- Actiune
Ac
Actualizat 29 octombrie În 2020,
sărbătorile vor fi în curând aici. Dacă sunteți gravidă, este posibil să vă întrebați: eggnog este sigur în timpul sarcinii?, În calitate de clinicieni, Sue și cu mine vedem că această întrebare apare adesea și nu este o surpriză: femeile însărcinate și mamele noi au capacitatea de a vorbi despre aceste subiecte ca niciodată.
Acest post poate conține link-uri afiliate., Dacă faceți o achiziție, putem fi compensați. Puteți citi dezvăluirea noastră completă în partea de jos a postării.deci, să sari direct în acest favorit de vacanță și vă va oferi vestea bună și vestea proastă atunci când vine vorba de băut eggnog în timp ce în creștere un pic uman.
este Eggnog sigur în timpul sarcinii?
prin GIPHY
pot să vă spun din experiența personală, nu vreau să mă Salmonella, atunci când sunteți gravidă sau în orice moment. Am avut Salmonella acum 15 ani. Am condus la sudul New Jersey din Boston pentru un spectacol de câine.
am ajuns destul de târziu, iar Motelul pe care l-am rezervat a fost un motel vechi Howard Johnsons., Ea a avut un restaurant care era încă deschis și au avut o opțiune de bufet în nopțile de vineri.
am mâncat pieptul de pui copt care stătea acolo de ore întregi (știu la ce mă gândeam???).
m-am simțit bine a doua zi la spectacolul de câini. Spre sfârșitul spectacolului, am avut niște frisoane, dar a fost o zi de toamnă tulbure și rece. Nu știam ce urma să mă lovească în drum spre casă în acea după-amiază.lasă-mă să trec la subiect. Ne-am oprit la fiecare ieșire dintre sudul New Jersey și Casa Noastră din Massachusetts ca să mă îmbolnăvesc.,de fiecare dată când vedeam un semn de spital de-a lungul autostrăzii, îi spuneam soțului meu de atunci să mă lase și să poată continua să se îndrepte spre casă pentru că am jurat că voi muri.
evident, nu am făcut-o. am trăit să spun povestea, dar nu am atins puiul timp de un deceniu.când suntem însărcinați, avem un sistem imunitar slăbit, ceea ce ne pune mai mult în pericol pentru bolile cauzate de alimente.în timpul sarcinii, femeile sunt mai susceptibile la infecții. Un motiv pe care îl știm (bazat pe studii științifice) este că sistemul imunitar este folosit pentru a proteja copilul de a fi respins.,sistemul imunitar în timpul sarcinii este într-un echilibru fin. trebuie să fie suficient de puternic pentru a proteja mama de infecții.
doriți să existe o modalitate de a ști la ce să vă așteptați cu adevărat în timpul nașterii?
vrei să intri în sentimentul tău de muncă și de livrare împuternicit și încrezător?
nu sunteți singuri.
vă putem ajuta.
să vă arătăm cea mai bună clasă de naștere (toate online!) puteți lua. Învățat de prietenul nostru Hilary Erickson de a trage bucle. Hilary a fost un L& d Asistentă medicală de aproape 20 de ani!, această clasă vă va ușura temerile, vă va răspunde la întrebări și, cel mai important, vă va ajuta să vă simțiți încrezători în capacitatea dvs. de a face față sosirii copilului ca un șef!
