- alergiile de iarnă sunt adesea cauzate de mucegai, mucegai, acarieni de praf, păr de animale sau gandaci.
- deoarece oamenii petrec mai mult timp în interior în timpul iernii, este mai frecvent să apară simptome de alergie la alergenii din interior.
- Cu toate acestea, este important să cunoaștem diferența dintre simptomele alergiei și simptomele răcelii sau gripei, deoarece unele dintre ele se suprapun.,
- Acest articol a fost din punct de vedere medical revizuite de către Omid Mehdizadeh, MD, otolaringolog și laringolog la Pacific Neuroscience Institute Pacific Ochi, Ureche & Bazei Craniului Centrul de la Providence Saint John ‘ s Health Center din Santa Monica, california
- Această poveste face parte din Insider ghid privind alergii sezoniere. în timpul iernii, temperaturile scăzute opresc plantele producătoare de polen și ciupercile care germinează spori care declanșează de obicei alergii de primăvară, vară și toamnă. Dar, s-ar putea să vă aflați în continuare cu simptome de alergie în timpul iernii.,
Acest lucru este pentru că temperaturile reci de iarnă, pentru că oamenii să-și petreacă majoritatea timpului lor în interior, care poate expune la niveluri mai ridicate de alergenii de interior, spune Mahboobeh Mahdavinia, MD, profesor asociat de alergie si imunologie de la Rush University Medical Center.
ce cauzează alergiile de iarnă? unele dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor de iarnă în interior sunt părul animalelor (pielea moartă) de la animalele de companie, acarienii de praf și mucegaiul interior., aproximativ trei din 10 persoane din SUA au reacții alergice la pisici sau câini, potrivit Fundației pentru astm și alergie din America. Mai exact, mătreața, saliva și urina de la pisici și câini pot declanșa sistemul imunitar al organismului și pot provoca simptome de alergie. Deoarece este frig afară, animalele de companie tind să rămână în interior, ceea ce vă poate agrava reacțiile alergice.
mucegaiul și mucegaiul sunt un alt alergen predominant în interior. Ambele tipuri de ciuperci cresc în jurul zonelor umede, cum ar fi acoperișurile neetanșe, ușile, orificiile de ventilație și sistemele de încălzire sau răcire.,
câteva elemente comune de uz casnic care mucegaiul se poate dezvolta pe includ:
- placi Tavan
- Vopsele
- Carton
- Cartea
- Gips carton
- Material
- Tapiteria
- Izolare
- Lemn
rinita Alergică la interior mucegai și igrasie costă aproape $3.7 miliarde de euro din cheltuielile de îngrijire a sănătății, anual, în conformitate cu un 2016 de studiu. „Aceasta tinde să fie mai mult o problemă în clădirile vechi cu mai puțină ventilație în orașele mari și în zonele mai reci”, spune Mahdavinia.
acarienii de praf pot declanșa, de asemenea, alergii., Aceste artropode microscopice au o treime din dimensiunea unui milimetru, deci nu le veți putea vedea în casa dvs. Acarienii tind să se localizeze în case calde și umede și să locuiască în lenjerie de pat, covoare, jucării umplute sau straturile interioare ale mobilierului tapițat, cum ar fi canapelele. Mahdavinia spune că gândacii și șoarecii pot declanșa, de asemenea, simptome de alergie, în special în zonele urbane. De fapt, aproximativ 63% din casele din SUA conțin alergeni de gandaci, iar acest număr crește la aproximativ 78% până la 98% din zonele de locuit din zonele urbane., Oamenii pot fi alergici la saliva gândacilor, fecale și părți ale corpului vărsat.
