diaree de dimineață: de ce avem diaree dimineața?

de ce avem diaree de dimineață?,

în timp ce dormim, este natural ca activitatea intestinului să scadă, la fel ca și celelalte organe. Acest lucru se datorează stimulării sistemului nervos al intestinelor, care încetinește în această perioadă.cu toate acestea, atunci când o persoană se află într-un mod activ, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau desfășurarea oricărei activități fizice, motilitatea intestinului este influențată. Deoarece o persoană este încă în timpul somnului, există o lipsă de activitate fizică; prin urmare, încetinește mișcarea intestinului, astfel încât nevoia de golire a intestinului este, de asemenea, suprimată în timpul fazei de somn.,prin urmare, nu este ceva neobișnuit ca oamenii să simtă nevoia de a-și goli intestinele în timp ce merg dimineața sau în timp ce se întorc înapoi la activitatea obișnuită. Persoanele care au un antrenament intestinal bun vor simți nevoia de a defeca primul lucru dimineața, dar acestea nu pot fi numite diaree de dimineață.când o persoană este lovită de diaree de dimineață, aceasta poate fi legată de inactivitatea primelor ore în timpul somnului. Apa începe să se acumuleze în colon, unde de obicei trebuie reabsorbită., De asemenea, un alt factor care poate provoca diaree dimineața este activitatea bacteriană continuă, care are loc în intestine în timp ce unul este adormit.schimbările în nivelurile hormonale și activitatea sistemului nervos odată ce suntem în stare de veghe menține corpul mai activ și mai alert. Acest lucru poate duce, de asemenea, la un efect asupra motilității intestinale normale. Mâncarea la trezire este, de asemenea, cunoscută pentru a stimula reflexele defecării, în care alimentele din stomacul primei părți a intestinului subțire pot crește motilitatea colonului.acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de reflexe gastrocolice și duodenocolice., Uneori, laptele sau sucurile de fructe pot avea tendința de a irita intestinul la o persoană și, dacă este consumat dimineața ca parte a micului dejun, atunci poate duce la intoleranță la lactoză sau malabsorbție de fructoză, provocând astfel mișcarea intestinului dimineața.există multe lucruri care pot acționa ca un declanșator al diareei de dimineață. Poate fi o simplă schimbare în ceasul corpului individului. De exemplu, o persoană poate avea o mișcare intestinală în seara târzie și apoi din nou la 7 dimineața., Dacă acest ciclu corporal este întrerupt, atunci poate duce la mișcări intestinale libere în momente neobișnuite. Mai jos sunt câteva cauze potențiale ale diareei cronice de dimineață:

sindromul intestinului iritabil (IBS): IBS este o cauză destul de frecventă a diareei de dimineață. Pentru o persoană care suferă de IBS, mișcarea intestinului devine imprevizibilă, provoacă durere și este considerată neregulată sau neregulată. Persoana poate prezenta crize de diaree și constipație la momente alternative. Câteva dintre cauzele IBS sunt alergii la anumite alimente, stres, anxietate, candida overgrowth și paraziți.,abuzul de droguri sau substanțe: iritarea intestinului poate fi cauzată de abuzul de alcool sau nicotină. Aceste substanțe sunt consumate în mod obișnuit în timpul nopții și, ca urmare, persoana suferă de diaree dimineața. Pentru cei care abuzează de substanțe, diareea se poate întâmpla în situații izolate și uneori se poate întâmpla la acei oameni care beau și fumează în mod regulat.sarcina: nivelurile hormonale de estrogen și gonadotropină corionică umană tind să crească în timpul perioadei de sarcină. Aceste fluctuații ale hormonilor sunt, de asemenea, cunoscute pentru a provoca diaree dimineața și greață., Aceasta se numește de obicei boală de dimineață.boala inflamatorie intestinală (IBD): IBD este un termen pentru tulburarea intestinală inflamatorie cronică. Aceasta include, de asemenea, boala Crohn și colita ulcerativă. Unul prezintă diaree apoasă în boala Crohn, în timp ce cei care suferă de colită ulcerativă ar prezenta diaree sângeroasă urmată de crampe abdominale severe inferioare. Aceste simptome tind, de obicei, să perturbe somnul și să apară chiar din momentul în care se ridică dimineața, făcând astfel persoana să se simtă neliniștită.,reacții la medicamente: unele medicamente sunt, de asemenea, cunoscute pentru a provoca diaree dimineața. Unul dintre cele mai frecvente medicamente care provoacă diaree este antibioticele. Se știe că antibioticele pot provoca diaree în orice moment al zilei; cu toate acestea, poate apărea și dimineața. Acest lucru se întâmplă deoarece organele interne devin active odată ce ne trezim din starea latentă care a avut loc pe tot parcursul nopții. Diareea de dimineață ar fi cauzată de faptul că antibioticele rămân în fluxul sanguin peste noapte, declanșând astfel diareea dimineața., Există anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tratamentul cancerului, antiacidele, medicamentele pentru tensiunea arterială și medicamentele pentru guta, despre care se știe că provoacă diaree dimineața.infecția cauzată de bacterii sau viruși: există diverse infecții virale sau bacteriene care, de obicei, provoacă diaree cronică. Câteva dintre cele mai frecvente tipuri de infecții virale care provoacă diaree sunt norovirusul, adenovirusul și rotavirusul. Una dintre cauzele comune ale diareei la copii este rotavirusul. Prin urmare, există vaccinări cu rotavirus, care trebuie administrate sugarilor mici., Când vine vorba de infecții bacteriene, acestea se pot dovedi a fi unele cazuri grave de diaree. Diareea bacteriană apare de obicei atunci când cineva tinde să consume apă sau alimente contaminate. Câteva dintre cele mai frecvente tipuri de tulpini bacteriene care provoacă diaree sunt salmonella, shigella și campylobacter. Oamenii ar experimenta anumite simptome în afară de diaree dacă sunt afectați de o infecție bacteriană sau virală; aceste simptome pot include vărsături, tuse, strănut, crampe în abdomen, oboseală, inflamație și febră.,alergii la alimente sau intoleranță alimentară: atunci când o persoană este alergică la orice aliment sau are o intoleranță alimentară, se poate plânge de crampe în abdomen, diaree și probleme de balonare după consumarea unor astfel de alimente. Câteva dintre alimentele despre care se știe că provoacă alergii sau reacții de intoleranță sunt arahidele, produsele lactate, cum ar fi laptele, grâul și ouăle. Câteva dintre reacțiile de intoleranță alimentară rămân pentru o viață, cum ar fi intoleranța față de grâu și produse lactate.,infecția cu Candida: dacă o persoană este afectată de candida sau de o infecție parazitară, atunci una dintre cele mai frecvente efecte secundare este diareea. Ciuperca care crește în tractul gastro-intestinal este cunoscută sub numele de candida albicans. Există, de asemenea, mai mulți paraziți despre care se știe că provoacă diaree ca efect secundar; acestea includ entamoeba histolytica, giardia lamblia și cryptosporidium. În afară de diaree, alte simptome pe care persoana le poate experimenta sunt oboseala, reacțiile alergice la alimente și constipația.,deshidratarea sau dezechilibrul electroliților: electroliții sunt practic minerale care au o sarcină electrică. Câțiva dintre acești electroliți sunt potasiu, fosfat, sodiu, magneziu, calciu și clor. Deshidratarea este cauzată atunci când electroliții devin prea mari sau prea mici. Simptomele care sunt asociate cu un dezechilibru al electroliților sunt crampe abdominale, diaree și constipație.stresul: mișcarea intestinului scade atunci când persoana se află într-o stare de spirit relaxată sau când persoana doarme., Cu toate acestea, atunci când persoana se trezește, poate experimenta o mișcare intestinală. De exemplu, anxietate este cunoscut de a provoca diaree; cu toate acestea, acest lucru dispare odată ce persoana este eliberat de stres și este într-o stare relaxată de spirit.

care sunt tratamentele pentru diareea de dimineață?

există diferite tratamente disponibile, care pot elimina starea diareei. Cu toate acestea, trebuie mai întâi să determinați cauza principală a problemei înainte de a continua tratamentul., Câteva tratamente sunt discutate mai jos:

eliminați alergiile și intoleranța alimentară: dacă cauza principală a diareei este alergiile alimentare sau intoleranța, atunci ar trebui să urmăriți cu atenție ce produs alimentar provoacă problema și să îl eliminați din dietă. Există anumite alimente care sunt cel mai frecvent considerate ca fiind sănătoase, dar uneori pot duce la agravarea sistemului digestiv pentru puțini oameni. Prin urmare, este important să determinați astfel de alimente., Se poate determina sensibilitatea față de anumite alimente într-o serie de moduri, cum ar fi testarea bio-energetică, bio-analiza, testul de evaluare a stresului meridian, testul de dietă de eliminare sau testarea bio-meridianului. Odată ce cauza exactă este determinată, este imperativ ca alimentele respective să fie reduse la minimum sau eliminate din dietă.

