multe mame, din mai multe motive, pompează în timpul experienței lor de alăptare. Unii pompează ocazional, iar alții pompează cu normă întreagă.,
Motive pentru care o mama poate pompa lapte pentru copilul ei includ:
- Lăsând copilul cu un insotitor pentru un scurt sau o perioadă mai lungă de timp
- Având un bebeluș în INCUBATOR—Unitate de terapie Intensivă Neonatală—la spital
- Ameliorarea angorjarea sau asistarea conectat conducte
- in plus lapte de la o bancă de lapte din cauza surplus sau după pierderea copilului
- Induce o oferta de lapte pentru un copil adoptat
Să recunoaștem; o pompa de san nu este destul de dulce, drăguț, de pluș sau cald ca copilul tau!, Multe mame se confruntă cu o perioadă dificilă de eliberare a laptelui—o dezamăgire-atunci când vine vorba de pompare, chiar dacă au o aprovizionare completă și robustă cu lapte și nu au probleme de hrănire direct la sân.
ce trebuie să facă o mamă dacă are o încetinire sau nu în timp ce pompează?din fericire, există câteva strategii care ar putea ajuta la ușurarea unei pompe, mai degrabă decât a unui copil.
nu te stresa.
când simțiți stres, acesta eliberează hormonul cortizol., Cortizolul poate avea un efect inhibitor asupra oxitocinei, care este hormonul care semnalează creierului tău să elibereze lapte sau „să renunțe”. În schimb, respirați adânc și reamintiți-vă să rămâneți calm.
scoateți presiunea.
există un motiv pentru care pompezi și, adesea, atunci când nu poți elimina laptele de care ai nevoie pentru copilul tău, simți imediat presiune pentru a putea pompa eficient și stresul urmează de obicei chiar în urmă. În schimb, încercați să gândiți și să identificați ce vă determină să simțiți presiune. Te pregătești să te întorci la muncă?, Ești îngrijorat de pompare într-un loc ciudat? Ai nevoie de mai mult lapte pentru a pleca cu bona? Identificarea cauzei presiunii vă va ajuta să vă gândiți prin alte modalități posibile prin care ați putea rezolva orice probleme și, dacă aveți mai multe opțiuni, sentimentele dvs. de presiune și stres vor scădea mai mult decât probabil, ceea ce crește șansele de a elimina mai mult lapte pentru copilul dumneavoastră.
încercați masajul.s-a demonstrat că masajul mamar crește nivelul de oxitocină, ceea ce ar putea ajuta la eliberarea laptelui pentru o scădere., Puteți masaj sanii înainte de pompare în sine, precum și masaj sanii tai în timpul pompare folosind degetele să dețină flanșe și degetele pentru a face masaj. În plus, masaj, de asemenea, sa dovedit a crește randamentul total de lapte eliberat din sân.
folosește-ți simțurile.
ce te determină să renunți la copilul tău? Acel miros dulce? Zâmbet prețios? Coo adorabil? Folosește asta în avantajul tău! Au o cămașă aproape cu mirosul de copilul tau, să păstreze o imagine dulce la stația de pompare, sau uita-te la video de copilul tau face ca COO irezistibil., De asemenea, luați în considerare utilizarea uleiurilor esențiale. Ce crezi că miroase bine? Multe mame găsesc că răspund cu un sentiment de relaxare și calm atunci când miros ulei de lavandă. Puneți câteva picături din uleiul dvs. preferat de relaxare în apropiere, închideți ochii și respirați profund calmant.
verificați dimensiunea flanșelor breastshield & aspirația.la fel ca Goldilocks, doriți ca flanșele dvs. să nu fie prea mari, nu prea mici, ci doar corecte! Mamelonul dvs. ar trebui să aibă libertatea de a se deplasa liber în interiorul arborelui flanșei., Dacă mamelonul se freacă de-a lungul interiorului, pot apărea deteriorări, precum și constricția canalelor prin care curge laptele. Dacă este prea mare și o mare parte a sânului este trasă în interiorul arborelui, este posibil să nu puteți elibera laptele din interiorul sânului. în schimb, doriți ca flanșa să se sprijine la baza mamelonului, mamelonul având libertatea de a se deplasa în interiorul arborelui. În plus, doriți ca aspirația să fie potrivită—pentru dvs.! Aspirația trebuie să fie suficient de mare pentru a fi eficientă, dar nu ar trebui să doară., Dacă doare din cauza puterii puterii, opriți-o până când vă simțiți confortabil.
utilizați copilul.
dacă știți că va trebui să utilizați pompa cândva în viitor, utilizați copilul acum pentru a vă ajuta să vă condiționați pentru a putea renunța la pompă. În timp ce bebelușul tău este fixat pe un sân, pompează-l pe celălalt! Nu trebuie neapărat să pompați pentru întreaga alimentare, dar cel puțin prin coborâre și câteva minute după aceea. Repetați exercițiul până când vă simțiți la fel de confortabil cu pompa ca și cu copilul.
dă-i timp.,
cercetările au arătat că poate dura până la 1 minut pentru ca un copil să provoace dezamăgirea mamei și până la 2 minute pentru ca o pompă să ilicească același răspuns. S-ar putea să nu pară o mare diferență atunci când citiți ultima propoziție, dar când o așteptați, se poate simți ca pentru totdeauna! Asigurați-vă că, pentru a obține aceleași rezultate, este posibil să aveți experiențe ușor diferite care să provoace un răspuns de renunțare între copilul dvs. și pompă—și acest lucru este normal!pomparea eficientă poate necesita timp, practică și pricepere. Nu vă fie frică să încercați lucruri noi!, S-ar putea să fii surprins de o nouă descoperire.