această rețetă ușoară pentru keto Philly cheesesteak umplute peppers este un favorit al familiei cu conținut scăzut de carbohidrați. Carnea de vită păstrează ardeii umpluți umedi și delicioși.
familia ta iubește carnea de vită ca a mea? Mina nu pare să obțină suficiente rețete de carne de vită măcinată, cum ar fi tacos cu conținut scăzut de carbohidrați, salate taco și Joes sloppy. Și plăcinta cu tamale cu conținut scăzut de carbohidrați îi face deosebit de fericiți. Iată o altă masă de familie gustoasă-Philly Cheesesteak umplute ardei! Sper să-ți placă și ție.,
—–
ardeii umpluți sunt o masă ușoară în timpul săptămânii și un vechi favorit al familiei. Mama și – a făcut ardeii umpluți în mod Italian cu orez și sos de roșii-atât de bine! Dar, experimentarea cu noi combinații de arome păstrează lucrurile interesante. Familia mea a luat-o razna după acești ardei umpluți cu brânză Philly!,
Philly Cheesesteak Ardei Umpluti – trei moduri
am testat umplutura pentru ardei umplut reteta trei moduri:
- tăiat în felii Subțiri de friptură de vită
- Felii de friptură
- carne de vită la Sol (cel mai simplu să mănânce)
Aici sunt parerile mele…
ardei Umpluti cu friptura tăiată în felii Subțiri resturi de friptură de vită sote cu ciuperci și ceapă fost gustoase și ușor. Mi-a plăcut textura cărnii de vită prăjită, dar a devenit puțin dură după ce a gătit la cuptor. Sunt sigur că carnea de vită delicioasă ar fi la fel de gustoasă în această rețetă., Aceasta a fost cea mai rapidă versiune a celor trei.ardei umpluți cu friptură sărată: am tăiat friptura în fâșii de aproximativ ¼ inch grosime și 2 inci lungime și rumenite într-o tigaie. Apoi, am sote ciuperci și ceapă, a adăugat friptura înapoi la tigaie și asezonate cu.am umplut ardeii cu brânză și amestecul de carne de vită și am copt. Această versiune gustoasă a dus la bucăți mai substanțiale de carne în piper, care a fost plăcut ochiului. Din păcate, copiii mei au avut o mică problemă să taie carnea cu furculițele.,
ardei umpluți cu carne de vită măcinată: în cele din urmă, am testat carnea de vită măcinată în ardei. Familia mea a plăcut cel mai bine această versiune. Am rumenit ciupercile și ceapa. Apoi, a gătit carnea de vită, a adăugat ciupercile și ceapa înapoi și a condimentat amestecul.fierberea ardeilor în cuptorul cu microunde a ajutat la înmuierea lor și turnarea lichidului acumulat a împiedicat înmuierea. Am așezat o felie de provolone pe fundul fiecărui piper și le-am umplut cu carnea de vită. Ardeii coapte timp de 20 de minute., Apoi, am acoperit fiecare cu o bucată de brânză le-a pus sub broiler.după cum am menționat, familia mea a preferat acest keto Philly cheesesteak umplute ardei cu carne de vită; poate că această versiune a fost mai ușor de mâncat sau poate grăsimea din carnea de vită le-a făcut să aibă un gust mai bun. În orice caz, aceasta este o rețetă fără creier, Ușor de pregătit și nu durează mult.,
Philly Cheesesteak Ardei Umpluti
Instrucțiuni
-
se Taie blaturile pe de ardei si elimina restul de semințe de măduvă., Așezați-l într-un vas de copt sigur cu microunde, acoperiți cu folie de agățare și gătiți timp de 3-4 minute, în funcție de cuptorul cu microunde. Îndepărtați filmul și folosiți clești, turnați orice apă acumulată din ardei.
-
Incalziti cuptorul la 350 de grade F și suport loc în poziția de mijloc.
-
între Timp, se încălzește o tigaie la foc mediu. Când este fierbinte, adăugați ulei și rotiți pentru a acoperi tigaia. Se amestecă ciupercile pentru a se acoperi în ulei și se lasă să gătească într-un singur strat timp de 2-3 minute., Adăugați ceapa și amestecați, gătiți până devin translucide și ciupercile s-au fiert (încă 2-3 minute). Scoateți amestecul din tigaie.
-
adăugați carnea de vită măcinată în tigaie, rupând-o în timp ce gătiți. Când este gătit, adăugați amestecul de ciuperci înapoi în tigaie și condimentați cu suficientă sare până când are un gust bun pentru dvs. Adăugați o cantitate generoasă de piper (1/4 linguriță sau mai mult după gust).
-
Ușor sezon ardeii cu sare și piper., Puneți 1 felie de brânză în partea de jos a fiecărui piper și împărțiți uniform umplutura de vită măcinată între ele.
-
coaceți timp de 20 de minute. Acoperiți cu brânza rămasă și pop sub broiler pentru a se topi și a se rumeni. Servește 4 ca masă cu câte un piper fiecare. 7 carbohidrati net fiecare.,
Notes
Nutrition
Sloppy Joe Stuffed Peppers
Pulled Pork Stuffed Peppers
Buffalo Chicken Stuffed Peppers