de Jacque Ordner BSN, RN, IBCLC, RLC
este relativ ușor să găsiți informații despre creșterea aprovizionării cu lapte și maximizarea pompării, dar ce se întâmplă când este timpul să împachetați pompa? Înțărcarea de la pompă poate fi confuză și înfricoșătoare pentru unele mame. Cu metoda noastră pas cu pas, puteți face un plan de înțărcare de la pompă în siguranță și confortabil! există multe motive pentru care o mamă ar dori să se înțepenească, dar dacă aveți în vedere înțărcarea din cauza problemelor de alăptare, un IBCLC vă poate ajuta!, Dacă dorința ta este să continui să oferi lapte matern pentru copilul tău, dar lucrurile nu merg bine, caută ajutor! Puteți programa o consultație gratuită cu unul dintre IBCLC-urile noastre Spectra aici. pasul 1: Determinați care sunt obiectivele dvs. Vrei să ajungi la doar una sau două sesiuni de pompare pe zi? Ai nevoie doar pentru a elimina mijlocul sesiunilor de noapte? Sau vrei să te înțărci complet? Cunoașterea jocului final vă va ajuta să faceți cel mai bun plan pentru dvs.! De asemenea, este important să rețineți că reducerea sesiunilor de pompare va duce la o cantitate redusă de lapte.,
Pasul 2: determinați când să începeți. Acum că știți care sunt obiectivele dvs., puteți evalua când să începeți procesul de înțărcare. Cu cât faceți mai mult lapte și cu cât mai multe sesiuni trebuie să eliminați, cu atât procesul va dura mai mult. Planificați cel puțin o săptămână pe sesiune.
Pasul 3: Alegeți mai întâi o sesiune de eliminat. Înțărcarea este cea mai bună modalitate de a vă asigura că nu ajungeți cu conducte înfundate și mastită. Din acest motiv, vrem doar să alegem o sesiune pe care să ne concentrăm la un moment dat. Nu-ți place să pompezi în timpul prânzului?, Visezi cu ochii deschiși să tai pompa din mijlocul nopții? Gândiți-vă prin Programul de pompare și să se stabilească pe o sesiune pentru a whittle departe mai întâi.
Pasul 4: tăiați încet! Reduceți sesiunea de pompare la alegere cu doar câteva minute. În general, reducerea cu 5 minute este eficientă. Puteți păstra toate celelalte sesiuni la fel.
Pasul 5: evaluați. Cum răspunde corpul dumneavoastră la timpul redus de pompare? Dacă lucrurile merg bine, continuați cu pașii următori. În schimb, dacă vă confruntați cu înfundări sau aglomerări incomode, luați în considerare să mergeți și mai încet., Puteți reduce cu doar 3 minute și chiar puteți permite câteva zile pentru ajustare înainte de a continua reducerea.
Pasul 6: Repetați. Dacă corpul dumneavoastră se adaptează la timpul redus de pompare, repetați pașii 4 și 5 până când sesiunea a fost complet eliminată. Apoi, revedeți programul general de pompare pentru a determina dacă trebuie să alocați spațiu sesiunilor rămase înainte de a alege alta pe care să o eliminați.
gata pentru a aborda înțărcare? Trebuie să înțărcați mai repede? Programați o consultare gratuită cu unul dintre IBCLC-urile noastre pentru a face un plan personalizat de înțărcare. Click aici pentru a programa.