„femeile care iau o clasă de naștere au mai multe șanse să nască vaginal și mai probabil să simtă că au o experiență pozitivă la naștere.”- Dr. Doug Penta, MD OB/GYN
Înscrieți-vă pentru clasa prenatală Hilary pentru cupluri acum!, dacă trebuie să aveți eggnog în timpul sarcinii, asigurați-vă că eggnog a fost făcut cu ouă pasteurizate, încălzite corespunzător la 160 de grade, nu conține alcool și a fost depozitat corect.eggnog cumpărat din magazin este de obicei pasteurizat și pasteurizat eggnog cumpărat din magazin este considerat sigur pentru a bea în timpul sarcinii.
prin GIPHY
Există o mulțime de „dacă”, care sunt dincolo de controlul tău atunci când vine vorba de vacanta lichior de oua.,
personal, vă recomandăm să săriți eggnog dacă sunteți gravidă.
rechemările produselor cumpărate din magazin nu sunt neobișnuite. Îmi place lichiorul de ouă.
aștept să iasă în fiecare an și abia aștept să o am.dar în timpul sarcinii, las chiar și eggnog pasteurizat cumpărat din magazin chiar acolo în cazul produselor lactate.
alcoolul face eggnog în siguranță?
pentru aceia dintre voi care încă se gândesc :” doar un pic ghimpat eggnog ” este ok …. nu este. Eggnog cu alcool poate avea încă Salmonella vie. De asemenea, nu trebuie să consumați alcool în timpul sarcinii.,
prin GIPHY
care sunt simptomele infecției cu Salmonella din eggnog?
simptomele unei infecții cu Salmonella alimentară se pot dezvolta în decurs de 12 până la 72 de ore după expunere.
Cele mai frecvente simptome sunt listate în următorul exemplu:
(Sursa)
* o infecție cu Salmonella este cauzată de toxinele eliberate de bacterii in intestin.
ce determină severitatea unei infecții cu Salmonella?,
există o serie de factori care pot contribui la severitatea unei infecții cu Salmonella:
- puterea sistemului imunitar.
- vârsta – cei foarte tineri și vârstnici sunt cei mai expuși riscului.
- severitatea tulpinii de Salmonella.
- Cantitatea de Salmonella la care sunteți expus.
- diagnosticul precoce și tratamentul.
- nu bea suficiente lichide. (Deși acest lucru nu va preveni infecția, vă va ajuta organismul să gestioneze deshidratarea care poate rezulta din diareea severă asociată cu o infecție cu Salmonella., Păstrați-vă bine hidratat consumând 8-10 pahare de apă suplimentate cu un fluid îmbogățit cu electroliți, cum ar fi Gatorade sau Pedialyte. Rămânând bine hidratat poate scădea, de asemenea, crampele în timpul sarcinii, este important să rămâneți hidratat chiar și în lunile mai reci de iarnă când sunteți însărcinată.)
Related: cum să preveniți deshidratarea în timpul sarcinii
a fi însărcinată nu înseamnă că nu vă puteți bucura de adunările de vacanță:
aceasta înseamnă că va trebui să luați câteva decizii importante despre ceea ce mâncați.mai ales dacă:
- nu mâncați acasă.,
- există alimente de vacanță care nu vă sunt familiare.
- nu știți cum a fost preparată și depozitată mâncarea înainte de eveniment.
cine nu a fost la o adunare de sărbători unde ați avut întrebări despre cât timp a fost mâncarea sau dacă a fost pregătită corect.
adunări mari pentru sărbători, sărbători, mese bisericești, colectori de fonduri etc. poate fi plăcută, dar mâncarea este ceva de care nu poți fi întotdeauna sigur. De fapt, astfel de adunări sunt adesea asociate cu focare de bug-uri de stomac (intoxicații alimentare).,cei care ajută la pregătirea hranei pentru adunări mari au cele mai bune intenții. Din păcate, la evenimentul real:
- temperatura alimentelor poate să nu fie păstrată într-un interval sigur (cald sau rece).
- mâncarea poate fi lăsată pe dinafară prea mult timp.