Iarna simptome de alergie
alergenii de Interior din par de animale, acarieni, mucegai și pot declanșa următoarele simptome de alergie:
- nas înfundat sau Curgerea nasului
- Strănut
- Tuse
- respirație Șuierătoare sau dificultăți de respirație
- Erupții cutanate
- Oboseala
- dureri de Cap
Alergie simptome, cum ar fi un nas înfundat, tuse, dureri de cap și pot apărea, cum ar fi rece sau simptome de gripă, mai ales în timpul iernii, în perioada de vârf a sezonului de gripa., cu toate acestea, aceste simptome diferă în aceste moduri cheie, spune Matthew Ellison, MD, profesor asistent de chirurgie a capului și gâtului la Universitatea Duke:
- culoarea secreției nazale. Mucusul produs în timpul alergiilor tinde să fie alb, spune Ellison. Descărcarea nazală în timpul unei răceli sau a unei gripe tinde să fie galbenă sau albă. „Răcelile, fie că sunt virale sau bacteriene, tind să aibă mai mult mucus decolorat — mai tulbure sau galben — în timp ce cu alergii tinde să fie clar”, spune Ellison.
- simptome corporale., Febra și frisoanele tind să însoțească răcelile și gripa mai mult decât alergiile, spune Ellison.
- lungimea simptomelor. Simptomele alergiei se vor clarifica în aproximativ 12 ore, cu excepția cazului în care sunteți expus continuu la alergen, cum ar fi cu părul pentru animale de companie. Simptomele de răceală și gripă vor dura trei zile sau mai mult și ar trebui să se rezolve după o săptămână.cum să tratați alergiile de iarnă
Ellison spune că una dintre cele mai bune metode de a trata alergiile de iarnă este să evitați să vă expuneți la alergeni. Iată ce puteți face în timpul iernii pentru a elimina alergenii din interior.,
- Obțineți capace de acarieni de praf dacă sunteți alergic la praf. Acestea sunt capace cu fermoar care trec peste saltea. Au pori prea mici pentru a lăsa acarienii să intre în salteaua sau arcul cutiei, reducând prevalența acarienilor de praf atunci când dormiți. De asemenea, vă puteți spăla foile la fiecare două săptămâni în apă fierbinte pentru a ucide orice acarieni de praf.
- Vacuum casa frecvent pentru a elimina parul pentru animale de companie. În cazul în care aspirarea-te pinteni simptome de alergie, încercați având altcineva o fac.
- schimbați frecvent filtrele de aer ale casei dvs. pentru a îmbunătăți calitatea aerului din interior., Cei care au alergii vor dori să schimbe filtrele de aer la fiecare 20 până la 45 de zile, potrivit Centrului pentru alergie și Astm din Georgia. De asemenea, verificați cuptorul, încălzirea și sistemele de ventilație pentru a vă asigura că nu există umiditate care ar putea alimenta mucegaiul.
- obțineți un purificator de aer portabil. Purificatoarele de aer pot fi utilizate atunci când nu puteți scăpa de o sursă de alergen interior. Acestea pot reduce severitatea alergenilor, cum ar fi parul pentru animale de companie, praful, mucegaiul și polenul și îi pot ajuta pe cei cu alergii să respire mai bine în interior. Colegii noștri de la Insider Reviews au creat un ghid de cumpărare pentru cele mai bune purificatoare de aer.,
- utilizați un filtru HEPA în unitățile de încălzire, ventilație și aer condiționat ale casei dvs. sau cu purificatoarele de aer. HEPA înseamnă „aer de particule de înaltă eficiență”, așa cum este definit de Departamentul de energie al SUA. Un filtru HEPA poate elimina cel puțin 99,97% din polen, mucegai, praf, bacterii și orice altă particulă aeriană mai mare de 0,3 microni. dacă mai aveți nevoie de scutire de alergenii de iarnă, puteți utiliza antihistaminice non-sedative precum Claratina pentru a reduce răspunsul la alergii al organismului. de asemenea, puteți utiliza spray-uri nazale saline pentru a vă ajuta să respirați mai bine prin nas., Doar asigurați-vă că nu utilizați spray-uri saline cu decongestionante mai mult de trei zile, deoarece Ellison spune că ar putea provoca probleme în nas.