vitamine și minerale
mulți oameni consideră că luarea unui multivitamin de uz general este utilă. Adesea, persoanele cu BPOC iau steroizi. Utilizarea pe termen lung a steroizilor vă poate crește nevoia de calciu. Luați în considerare administrarea suplimentelor de calciu. Căutați unul care include vitamina D. carbonatul de calciu sau citratul de calciu sunt surse bune de calciu. Înainte de a adăuga vitamine la rutina zilnică, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.prea mult sodiu poate provoca edeme (umflături) care pot crește tensiunea arterială., Dacă edemul sau hipertensiunea arterială sunt probleme de sănătate pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre cantitatea de sodiu pe care ar trebui să o consumați în fiecare zi. Întrebați RDN-ul dvs. despre utilizarea condimentelor și ierburilor în condimentarea alimentelor și alte modalități prin care puteți reduce aportul de sodiu.a bea multă apă este important nu numai pentru a vă menține hidratat, ci și pentru a ajuta la menținerea mucusului subțire pentru o îndepărtare mai ușoară. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul de apă. Un obiectiv bun pentru mulți oameni este de 6 până la 8 pahare (8 uncii fluide fiecare) zilnic., Nu încercați să beți atât de mult lichid dintr-o dată; răspândiți-l pe întreaga zi. Unii oameni consideră că este util să umpleți un ulcior de apă în fiecare dimineață cu toată apa pe care ar trebui să o bea într-o singură zi. Apoi își reumple paharul din acel ulcior și urmăresc progresul lor pe parcursul zilei. Amintiți-vă, orice fluid sănătos fără cofeină contează pentru obiectivul dvs. fluid, iar majoritatea alimentelor contribuie și la o cantitate substanțială de lichid.,este posibil să vă fie dificil să vă satisfaceți nevoile nutriționale cu alimente obișnuite, mai ales dacă aveți nevoie de multe calorii în fiecare zi. De asemenea, dacă RDN—ul dvs. a sugerat să obțineți mai multe calorii din grăsimi-soiul polinesaturat, mononesaturat și scăzut de colesterol—este posibil să nu puteți atinge acest obiectiv cu ușurință cu alimente obișnuite. RDN sau medicul dumneavoastră vă poate sugera să beți un lichid numit produs nutrițional medical (supliment)., Unele dintre aceste produse pot fi folosite ca o dietă completă de către persoanele care nu pot mânca alimente obișnuite sau pot fi adăugate la mese regulate de către persoanele care nu pot mânca suficientă mâncare.