trigliceride

ce sunt trigliceridele?

trigliceridele sunt un tip de grăsime. Acestea sunt cel mai frecvent tip de grăsime din corpul tău. Ele provin din alimente, în special unt, uleiuri și alte grăsimi pe care le consumați. Trigliceridele provin și din calorii suplimentare. Acestea sunt caloriile pe care le consumi, dar de care corpul tău nu are nevoie imediat. corpul tău schimbă aceste calorii suplimentare în trigliceride și le stochează în celulele grase. Când corpul tău are nevoie de energie, eliberează trigliceride., Particulele sale de lipoproteine cu densitate foarte mică transportă trigliceridele în țesuturile tale. având un nivel ridicat de trigliceride poate crește riscul de boli de inimă, cum ar fi boala coronariană.

ce cauzează trigliceridele ridicate?,

factori care pot ridica nivelul de trigliceride include:

• în mod regulat mananca mai multe calorii decat arzi, mai ales dacă ai consuma o mulțime de zahăr
• a fi supraponderali sau obezi
• fumatul
• consumul excesiv de alcool
• anumite medicamente
• unele tulburări genetice
• boli tiroidiene
• tip de Diabet 2 slab controlat
• de ficat sau boli de rinichi

cum sunt trigliceride ridicate diagnosticat?,

există un test de sânge care măsoară trigliceridele, împreună cu colesterolul. Nivelurile de trigliceride sunt măsurate în miligrame pe decilitru (mg/dL)., Linii directoare pentru trigliceridelor sunt:

Niveluri de peste 150 mg/dL poate crește riscul de boli de inima., Un nivel de trigliceride de 150 mg / dL sau mai mult este, de asemenea, un factor de risc pentru sindromul metabolic.

care este tratamentul pentru trigliceride ridicate?,

Este posibil să puteți reduce nivelul trigliceridelor cu schimbări în stilul de viață:

• Controlul greutatii
• Activitatea fizică regulată
• Non-fumat
• Limita de zahăr și alimente rafinate
• Limita de alcool
• Schimb de grasimi saturate la mai sănătoase grăsimi

Unii oameni, de asemenea, trebuie să ia medicamente împotriva colesterolului pentru a reduce trigliceridele.