- Actiune
- Tweet
- Pin
sirop de Soc a fost folosit ca un remediu natural eficient pentru secole pentru tratarea și prevenirea raceli, tuse si gripa. Și este atât de ușor să te faci!
socul (sambucus nigra) a fost apreciat ca o „trusa” de secole pentru multiplele sale aplicații., Una dintre cele mai populare forme de fructe de soc este siropul de soc. Astăzi vă vom arăta cum să faceți un sirop puternic de casă-și este atât de ușor!
care sunt beneficiile pentru sănătate ale fructelor de pădure?
Negru, boabe de soc (sambuci fructus), fructe de copac bătrân, au fost utilizate atât pentru a preveni și trata gripa, raceli frecvente, tuse, dureri ale sinusurilor, spate și dureri de picioare, dureri ale nervilor, artrita, inflamatii, oboseală cronică, febra fânului și-au dovedit pentru a ajuta la prevenirea cancerului și pentru a reduce semnificativ riscul de dementa/Alzheimer.,boabele de soc sunt un antiinflamator natural și sunt deosebit de bogate în flavonoide (antioxidanți pe bază de plante)-mai mari decât afinele, afinele, murele și fructele goji – iar aceste flavonoide sunt cunoscute pentru a ajuta la prevenirea deteriorării celulelor organismului și pentru a stimula sistemul imunitar. De asemenea, sunt bogate în vitamina A și, cu excepția șoldurilor de trandafir și a coacăzelor negre, se crede că au cele mai înalte niveluri de vitamina C.
pur și simplu, siropul de mure este destul de minunat!
este siropul de mămăligă eficient pentru tratarea răcelii și a gripei?,numeroase studii au arătat că elderberries sunt deosebit de eficiente în tratarea răcelii și a gripei. Mai jos este un rezumat al doar două dintre ele.din farmacie Times: „există modalități naturale de a proteja pacienții de virusurile reci și gripale? Un remediu potențial, elderberries, au fost folosite de mii de ani, atât ca medicament și în produsele alimentare….Rezultatele unor studii arată că murele au într-adevăr beneficii semnificative împotriva simptomelor de răceală și gripă.
„într-un studiu controlat cu placebo, dublu-orb, realizat de virologul israelian Dr.Madeleine Mumcuoglu, 93.,3% dintre persoanele care au luat un preparat de mămăligă au raportat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor gripei în decurs de 2 zile de la începerea acesteia, comparativ cu cele 6 zile necesare pentru ca grupul placebo să vadă o îmbunătățire.
„într-un alt studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, efectuat în Norvegia, cercetătorii au dat fie un sirop placebo, fie un sirop de mămăligă pacienților care au raportat simptome asemănătoare gripei timp de mai puțin de 48 de ore. Rezultatele au fost similare cu rezultatele Dr. Mumcuoglu., În medie, pacienții care au primit siropul de mămăligă au văzut ameliorarea simptomelor cu 4 zile mai devreme decât grupul care a primit siropul placebo. Ca un beneficiu suplimentar, pacienții din grupul de sirop de mămăligă au raportat că au luat semnificativ mai puține medicamente fără prescripție medicală, în speranța ameliorării simptomelor.
„cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care au luat boabe au niveluri mai ridicate de anticorpi împotriva virusului gripal, arătând că nu numai că boabele pot trata simptomele gripei, ci pot fi, de asemenea, capabile să prevină infecția gripală.,creșterea mamei mele ar prepara în mod regulat remedii naturale la domiciliu atunci când fratele meu și cu mine aveam răceli și tuse și ne-au servit întotdeauna bine. Sirop de soc a fost unul dintre ei. În timp ce medicamentele convenționale au cu siguranță locul lor, am fost întotdeauna unul care se întoarce la ele ca o ultimă soluție, după ce am încercat mai întâi opțiuni mai naturale, holistice.siropul de mămăligă este un elixir vechi care a fost folosit de mii de ani atât pentru tratarea, cât și pentru prevenirea bolilor care însoțesc în mod obișnuit vremea rece: tuse, răceli și gripa ușoară.,
ce ingrediente sunt în siropul de mămăligă?
