îmi place persimmons.
acel strat exterior portocaliu strălucitor, strălucitor, care se înmoaie într-o piele delicată subțire pe măsură ce se coace. În interior, o pulpă dulce dulce se transformă într-un jeleu suculent care se topește pur și simplu în gură. am folosit pentru a mânca persimmons proaspete de pe copac în California. Și de fiecare dată când mușc într-una aici, în New York rece, aproape că pot gusta soarele din California. dar, pe măsură ce gustul dulce se estompează, trebuie să mă întreb – sunt curmale sănătoase sau pur și simplu bomboane de copac ale naturii?,
Continuați să citiți pentru motivul surprinzător persimmons sunt într-adevăr un super-aliment…..
Persimmons, să ne uităm la fapte.Persimmons sunt o sursă excelentă de vitamina A, B6, C și mangan.
și…
Wow! 6 grame de fibre. Acest lucru este impresionant pentru un astfel de fruct mic.comparați asta cu un măr mare cu conținut de calorii similar:
Apple
116 calorii
5 grame fibre
ești șocat? O curmală mică are mai multe fibre decât un măr mare.
Mai multe fibre decât fibra un brand iaurt
FiberOne brand iaurt are 20% fibre RDA în fiecare iaurt., Deci, în mod clar, puteți mânca pur și simplu o curmale delicioasă și puteți obține mai multe fibre decât în iaurtul FiberOne.
Yay Mama Natura.
Pentru părinți….
așa că lipiți o curmale în cutia de prânz a copilului dvs. unde merge de obicei acel măr – copilul dvs. ar putea fi puțin confuz, dar odată ce mușcă, va fi într-o surpriză dulce super-alimentară.