inovațiile recente în modificarea comportamentului au ocolit, în cea mai mare parte, rolul proceselor cognitive în producerea și ameliorarea simptomatologiei., Deși auto-rapoartele experiențelor private nu sunt verificabile de alți observatori, aceste date introspective oferă o multitudine de ipoteze testabile corelațiile repetate ale măsurilor de construcții deduse cu comportamente observabile au dat rezultate consistente în direcția prezisă.studiul sistematic al rapoartelor de sine sugerează că sistemele de credințe, așteptările și ipotezele unui individ exercită o influență puternică asupra stării sale de bunăstare, precum și asupra comportamentului său direct observabil., Aplicând un model cognitiv, clinicianul poate interpreta în mod util comportamentul nevrotic în ceea ce privește conceptele idiosincratice ale pacientului despre el însuși și despre mediul său animat și neînsuflețit. Sistemele de credințe ale individului pot fi extrem de contradictorii; adică, el poate atașa simultan credibilitate atât conceptualizărilor realiste, cât și nerealiste ale aceluiași eveniment sau obiect. Această inconsecvență în credințe poate explica, de exemplu, de ce un individ poate reacționa cu frică la o situație inofensivă, chiar dacă poate recunoaște concomitent că această teamă este nerealistă.,terapia cognitivă, bazată pe teoria cognitivă, este concepută pentru a modifica ideea idiosincratică, maladaptivă a individului. Tehnica cognitivă de bază constă în delimitarea concepțiilor greșite, distorsiunilor și ipotezelor maladaptive ale individului și în testarea validității și rezonabilității acestora. Prin slăbirea aderenței ideii sale perseverente, distorsionate, pacientului i se permite să-și formuleze experiențele mai realist. Experiența clinică, precum și unele studii experimentale, indică faptul că o astfel de restructurare cognitivă duce la ameliorarea simptomelor.