multe persoane care caută servicii de la psihoterapeuți sau consilieri au inclus „modificarea comportamentului” ca parte a tratamentului lor., Acest lucru ar putea implica un plan comportamental pentru copii (pentru a ajuta la creșterea utilizării comportamentelor mai adecvate), schimbări de program pentru a ajuta la eliminarea declanșatorilor comportamentelor problematice (cum ar fi schimbarea unei rutine de dimineață pentru a rupe un obicei de fumat) sau auto-recompense în care o persoană își dă ceva pozitiv atunci când se angajează în comportamentele dorite (de exemplu,
„modificarea comportamentului”, cunoscută și sub numele de „managementul comportamentului” și „analiza comportamentului”, toate provin din activitatea lui B. F., Skinner. El a făcut cea mai mare parte a acestei lucrări pe animale, în special porumbei și șobolani, pentru a studia modul în care comportamentele sunt întărite. Există, de asemenea, o lucrare anterioară condusă de I. Pavlov, care a făcut o mare parte din munca sa asupra câinilor, care a studiat modul în care diferite evenimente se asociază cu anumite răspunsuri comportamentale. Există multe alte nume asociate cu modificarea comportamentului, dar Skinner și Pavlov sunt cele mai renumite.observând că cea mai faimoasă lucrare de creare a modificării comportamentului a fost făcută pe animale este importantă., Cercetătorii privind modificarea comportamentului determină că comportamentele respectă câteva reguli de bază, indiferent dacă este vorba de comportamentul uman sau de comportamentul animalelor. utilizarea cercetării comportamentale a animalelor arată, de asemenea, că modificarea comportamentului este foarte științifică. Studierea comportamentului animalelor permite o abordare științifică mai rigidă, deoarece animalele pot fi studiate pentru perioade mai lungi de timp și pot fi studiate în mai multe tipuri diferite de condiții. De asemenea, animalele nu răspund în mod obișnuit la fel de puternic sau deloc la a fi observate ca și oamenii., Acest lucru elimină o problemă pentru studierea comportamentelor umane, unde doar vizionarea poate avea un impact puternic asupra a ceea ce fac oamenii.programele de modificare a comportamentului se concentrează pe schimbarea mediului unui individ în moduri care cresc probabilitatea apariției anumitor comportamente. Terapeuții și consilierii ar putea căuta să crească un comportament dorit sau ar putea căuta să scadă un comportament nedorit. Indiferent de abordările specifice utilizate,” schimbarea comportamentului ” este întotdeauna obiectivul.,
aceste zile, există multe reviste profesionale care se concentrează pe tehnicile de modificare a comportamentului. Două dintre cele mai renumite sunt Journal of Applied Behavior Analysis (JABA) și Journal of the Experimental Analysis of Behavior (JEAB). JABA este specializată în aplicații clinice de modificare a comportamentului, în timp ce JEAB este specializată în cercetarea modului în care funcționează modificarea comportamentului la animale. Ambele oferă informații foarte importante despre complexitatea comportamentelor.,și când aveți de-a face cu modificarea comportamentului, complexitatea este extrem de importantă. Pentru că este mai mult decât doar consolidarea comportamentelor, astfel încât acestea să apară mai des. Există o mulțime de factori diferiți care intră în modificarea comportamentului și fac programele comportamentale eficiente.
un factor major care adesea este ratat cu modificarea comportamentului este schimbarea. Programele comportamentale nu ar trebui să rămână aceleași., Când găsiți un tip de abordare care funcționează, ar trebui să-l păstrați în loc pentru puțin timp, dar apoi schimbați programul. Dacă aveți un program care funcționează, dar păstrați același lucru, nu este probabil să rămâneți eficient.
cel mai adesea vedeți acest lucru cu modul în care sunt prezentate întăritorii. S-ar putea avea un copil care răspunde la obtinerea laudă pentru utilizarea comportamente pozitive. Și asta ar putea funcționa pentru un timp pentru a ajuta copilul să continue să folosească aceste comportamente., Dar dacă toți adulții din jurul copilului nu continuă să laude aceste comportamente în același mod în timp, întăritorii nu vor mai funcționa. Veți vedea o scădere a puterii întăritorului.
ceea ce este necesar aici sunt schimbări în modul în care armarea este prezentată în timp. De obicei, v-ar merge de la consolidarea comportamentului țintă de fiecare dată când apare la fiecare câteva ori apare. De exemplu, în loc de a consolida comportamentul de fiecare dată, s-ar putea consolida comportamentul vreodată de patru ori apare., Aceasta se numește un program” raport fix „(primul se numește” FR-1 „Pentru” raport fix „la fiecare 1 dată când are loc comportamentul, iar al doilea se numește” FR-4 „pentru” raport fix ” la fiecare 4 ori apare comportamentul). odată ce aveți un program eficient „raport fix”, veți trece apoi la ceea ce se numește program” raport variabil”. Aceasta înseamnă că armarea este încă prezentată la fiecare patru ori (în cazul unui program „VR-4” sau „raport variabil 4”) în medie, dar aici ar fi variabilitatea atunci când este prezentată armarea., În cele din urmă, ar fi o medie de patru ori. Programele VR sunt considerate cele mai eficiente pentru menținerea unui comportament în loc pe perioade lungi de timp.
