nu, motivul pentru care nu ar trebui să mănânci cireșe nu are nicio legătură cu gropile lor. Nici nu are nimic de-a face cu prețul lor exagerat de ridicat. De fapt, este vorba despre conținutul lor nutrițional — sau lipsa acestuia. Se spune că cel mai rău mod de a da cuiva vești proaste este să rupi bandajul imediat. Să trecem la treabă, bine? în primul rând, cireșele au un conținut ridicat de zahăr — în special cireșele uscate. Chicago Tribune raportează că o ceașcă de cireșe uscate conține 30 de grame de zahăr., O ceașcă de cireșe proaspete? Aproape 20 de grame. În comparație, Coca-Cola spune că există 39 de grame de zahăr într-o cutie de 12 uncii de cocs. Între timp, Starbucks raportează că există 11 grame de zahăr în brânza Daneză (prin Starbucks). dar, fără îndoială, veți protesta, cireșele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, fibre și acizi folic (prin BBC). Adevărat, dar te pot face și balonat dacă nu le poți digera în mod corespunzător sau chiar poți acționa ca un laxativ dacă ai prea multe (prin EatingWell și LiveStrong)., Iată chestia despre cireșe — conținutul lor de fibre insolubile și alcoolii de zahăr care apar în mod natural pot crește frecvența și urgența vizitelor la baie. Morala poveștii? Stai departe de fructe, mai ales dacă te lupți cu probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.chiar și cu toate cele spuse, nici măcar nu am atins subiectul viermilor.