- modul în care mâncarea a fost preparată poate să nu respecte standardele OSHA.dacă ați decis să beți eggnog de casă în timpul sarcinii, FDA a publicat linii directoare despre cum să pregătiți în siguranță eggnog.,
am gestionat multe femei însărcinate cu infecții alimentare în timpul carierei mele clinice.adesea, infecțiile au fost legate de faptul dacă alimentele au fost sau nu pasteurizate. Alte cauze au fost gătitele, unde alimentele au fost ținute prea mult timp sau contaminarea în timpul preparării alimentelor.Eggnog de la un magazin alimentar este aproape întotdeauna pasteurizat. Se va spune dacă este chiar pe partea din față a produsului., Eggnog-ul cumpărat din magazin pasteurizat este considerat sigur în timpul sarcinii, dar vă recomandăm să cântăriți riscul și beneficiile consumului chiar și de ouă cumpărate din magazin atunci când sunteți gravidă.dacă faceți cumpărături pentru alimentele dvs. la un magazin alimentar ecologic care transportă alimente nepasteurizate, veți dori să fiți deosebit de atenți la ceea ce mâncați.
doriți să evitați orice produse lactate, carne deli (bacterii Listeria) sau alte produse care sunt pasteurizate în mod obișnuit, dar care nu pot fi vândute pe o piață de tip natural/organic.alimentele sunt pasteurizate dintr-un motiv., A existat foarte probabil un organism asociat cu alimentele care pot provoca o infecție gravă.infecțiile transmise de alimente sunt mai îngrijorătoare în timpul sarcinii, deoarece infecția poate afecta mama și copilul.infecțiile care ajung la făt nu pot fi tratate eficient și, cel mai adesea, au ca rezultat o muncă și o naștere prematură rapidă.acesta este cel mai important fapt de luat în considerare dacă întrebați un profesionist din domeniul sănătății: eggnog este sigur în timpul sarcinii?
cum îmi reduc riscul de a obține o infecție cu Salmonella?,
- spălați-vă bine pe mâini și mai ales după manipularea păsărilor de curte. Nu atingeți suprafețele care au fost în contact cu păsările de curte crude.
- nu manipulați carnea de pui crudă sau alte tipuri de carne și, dacă trebuie, purtați mănuși.
- nu atingeți și nu mâncați pe blaturi fără a curăța corect toate suprafețele care ar fi putut intra în contact cu puiul crud, carnea, ouăle sau legumele crude.
- asigurați-vă că orice alimente perisabile nu sunt depășite.
- verificați eticheta pe alimentele care ar trebui să fie pasteurizate.,
- dacă trebuie să beți eggnog pasteurizat cumpărat de la magazin, veți dori totuși să îl încălziți la 160 de grade, așa cum s-a discutat în graficul de mai sus.
- în timpul sarcinii, cea mai bună sugestie este să evitați pur și simplu alimentele care sunt cunoscute pentru a provoca „intoxicații alimentare”
- spălați prosoapele și bureții folosiți la chiuveta de bucătărie.
- spălați fructele și legumele crude.
- evitați să mâncați în locuri unde aveți îngrijorări cu privire la salubritate. Chiar și un bug stomac simplu, poate provoca greață severă și vărsături care rezultă în deshidratare., Deshidratarea va duce adesea la nevoia de alimente intravenoase în timpul sarcinii.
de ce este infecția cu Salmonella atât de periculoasă în timpul sarcinii?pericolul se datorează faptului că infecția poate fi severă și poate afecta mama și copilul. Chiar dacă infecția nu se răspândește dincolo de intestin, poate provoca deshidratare severă.dacă infecția cu Salmonella intră în sângele mamei, se poate răspândi în tot corpul provocând o infecție sistemică severă.,cele mai importante două măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a preveni o infecție cu Salmonella:
- pregătiți toate alimentele în mod corespunzător, pe baza ghidurilor de siguranță de la Centrul pentru Controlul Bolilor și de la Food and Drug Administration.
- spălați întotdeauna bine mâinile după prepararea alimentelor și înainte de a mânca.după cum am spus, la început, răspunsul nu este un simplu „da” sau „nu” la consumul de ouă în timpul sarcinii.cea mai bună persoană pentru a cere este medicul dumneavoastră și apoi să ia decizia care este cel mai bine pentru tine si copilul tau.,
121shares
- Share
- Pin