ce înseamnă toate acestea este că programele de modificare a comportamentului ar trebui să se schimbe. Odată ce o armare a fost eficientă, ar trebui să existe o modificare a calendarului armăturii. Menținerea unui plan la fel pentru perioade lungi de timp este o modalitate de scădere a eficacității sale în timp.o altă parte importantă complexă a modificării comportamentului este alegerea armăturii de utilizat., Există mai multe tipuri de armare, și nu toate dintre ele nu va funcționa pentru toată lumea. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de armare includ alimente, atenție, evitare (de exemplu, posibilitatea de a evita ceva ce persoana nu vrea să facă), lucruri distractive și bani.de prea multe ori profesioniștii care lucrează la modificarea comportamentului vor folosi aceleași tipuri de armare pentru toată lumea. Aceasta este o modalitate bună de a se asigura că planurile nu vor fi eficiente pentru mulți oameni., Toată lumea răspunde diferit la armare; astfel, fiecare plan de modificare a comportamentului ar trebui să utilizeze armături diferite.dacă un plan de management al comportamentului nu funcționează, un motiv posibil este că tipul de armare nu este eficient. De prea multe ori aud profesioniști, clienți și părinți spunând că „acest plan nu funcționează”, când este într-adevăr tipul de armare care este ineficient. Profesioniștii care dezvoltă planuri trebuie să fie siguri că tipul de armare funcționează pentru persoana implicată.,de asemenea, este important să rețineți că puterea unui întăritor nu se bazează în mod obișnuit doar pe faptul că apare mai des. Există mulți factori diferiți care determină dacă un întăritor are vreo forță în ceea ce privește obținerea unui comportament care să apară mai des. Comportamentul de cercetare care implică porumbei, de exemplu, a arătat că anumiți stimuli pot câștiga puterea lor dacă au semnal că o consolidare va avea loc, indiferent dacă armare de fapt apare (Zentall, Laude, Stagner & Smith, 2015)., Atunci când este aplicat oamenilor, acest lucru sugerează că abordările pot fi mai puternice pe baza a ceea ce așteaptă un individ să se întâmple, chiar dacă această așteptare nu se întâmplă întotdeauna.cercetarea comportamentală a animalelor arată, de asemenea, impactul pe care diferitele persoane îl pot avea asupra comportamentelor. Modificarea comportamentului se poate schimba considerabil în funcție de cine este în jurul individului la momentul respectiv. Articole recente ca cele de Rumenire & Shanan (2018) arată impactul puternic pe care diferite persoane pot avea cu privire la eficacitatea de abordări comportamentale.,în cazul în care acest lucru vine în loc pe modificarea comportamentului pentru oameni este că abordările comportamentale ar putea funcționa diferit în funcție de cine este cu persoana la momentul respectiv. Dacă, de exemplu, aveți un plan pentru un copil, este posibil ca planul să funcționeze mai bine cu un părinte în cameră decât celălalt. Aceasta nu înseamnă că un părinte este „mai bun” decât celălalt părinte, dar înseamnă că cineva ar trebui să încerce să-și dea seama ce face acea persoană la care copilul răspunde mai bine., Acest lucru ar putea ajuta pe toți cei care lucrează cu copilul să acționeze în moduri similare atunci când lucrează cu copilul (și să păstreze abordările comportamentale consecvente, un pas foarte important în menținerea lor eficientă).pe baza materialului pe care l-am prezentat în această postare, iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont pentru a ajuta planurile de modificare a comportamentului să fie eficiente:
1. Planurile comportamentale nu ar trebui să rămână aceleași., Odată ce există dovezi că un plan funcționează, atunci ar putea fi necesar să fie modificat astfel încât consolidarea să aibă loc într-un program diferit sau într-un alt mod diferit. Aceasta este ceea ce ajută la menținerea planurilor eficiente în timp. Dacă un profesionist dezvoltă un plan care funcționează, acel profesionist ar trebui să analizeze și dacă planul trebuie schimbat în timp.
2. Nu orice tip de întăritor funcționează pentru fiecare individ. Atunci când elaborați un plan de management al comportamentului, primul pas ar trebui să fie să decideți ce reinforcer este cel mai probabil să fie eficient., Dacă un plan nu funcționează pentru cineva, atunci este posibil să fie nevoie de un alt tip de întăritor.
3. Consistența este foarte importantă pentru planurile eficiente de modificare a comportamentului. Indivizii tind să răspundă mai bine la abordările pe care le-au așteptat să le aducă anumite rezultate (chiar dacă nu aduc de fapt aceste rezultate tot timpul).
4. Diferite persoane vor avea adesea efecte diferite asupra eficacității unui plan comportamental., Dacă un plan pare să funcționeze mai bine cu un anumit individ, încercați să identificați ceea ce face acea persoană, astfel încât toți ceilalți să poată lua în considerare utilizarea unor abordări similare.dacă sunteți un profesionist în dezvoltarea planurilor de management al comportamentului, acestea sunt câteva idei de luat în considerare pentru a le menține eficiente. Dacă lucrați cu un terapeut sau consilier pe un plan de modificare a comportamentului, acestea sunt câteva lucruri pe care le puteți revizui cu ei pentru a vedea modul în care aceste probleme sunt abordate.