Când Orlando Magic elaborat Shaquille O ‘ Neal cu prima alegere din 1992 NBA Proiect, s-a uitat nimic ca masiv, greoi bruiser este astăzi. Phenomul 7-foot – 1 din LSU a ajuns în NBA cântărind mai puțin de 300 de lire sterline-294 pentru a fi exact-și cu atât de multe proprietăți imobiliare pentru această greutate, părea normal, chiar cam slab.,iterația Orlando Magic Shaq a fost o gazelă mutantă, galopând fără efort pe teren, așa cum nici o persoană care stă peste șapte metri înălțime nu ar trebui să o facă vreodată. În timp ce la sfârșitul carierei sale, echipele și-au încetinit ofensiva pentru a aștepta ca Shaq să li se alăture la sfârșitul ofensivei, jucătorii lui Orlando abia puteau ține pasul cu el. El ar putea dribla mingea în sus instanță, ridica pentru absurd alee-oops și trage de spin se mută în post la fel de rapid ca Diavolul Tasmanian.dar Shaq a părăsit Orlando pentru Los Angeles Lakers în 1996, iar corpul său a început să se schimbe., A fost lent la început, o creștere treptată a dimensiunii umerilor și a brațelor. Dar, până când Lakers a câștigat primul lor campionat NBA cu Shaq la sfârșitul sezonului 1999-2000, Shaq abia semăna cu trim, Centrul extrem de atletic a fost o dată. Până în 2002, el a cântărit 341 de kilograme. Până în sezonul 2003-2004 NBA, Shaq s-a extins spre exterior ca un balon cu heliu, greutatea sa ajungând la un moment dat la 370 de kilograme.
deci, ce sa întâmplat? Cum unul dintre cele mai mari centre vreodată pentru a juca acest joc câștiga aproape 100 de lire sterline?, Există câteva motive, iar primul are totul de-a face cu baschetul.în afara sezonului după primul său campionat, Shaq s-a săturat să fie împins în post. În ciuda mediei punctelor 30 pe meci în timpul postseasonului, Shaq a simțit că trebuie să adauge o cantitate semnificativă de masă în cadrul său pentru a-și prelungi jocul superior. De la Fox Sports’ Charley Rosen:
după primul campionat Lakers’ Shaq a luat o decizie care a avut recompense imediate, dar sa dovedit a fi un dezastru pe distanțe lungi., Simțind că centrele masive precum Arvydas Sabonis și Luc Longley îl împingeau în postul scăzut, Shaq simțea că trebuie să fie mai greu. În ecuația sa, masa a egalat puterea a egalat dominația totală. Prin urmare, și-a instruit bucătarul personal să-și supraîncărce mesele cu carne și cartofi, iar kilogramele au început să se acumuleze rapid.gândindu-mă la asta acum, ideea că Atotputernicul Shaq trebuia să-și schimbe aspectul fizic pentru a se lupta cu cei ca Luc Longley pare o prostie. De asemenea, a avut consecințe majore., Shaq a rămas dominant pentru restul zilelor sale în LA, ocupând încă două campionate înainte de a fi tranzacționat la Miami în 2004 și adăugând un altul în South Beach. Dar poundage suplimentare a provocat având pe anexe încercarea de a deține corpul lui Shaq în sus, în special picioarele.potrivit LA Times, până în 2002 Shaq își înmuia picioarele într-un amestec de lapte și gheață după jocuri pentru a scăpa de senzația de arsură cauzată de capsaicină, o cremă pe care și-a frecat picioarele în fiecare joc pentru a se scăpa de durerea pe care a început să o experimenteze pe teren.,
dar lovirea corpurilor în jos nu a fost singurul motiv pentru creșterea dimensiunii lui Shaq. Dieta și regimul său de antrenament, sau lipsa acestora, au contribuit, de asemenea, la schimbarea formei sale. Deși Shaq a făcut schimbări majore în dieta sa după pensionare, el este în avans că aportul său caloric în timpul zilelor sale de joc a fost mai puțin decât ideal.
„când jucam, eram un burger și un mâncător de pâine și nu poți face asta în fiecare zi dacă nu faci exerciții fizice”, a declarat Shaq pentru Men ‘ s Health în 2012.,
O ‘ Neal a fost, de asemenea, cunoscut pentru a petrece verile oriunde, dar nu în sala de gimnastică, apoi încearcă să joace el însuși înapoi în formă în timpul sezonului, un scenariu care s-a deranjat atât colegii lui de echipă și antrenori ca Phil Jackson. În ultimii ESPN documentar „Acest Moment Magic”, care a povestit lui Shaq timp cu Magia, Marele Aristotel a spus că sa bucurat de verile petrecute stau cu familia și relaxare, mai degrabă decât a se menține în formă.greutatea fluctuantă a lui Shaq a fost un factor major în plecarea sa de la Lakers în 2004., Proprietarul Lakers, Jerry Buss, a spus mai târziu că nu regretă că a tranzacționat Shaq la Miami din cauza creșterii sale semnificative în greutate.”este cu 60 de kilograme mai ușor în Miami decât era în Los Angeles”, a declarat Buss pentru LA Times în 2005. „Și, după cum probabil v-ați adunat recent, pare să aibă unele probleme. Reacția mea a fost, dacă el nu a fost dispus pentru a obține în formă, pe care el a avut cinci, opt ani, un anumit număr de ori pentru a face, și l-am îndemnat. Se pare că motivația pentru el de a pierde în greutate a fost să-l tranzacționeze.,”
Shaq a rămas dominantă ca un low-post behemoth pentru mulți ani, dar dimensiunea excesivă l-au prins târziu în cariera sa. Când a fost tranzacționat de la căldură la Phoenix Suns în timpul sezonului 2007-2008, el trebuia să fie omul mare pentru a lua Suns peste cocoașă și a învinge San Antonio Spurs, Suns arch-nemesis. Acest lucru nu sa întâmplat niciodată, deoarece Shaq a avut o medie de doar 12 puncte pe meci.,începând cu sezonul 2001-2002, Shaq a jucat peste 70 de jocuri într-un sezon doar de două ori, deoarece leziunile piciorului și alte dureri și-au luat amprenta, parțial din cauza masei sale crescute. Shaq ar avea mai mult de patru inele dacă s-ar fi ținut pe partea mai ușoară? Nu vom ști niciodată. Moștenirea lui nu poate fi pusă la îndoială, dar se poate întreba doar unde ar merge în cărțile de istorie dacă s-ar fi păstrat sub 300 de lire sterline pentru întreaga sa carieră.
Credit Foto: Getty Images / / Thinkstock
