țineți durerea de cap
unele persoane, în special cele cu migrene cronice, pot avea nevoie de medicamente preventive. Dacă a ta se întâmplă des, întreabă-ți medicul dacă poți lua ceva care să ajute la oprirea lor.persoanele cu dureri de cap cronice au niveluri mai ridicate de depresie și anxietate decât cei care nu le primesc. Dacă aveți fie tulburare de dispoziție și să-l tratate, care ar putea stimula entuziasmul în dormitor.aproximativ 75% dintre persoanele care suferă de migrene sunt femei., Dacă sunteți dvs., știți că modificările nivelului hormonal chiar înainte de perioada dvs. declanșează adesea dureri de cap. Știind că este ciclică vă oferă o idee despre momentul în care o migrenă poate arunca o cheie în a face dragoste.pentru unele femei, administrarea de pilule contraceptive îmbunătățește migrenele, dar pentru altele, acest lucru le poate înrăutăți. Uneori trecerea la un alt tip de pilule ajută.mulți oameni se descurcă mai bine atunci când rămân la un program regulat pentru mese și somn. Exercițiile zilnice și consumul de multă apă pot ajuta, de asemenea.”factorii stilului de viață pot avea un impact profund asupra afecțiunii”, spune Cohen.,deși este spontan poate părea romantic, o „migrenă nu se descurcă foarte bine cu schimbarea”, spune el.