probiotice: cunoscute și sub denumirea de bacterii benefice, probioticele sunt folosite pentru a restabili flora intestinală. Două dintre cele mai importante probiotice se numesc lactobacillus acidophilus și bifidobacterium bifidum., Probioticele joacă rolul de a afișa un efect protector împotriva oricăror infecții care provoacă diaree. Aceasta poate include rotavirus și clostridium difficile. Suplimentarea probioticului poate preveni, de asemenea, diareea cauzată de antibiotice și promovează, de asemenea, o recuperare sănătoasă și rapidă.acupunctura: pentru persoanele care suferă de diaree cronică, acupunctura este una dintre opțiunile de tratament pentru o recuperare sănătoasă și sigură. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil cu diaree predominantă; acupunctura este o opțiune bună de tratament pentru acești pacienți.,rădăcina Tormentil: extractele rădăcinii tormentil sunt cunoscute pentru a scurta durata diareei, mai ales atunci când este cauzată de rotavirus.

homeopatia: în afară de medicamentele alopate, sa constatat că homeopatia scade durata diareei și, de asemenea, numărul de scaune la copiii care suferă de diaree acută din copilărie. Unul dintre remediile homeopatiei care este deosebit de util este cunoscut sub numele de aloe socotrina. În afară de aceasta, alte medicamente homeopatice despre care se știe că vindecă diareea de dimineață sunt arsenicum album și China sulf.,ierburi care conțin berberină: a existat o istorie lungă de plante care conțin berberină alcaloidă pentru a ajuta la tratamentul diareei infecțioase. Câteva dintre plantele care includ berberina sunt barberry, goldenseal, Oregon struguri și goldthread. Studiile arată că berberina este dovedit a fi un remediu eficient impotriva diareei, care este cauzat de paraziti, intoxicatii alimentare, holera, E. coli, și shigellosis. Berberina este, de asemenea, cunoscută a fi mai eficientă decât antibioticele disponibile pentru diaree.,suplimentarea: există și alte suplimente care pot ajuta la scăderea diareei de dimineață și a diferitelor cauze asociate acesteia. Acestea includ cărbune activat, vitamina A, enzime digestive, clorhidrat de betaină, colostru, L-glutamină, lactază și vitamina C. remedii pe bază de plante: există diverse remedii pe bază de plante care sunt cunoscute pentru a trata diareea de dimineață și alte afecțiuni medicale legate de sistemul digestiv., De exemplu, uleiul de mentă are proprietăți anti-fungice, despre care se știe că sunt foarte eficiente atunci când vine vorba de crampe intestinale care sunt asociate cu diareea sau supraaglomerarea candida. Câteva dintre celelalte remedii pe bază de plante sunt ulei de oregano, ciulin de lapte, nuc negru, zmeură roșie, suc de aloe vera, astragalus, ghimbir, nuc negru și rădăcină de gențiană.,se poate căuta modalități de prevenire a diareei de dimineață; acestea includ:

• Aromaterapie: există nenumărate uleiuri esențiale care conțin proprietăți antispasmodice, care ajută la ameliorarea crampelor stomacale și a diareei de dimineață. Aceste uleiuri esențiale sunt ulei de lavandă, ulei de mușețel și balsam de lămâie.

• creșterea aportului de lichide: atunci când cineva suferă de diaree de dimineață, atunci este mai bine să se concentreze în primul rând pe menținerea hidratată. Deoarece diareea duce la pierderea fluidelor, deshidratarea poate face o persoană slabă., Asigurați-vă că consumați cel puțin două cești de lichide la fiecare două ore. Fluidele pot include apă, suc de lămâie, sucuri de fructe proaspăt preparate cu moderație, bulion de oase și sucuri de legume.

• evitarea consumului de substanțe: evitați consumul de cofeină sau alcool. Aceste substanțe tind să stimuleze tractul digestiv, provocând astfel diaree.

rezumat

diareea de dimineață poate avea multe cauze și este important să găsiți cauza diareei înainte de a încerca să o tratați., Tratamentul se va baza pe cauza principală a diareei dvs., dar este întotdeauna important să rămâneți hidratat atunci când vă confruntați cu diaree.