devii nervos, pretinzi că simți și gândești lucruri pe care nu le faci, mergi împreună cu ceea ce vor alții. Sună familiar?
ia consolare în faptul haters nu le place un „fals” tine. Adevăratul tu este ascuns în interior și nu ai dovezi că oamenilor nu le place că ești real!
al Doilea lucru ciudat – mai mulți oameni simt unliked și unloveable decât s-ar putea realiza., Trăim într-o societate care nu ne învață să relaționăm sănătos, dar ne lasă să concurăm.acei oameni care te îngrijorează nu te plac, s-ar putea să fie îngrijorați că nu-ți plac!
de ce oamenii nu par să vă placă
prea multe articole acționează ca și cum totul este „în capul tău” dacă crezi că oamenii nu te plac. Dar, de fapt, unii dintre noi se luptă să se înțeleagă cu alții. Deci, să ne uităm de ce.
1. Ești falsă.
problema de a nu fi în stare să fim noi înșine în jurul altora este că alții simt că suntem falși. Le face incomode și le oprește.,
ar fi ușor să pretindem că soluția simplă aici este doar ” fii tu însuți!’.
dar dacă am crescut într-o casă în care am fost pedepsiți pentru că suntem noi înșine, atunci creierul nostru este obișnuit să fie ceea ce vor alții. Dacă am fi traumatizați ca un copil, am putea chiar să ne simțim în siguranță doar dacă suntem acest alt sine fals. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să vă fie rușine că vă îngrijorați pe alții ca voi. Nu e vina ta că ți se pare greu să relatezi.
De: Mick C
Se poate lua timp (și terapie!,) să-ți dai seama cine ești cu adevărat și cum să împărtășești asta cu ceilalți.
dar doar recunoscând că există o problemă este un început bun. Te poate ajuta să nu mai fii atât de supărat pe toți ceilalți. Puteți începe să se mute din modul de victimă și a vedea că aveți puterea de a schimba situația.
2. De fapt, încurajezi alți oameni să nu te placă.
cum poate fi acest lucru atunci când doriți ca oamenii să vă placă?dar întrebarea de aici este – Îți place de tine?, Pentru că dacă nu, atunci probabil că îi încurajezi inconștient pe ceilalți să fie de acord cu credințele tale de bază ascunse care nu sunt suficient de bune, nu merită lucruri bune și nu merită dragoste.căutați lucruri precum:
- criticându-vă
- făcând glume pe propria cheltuială
- „momirea” altora (spunând ceva negativ despre tine pentru a vedea dacă sunt de acord)
- jucând clovnul.
(dacă acest lucru este de tine, ia în considerare învățarea unele auto-compasiune. Este mult mai ușor de făcut decât să te iubești și este dovedit de cercetare pentru a ridica stima de sine.)
3., Încercați mod de a greu pentru a vă rugăm să oameni.
ați putea crede că acesta este modul de a câștiga aprobarea altor persoane. Dar, în schimb, sacrificiul de sine îi face pe alți oameni să se simtă inconfortabil, la fel ca încercarea de a fi perfect.uneori, fără să ne dăm seama, încercăm chiar să controlăm alți oameni prin dăruire. Este o înțelegere în capul nostru că „le vom da și apoi trebuie să ne placă”. Iar cealaltă persoană simte manipularea.
4. Ai anxietate socială.,
De: Kevin Dooley
Da, unele persoane cu anxietate socială ascunde în colț vorbesc cu nimeni. Dar anxietatea socială îi face pe unii oameni foarte tare.
cu cât ești mai neliniștit, cu atât vorbești mai mult, cu atât devii mai animat, cu atât spui mai mult și acționezi în moduri stupide. În ciuda celor mai bune intenții, anxietatea ta înseamnă că copleșești alți oameni.
5. Te învârți în jurul unor oameni cu care nu împărtășești valori.,
uneori este un caz de a încerca să fii plăcut de oameni cu care pur și simplu nu ai lucrurile potrivite în comun.
și prin lucrurile corecte nu vorbim de muzică și stil. Vorbim despre valori personale, lucrurile în care credeți profund că vă conduc toate deciziile în viață. Dacă îți place aceeași muzică ca și altcineva, dar prețuiești onestitatea și ei prețuiesc secretul, cum te pot înțelege vreodată?
un alt motiv pentru care s-ar putea să nu vă simțiți plăcut…
uneori problema este diferită de toate cele de mai sus., Doar că suntem diferiți de oamenii obișnuiți. În psihologie, aceasta se numește a avea o „tulburare de personalitate”.
nu este un termen de sondare mare. Dar este de fapt doar un mod de a spune că te-ai născut cu un creier care caută de fapt lumea diferit de „norma” actuală.de exemplu, poate că aveți tulburare de personalitate limită, unde sunteți mult mai emoțional decât alții. Sau tulburare de personalitate schizoidă și luptă pentru a înțelege de ce ar trebui să te bucuri de compania altor oameni.,citiți despre ceilalți în „ghidul nostru pentru tulburările de personalitate”.
ce pot face pentru a fi plăcut mai mult de alții?
fiind plăcut de alții este de fapt un loc de muncă în interior. Nu poți ajunge acolo concentrându-te pe ceilalți, ci doar concentrându-te pe tine însuți.
și nu va fi fixat într-o zi sau chiar câteva săptămâni.modurile în care ne raportăm la ceilalți provin din experiențele și condiționările copilăriei. Dacă ne străduim cu adevărat să ne conectăm cu ceilalți, ar putea fi necesar să procesăm trauma și neglijarea copilăriei., Aceste lucruri necesită muncă asiduă și angajament pentru a înțelege și a schimba.dar se poate schimba. Puteți începe o călătorie de descoperire de sine cu dezvoltarea de sine și de auto-ajutor.mai bine, încercați terapia, care poate jumătate din timpul necesar pentru a vedea rezultatele. Există chiar și anumite tipuri de terapie aceste zile pentru a ajuta doar cu privire.singura excepție aici este tulburările de personalitate. Tulburările de personalitate nu pot dispărea, deoarece creierul nostru este orientat diferit. Dar terapia vă poate ajuta cu siguranță să înțelegeți mai bine pe ceilalți și să învățați să acționați în moduri care vă ajută să vă simțiți mai acceptați.,sunteți gata să începeți să vă simțiți plăcut și să încercați toate modalitățile noi de relaționare cu ceilalți? Harley Therapy vă conectează cu terapeuți de top din centrul Londrei. Nu în Londra? Site-ul nostru de rezervări online vă ajută să găsiți un terapeut în Marea Britanie sau de oriunde prin terapie Skype.