplimentare țesuturilor din artere. Colesterolul LDL (sau rău) începe să se depună în artere sub formă de placă în pereții arterelor. Curcumina din turmeric poate ajuta la prevenirea daunelor ulterioare cauzate arterelor din cauza tensiunii arteriale ridicate.
3., Turmericul ajută la reglarea nivelului ridicat de zahăr din sânge și a colesterolului ridicat
În afară de reglarea tensiunii arteriale, turmericul poate ajuta semnificativ la reducerea nivelului de colesterol din organism și la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control. Ambele aceste condiții sunt motive pentru boli de inima. Proprietățile antioxidante ale curcuminei ajută la tratarea eficientă a acestor condiții.
Citește și: este turmericul mai eficient decât analgezicele populare? Expertul nostru explică
4., Proprietățile antiinflamatorii ale turmericului ajută la scăderea tensiunii arteriale
proprietatea antiinflamatorie a turmericului este un alt motiv care contribuie la popularitatea condimentelor. Curcumina are proprietăți antiinflamatorii care ajută la menținerea hipertensiunii arteriale. Inflamația în organism este riscantă, deoarece poate contribui la rigiditatea arterelor inimii – care, la rândul său, poate crește tensiunea arterială. Consumul regulat de turmeric poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control.
5., Modificările trombocitelor cauzate de hipertensiunea arterială sunt prevenite de turmeric
hipertensiunea arterială poate provoca modificări ale numărului de trombocite din sânge. Schimbarea constantă a tensiunii arteriale poate face ca trombocitele să devină hiperactive. Acest lucru duce la crearea de cheaguri în artere – care pot bloca furnizarea de sânge de la inimă la restul corpului. Dar studiile susțin că turmericul poate preveni modificările activității trombocitelor cauzate de hipertensiunea arterială.
6. Turmeric inhibă enzima ACE
enzima de conversie a angiotensinei poate fi inhibată de turmeric., Această enzimă vă poate restrânge vasele de sânge. Inhibarea ACE de către turmeric poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge, reglând astfel tensiunea arterială. Este interesant, totuși, că multe medicamente pentru tensiunea arterială funcționează prin același mecanism.
Citește și: 5 beneficii dovedite pentru sănătate de a avea Turmeric și piper negru împreună
trebuie evitate lucrurile de care trebuie să țineți cont atunci când consumați turmeric pentru hipertensiune arterială
consumul de turmeric în cantități excesive. Aceasta poate duce la un stomac deranjat sau ulcere într-un scenariu chiar mai rău caz., Persoanele care au calculi biliari sau suferă de orice obstrucție în trecerea lor biliară trebuie să consume turmeric în cantități limitate și să o consume numai sub supravegherea medicului lor.deoarece turmericul poate scădea nivelul zahărului din sânge în organism, poate duce la scăderea zahărului din sânge în cazul persoanelor care suferă de diabet – care iau și medicamente pentru a face față afecțiunii.turmericul poate provoca subțierea sângelui. Acesta este motivul pentru care este recomandat să nu mai aveți turmeric înainte de o intervenție chirurgicală.
Ziua Mondială fericită a hipertensiunii!