La revedere, Acnee Hormonale: a Face Acest lucru se Poate Șterge Perioadă Breakouts

Hormonale acnee este o zdrobitoare pe termen adesea folosit pentru a descrie acnee, care este dificil de tratat, chistică în natură, sau are o conexiune la cineva ciclu menstrual. Dar certificat „hormon whisperer,” HHC, și AADP Alisa Vitti spune, ” observând când ai acnee este un instrument crucial pentru prevenirea breakouts. E înainte de menstruație sau când ovulezi?, Toate acnee este hormonale, dar unele sunt mai integral legate de ciclul nostru de hormon și poate ilustra dezechilibre cheie.la multe persoane cu acnee, există mai mulți factori care se adaugă până la simptomele bolii. „Într-o singură persoană”, explică Sarah Villafranco, fondatoarea Osmia Organics și fost medic de urgență, ” vinovații pot fi stresul, dieta și colonizarea bacteriană cu Propionibacterium acnes. La o altă persoană, simptomele pot fi cauzate de o predispoziție genetică la creșterea producției de sebum și a foliculilor de păr îngroșați., Și într—un alt caz, acnee ar putea fi din cauza o stare hiperandrogenică (crescut circulant testosteron) ca boala ovarului polichistic sau hipotiroidism-acestea sunt cazurile în care este cel mai important pentru a verifica nivelurile de hormoni și de a face orice ajustări necesare.continuați să citiți pentru a afla cum să vă sincronizați cel mai bine îngrijirea pielii cu ciclul menstrual.,

Cum să-L Gestioneze

„în ceea ce Privește managementul de acnee, este o schimbare de peisaj, și nu există un spectru larg de tratamente”, spune Villafranco. „De ani de zile, dermatologii au folosit medicamente destul de agresive, cum ar fi peroxidul de benzoil și acidul salicilic, în combinație cu antibiotice topice sau orale., Ideea a fost de a reduce inflamația și de a scăpa de bacteriile care cauzează acnee și a funcționat pentru unii, dar mulți oameni au descoperit că pielea lor a răspuns prin crearea mai multor sebum, rezultând mai multe erupții.”Contraceptivele orale sunt încă un tratament principal și au o rată de succes rezonabilă, deși cu unele riscuri potențial mai grave, cum ar fi cheagurile de sânge sau anumite tipuri de cancer. Vitti notează că pilula funcționează prin ” suprimarea sistemului endocrin și a fluxului natural al hormonilor proprii ai corpului.,lucrul șocant, totuși, este cât de rar începem cu elementele de bază: ce mănânci? Cum gestionați stresul? Ce produse de îngrijire a pielii utilizați și cum? „Este uimitor cât de multe femei sunt capabile să vindece erupțiile hormonale folosind o dietă neinflamatoare, gestionând stresul cu mai mult succes și folosind produse simple, curate, care nu trag prea mult ulei din piele”, spune Villafranco., „Poate dura patru luni în loc de patru săptămâni, dar folosind ingrediente naturale combinate cu dieta și suplimentele potrivite (uleiul de primroză de seară poate fi incredibil de eficient pentru acneea menstruală) și îngrijirea medicală adecvată pentru orice condiții de bază, această abordare mai moale și mai naturală pentru tratarea acneei poate avea un efect profund. De fapt, există o populație în creștere de pacienți care au încercat o mare parte din ceea ce dermatologia convențională are de oferit de-a lungul deceniilor fără succes de durată., Numai atunci când abordează problema cu întreaga lor sănătate în minte, ei văd în sfârșit că pielea lor (și încrederea lor) încep să se vindece.”

Calendar

Potrivit Vitti, pielea ta are nevoie pentru a funcționa la nivel optim pentru a vă ajuta să elimine excesul de hormoni și alte toxine de asemenea, și dreptul de produse de îngrijire a pielii va susține că. Și există atât de multe ingrediente naturale eficiente care pot avea efecte de durată asupra pielii predispuse la acnee., Villafranco sugerează utilizarea săpunului Facial Osmia Black Clay ($24), care a dezvoltat un cult în rândul celor cu piele predispusă la acnee, în zilele care au dus la ciclul tău. „Are ceea ce se crede a fi cel mai bogat în minerale și proteine din lume”, spune Villafranco. „Este foarte fin granular, acționând ca un exfoliant ușor pentru a menține stratul superior al celulelor vibrante, iar efectul astringent ușor al noroiului din Marea Moartă îl face un toner excelent.,”

Odată ce ai început menstruatie, opteaza pentru un anti-inflamatorii ulei de chimen negru ulei de semințe, care este superstar ingredient în Echilibru Ser Facial (50 de dolari), precum și Byrdie preferate, Odacité de Chimen Negru + Cajeput Ser Concentrat ($32). „Uleiul de semințe de chimen negru conține un compus puternic numit timochinonă, care este foarte antiinflamator pentru pielea hiperactivă sau cu probleme”, recomandă Villafranco.,în restul ciclului și în următoarele câteva zile, utilizați un tratament la fața locului cu uleiuri esențiale precum cimbru și lămâie pentru a încerca să combateți bacteriile și să diminuați petele.