un sac umplut cu lichid, care stă sub patella , și poate fi simțit pe fiecare parte a tendonului patelar (tendonul patelar se conectează patella la tibie). Când este inflamat, tamponul de grăsime infrapatelar poate fi prins între patelă și femur, sau femur și tibie.leziuni Acute sau suprasolicitare: tamponul de grăsime se poate inflama în urma unei creșteri a antrenamentului, a unui singur eveniment excesiv, a traumatismului unui alt țesut (de ex., ACL, menisc), de la o cădere, impact sau alte traume acute.leziuni cronice: tamponul de grăsime poate deveni inflamat cronic dacă nu este tratat niciodată în urma unui incident acut ca mai sus sau în urma unei intervenții chirurgicale la genunchi. După timp, inflamația se poate transforma în țesut cicatricial, care poate fi mai dificil de tratat cu terapie fizică.Impingement: tamponul de grăsime este în mod normal mobil și se deplasează din spațiile comune ale genunchiului, pe măsură ce genunchiul se flexează și se extinde., Ca pad grăsime devine inflamate și extinsă din cauza umflarea, nu mai este capabil să se deplaseze din comun spații și poate deveni prins sau interfereaza.inflamația sau afectarea țesutului adipos Infrapatelar poate fi foarte dureroasă și se simte cel mai adesea local la locul stratului de grăsime.,t pad simptome, are nevoie de odihnă și eforturile de a reduce inflamatia:
- Dacă suprasolicitarea, opri provocând activitate
- Ice în mod regulat – de 10-15 minute, de mai multe ori pe zi – pentru a reduce umflarea
- Utilizarea de AINS e, dacă va fi aprobat de către medicul dumneavoastră, pentru a reduce inflamatia
terapie Fizică pentru pad grăsime durerea ar putea include:
terapie Manuală:
- tesuturilor Moi tratament: tratament de muschii din jurul regiunii de pad grăsime legate de simptome va ajuta cu reducerea durerii, îmbunătățirea relaxare musculară și îmbunătățirea capacității de articulare a muta în mod normal., Dureri musculare care contribuie la simptomele tale pot fi din:
- mobilizarea Comun: Mâinile pe tratament concentrat la nivelul articulației pentru a reduce durerea, pentru a îmbunătăți comune specifice de mobilitate, și re-educarea corespunzătoare mișcare în comun. Acest lucru poate fi direcționat la nivelul coloanei vertebrale pe care o întâmpinați, precum și deasupra și/sau sub nivelul simptomelor dvs. pentru a aborda contribuțiile la problema dvs. specifică.,reeducare neuromusculară: formare orientată spre reeducarea modelelor de mișcare defecte, îmbunătățirea coordonării musculare sau facilitarea arderii musculare în mușchii slabi sau inhibați. Aceste mișcări sunt adesea de natură mică și nu vizează creșterea mușchilor.
- stabilizare: exerciții care vizează forța și rezistența mușchilor cei mai apropiați de articulații (și, prin urmare, mai bine la stabilizarea articulațiilor decât la mișcarea lor).,antrenament de activitate: exerciții orientate către obiectivele dvs. specifice, activități de fitness, activități recreative sau cerințe de muncă care vă vor facilita revenirea la stilul dvs. de viață înainte de durere.ecografia terapeutică:
- ecografia: utilizată terapeutic, ultrasunetele utilizează undele sonore pentru a ajunge la țesutul vizat creând o vibrație pentru a încălzi țesuturile. Ecografia poate fi eficientă pentru a calma țesutul iritabil care poate să nu răspundă bine la mâinile pe tehnici., De asemenea, poate fi utilizat pentru a reduce umflarea locală, pentru a relaxa țesutul, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge pentru vindecarea țesuturilor și pentru a descompune țesutul cicatricial.Taping furnizate și predate de terapeut fizic poate fi de ajutor ca o strategie pe termen scurt pentru a descărca pad grăsime, reduce impingement, și vă permite să continue activitatea în timpul cursului de terapie.