Acest sirop de mămăligă de casă încorporează, de asemenea, doze terapeutice de ghimbir, scorțișoară, cuișoare și miere crudă pentru o putere de luptă și protecție suplimentară. Ghimbirul a fost folosit de secole pentru a ameliora durerile de gât, pentru a atenua congestia, pentru a calma stomacul supărat și pentru a promova transpirația pentru a elimina toxinele din organism. Scorțișoara este un condiment de încălzire bogat în antioxidanți care ajută la combaterea infecțiilor și a virușilor și stimulează sistemul imunitar., Cuișoarele sunt un antiseptic natural și analgezic, care ajută la eliminarea și prevenirea răspândirii germenilor și oferă ajutor pentru durerile de gât. Cuișoarele acționează, de asemenea, ca un expectorant, ceea ce face mai ușor să tuse flegma. Mierea brută are proprietăți antimicrobiene și antivirale care inhibă creșterea microbilor și luptă împotriva infecțiilor bacteriene, precum și inhibă activitatea virală. Este, de asemenea, un supresor eficient al tusei, calmează durerile de gât și este un ajutor natural pentru somn, în special la copii. Dacă o puteți găsi, mierea de hrișcă brută are cel mai înalt nivel de antioxidanți.,
cum se utilizează siropul de mămăligă
cum se administrează: nu există o doză standard pentru siropul de mămăligă. Adulții care încearcă să prevină o răceală sau o gripă pot lua 1 lingură de 3-4 ori pe zi și o pot crește la 2 linguri de 3-4 ori pe zi pentru a trata o răceală sau o gripă până când simptomele dispar. Reduceți doza pentru copii. Dacă le dați copiilor, este întotdeauna recomandat să consultați mai întâi medicul pediatru. Notă: Academia Americană de Pediatrie recomandă să nu se dea miere brută sugarilor sub 12 luni.
ar trebui să folosesc boabe uscate sau proaspete?,
cea mai ușoară formă de fructe de pădure de utilizat pentru prepararea siropului este uscată. Se păstrează bine și le puteți apuca în mod convenabil, după cum este necesar, pentru a face loturi mici de sirop care vor rămâne proaspete și puternice înainte de a trebui să faceți un alt lot. Desigur, dacă aveți acces la fructe proaspete, nu ezitați să le folosiți.
folosesc și recomand Frontier Organic whole Elderberries.
Să începem!puneți boabele uscate, ghimbirul tăiat cubulețe, scorțișoara măcinată și cuișoarele măcinate într-o cratiță mică.,
se adaugă apa și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la foc mic și fierbeți neacoperit timp de aprox. 30 minute sau până când lichidul este redus cu aproximativ jumătate (acest lucru nu este o necesitate). Folosiți o furculiță sau un masher de cartofi pentru a zdrobi fructele de pădure.
lăsați amestecul Să abrupt timp de câteva minute și apoi se strecoara lichidul printr-o sită fină sau tifon și amestecați sau stoarce solide pentru a elibera cât mai mult lichid posibil. Lăsați lichidul să se răcească până la temperatura camerei (nu mai fierbinte decât călduț) și apoi amestecați mierea., Face aproximativ 3 cupe.
a se păstra la frigider. Va păstra timp de cel puțin 2 săptămâni.
Iată pentru sănătate bună!
Pin-mă!,
Și pentru un sirop care e mai mult pentru desert decât de medicament, asigurați-vă că pentru a încerca
de Casă Sirop de Soc (pentru răceli, tuse și gripă)
Kimberly Killebrew
1/2 ceașcă tocat ghimbir proaspat, decojit
Instrucțiuni
-
Puneți toate ingredientele, cu excepția mierii, într-o cratiță mică., Aduceți-l la fierbere, apoi reduceți căldura la foc mic și fierbeți neacoperit timp de aprox. 30 de minute sau până când lichidul este redus cu aproximativ jumătate (deși acest lucru nu este necesar). Folosiți o furculiță sau un masher de cartofi pentru a zdrobi fructele de pădure.
-
lăsați amestecul Să se îmbibe timp de câteva minute, se strecoara lichidul printr-o sită fină sau tifon și amestecați sau stoarce solide pentru a elibera cât mai mult lichid posibil. De asemenea, puteți folosi o moară de alimente. Lăsați lichidul să se răcească până la temperatura camerei (nu mai fierbinte decât călduț) și apoi amestecați mierea., Face aproximativ 3 cupe.
-
Magazin în frigider. Va păstra timp de cel puțin 2 săptămâni.
-
nu Există nici o doză standard pentru sirop de soc. Adulții care încearcă să prevină o răceală sau o gripă pot lua 1 lingură de 3-4 ori pe zi și o pot crește la 2 linguri de 3-4 ori pe zi pentru a trata o răceală sau o gripă până când simptomele dispar. Reduceți doza pentru copii. Dacă dați copiilor, este întotdeauna mai bine să consultați medicul pediatru.,
notă importantă: Academia Americană de Pediatrie recomandă să nu se dea miere brută sugarilor mai mici de 12 luni.
Nutriție
- Share
- Tweet
- Pin