Toddler nu va dormi
unii copii mici dorm prea puțin, unii prea mult și unii doar dorm la momentul nepotrivit. Dar, de departe și departe, cel mai dureros dintre acestea este napping prea puțin.
De ce copiii se luptă cu somnul?
micul tău copil de peșteră se poate lupta atât de mult cu somnul, încât camera lui începe să te simtă ca un inel de luptă final. Principalele motive pentru care copilul tău nu va dormi în timpul zilei sunt:
- sunt suprasolicitați.,
- ele sunt distras și hiperstimulat (de zgomot, lumina, TV, roughhousing, alimente, cofeina sau medicamente).
intrăm în mai multe detalii despre copiii mici care încearcă să iasă din timpul somnului într-un post separat. Iată o scurtă privire la fiecare problemă și cum să o rezolvați.
copilul tău este obosit și nu poate dormi.
semnul final dacă copilul tău doarme suficient este cât de obosit devine în timpul zilei. Este ea: adormind în mașină? Slumping peste bine înainte de sosirea naptime? Irascibil și bleary-ochi la ora cinei?,dacă da, încercați să o puneți jos cu 20 de minute mai devreme pentru pui de somn. Mulți copii se descurcă mai bine dacă sunt dați jos după 2 sau 3 ore de joc, chiar dacă nu par somnoroși.gândiți-vă la acest lucru ca la masa de prânz înainte de a vă fi cu adevărat foame. Adesea, când stai jos să mănânci, îți dai seama: „Hmm…nu știam asta, dar cred că mi-e foame!”În mod similar, anticiparea nevoii dvs. de somn poate să-i păstreze un somn fericit.
un copil supraestimulat nu va dormi.
” spune ce? Vrei să trag un pui de somn, cu toată această emoție?,uneori, chiar și scutecele dedicate devin prea supraestimulate pentru a dormi. Dacă dulceața ta tocmai a jucat „tickle my burtica” cu tatăl ei sau a avut o lovitură de cofeină din laptele matern (sau o bucată de ciocolată), ea poate avea un timp de greu să observe că ea este tuckered afară.
și exploratorul tău swashbuckling poate lupta cu somnul pentru că se distrează atât de mult descoperind lumea…nu vrea să rateze nimic.deci ,cum îți faci copilul să doarmă?
Noțiuni de bază copilul la pui de somn
bucurați-vă de unele distractiv joc liniștit cu copilul în dormitorul său de câteva ori pe zi., (Unii copii rezistă să intre în camerele lor, deoarece acest lucru înseamnă că vor trebui să înceteze să se joace și să se culce.) În acest fel, el nu va asocia doar camera lui cu „Ne-distractiv” PNA.cu treizeci de minute înainte de somn, implicați-vă într-un joc liniștit și puneți zgomot alb moale în fundal ca un indiciu subconștient că vine timpul de somn.apoi, pentru pui de somn, întunecați camera—cât de bine puteți—și ridicați un zgomot alb mai puternic și dur-dacă casa dvs. este activă, poate fi chiar necesar să o porniți puțin mai tare decât un duș., (Amintiți-vă că fanii whooshy, filtrele de aer și sunetele valurilor pot eșua total, deoarece sunt prea ușoare pentru a afișa cu adevărat perturbațiile.în timp ce somnul prea puțin este cea mai mare plângere pe care o aud, unii copii dorm de fapt prea mult în timpul zilei…iar alții dorm la ore ciudate care nu funcționează cu programele părinților lor.
cât timp ar trebui copilul tau pui de somn?
De obicei, copiii dorm 1 sau 2 ore la fiecare somn., Dacă copilul tău dormește mai mult, dar încă doarme bine noaptea, Felicitări! Ai lovit potul cel Mare părinte. Dar mai des, copiii care dorm mult ajung să aibă nevoie de o culcare mai târziu…sau să se trezească mai des noaptea. Este bine dacă se potrivește programului dvs. de viață—dar dacă doriți să schimbați o parte din somnul de zi în timpul nopții, este destul de ușor de făcut.
de exemplu, spune copilul tau doarme mult și ora de culcare ei este 8 p. m., dar ea este treaz și vorbăreț apoi și niciodată nu adoarme înainte de 9: 30 p. m., Reduceți-o după-amiază pui de somn de 15 minute (deci e un pic mai obosit pe timp de noapte) și începe o rutina de culcare la ora 9 p. m. Apoi, dacă totul merge bine, scurta ei de somn din nou și glisați culcare inca 15 minute mai devreme. Asta ar trebui să o plaseze în programul dorit. (Veți ști că vă micșorați prea mult puiul de somn dacă devine ciudat seara devreme). Gânduri finale: ce să faci dacă copilul nu va dormi
Dacă încă te lupți să-ți faci copilul să doarmă, atunci poți găsi ajutor suplimentar în Ghidul celui mai fericit copil pentru un somn minunat., Este plin de cele mai bune sfaturi și lecții pentru a ajuta bebelușii și copiii mici să doarmă sau să arunce o privire la cel mai fericit copil din bloc, care este vorba despre îmblânzirea istericale și stimularea cooperării în timpul anilor copilului. Vezi mai multe postări etichetate toddler, sleep
ai întrebări despre un produs pentru copii Cel mai fericit? Consultanții noștri ar fi bucuroși să vă ajute! Conectează-te cu noi la [email protected].