Motivarea tine poate fi greu, dar McClelland Teoria Nevoilor poate ajuta.
voi fi sincer: pe măsură ce scriu această introducere, mă simt deosebit de nemotivat.vedeți ,tocmai m-am întors dintr-o vacanță de o săptămână care mi-a permis să-mi petrec timpul citind, drumeții, caiac și, în general, făcând doar lucrurile care îmi plac.
nu mi-am verificat e-mailul. Nu am derula fără minte prin feed-urile mele de social media., Hei, de cele mai multe ori abia am știut ce zi a fost. dar, din păcate, toate lucrurile bune trebuie să se încheie. Și acum m—am întors la viața mea de zi cu zi-într-o zi de luni cu o listă de sarcini debordantă, nu mai puțin.
ai crede că după o săptămână petrecută fără a face altceva decât să mă relaxez și să mă reîncarc, aș rupe prin acele to-dos într-un ritm amețitor. cu toate acestea, am găsit opusul a fi adevărat: pur și simplu stând la biroul meu simțit ca un feat de putere supraomenească.,
am nevoie de ceva care să aprindă un foc sub mine și să mă inspire să trec prin acele sarcini și sarcini diferite—ceea ce înseamnă că este de fapt momentul perfect pentru mine să învăț despre teoria nevoilor lui McClelland și cum o pot folosi pentru a oferi nivelului meu de motivație un impuls atât de necesar.
să trecem la ea!
care este teoria nevoilor lui McClelland?
teoria nevoilor se leagă de fapt de psihologul Abraham Maslow și de ierarhia nevoilor sale., Probabil ați văzut o piramidă ca aceasta la un moment dat:
sursa imaginii
aceasta este ierarhia nevoilor lui Maslow—iar conceptul de bază este de fapt destul de simplu. acesta detaliază nevoile noastre umane și apoi le clasifică în structura piramidală. Nevoile de bază din partea de jos a piramidei trebuie să fie îndeplinite înainte ca cineva să se poată gândi chiar la realizarea celor care sunt mai înalte.acum, unde se încadrează teoria nevoilor?,
David McClelland construit pe acest lucru în 1961 de carte, Realizarea Societății,
-explică un post pentru MindTools,-
El a identificat trei factori motivatori că el credea că toți avem: nevoia de realizare, o nevoia de afiliere și nevoia de putere. Oamenii vor avea caracteristici diferite în funcție de motivatorul lor dominant.
în esență, în timp ce toți deținem aceste trei drivere, unul este întotdeauna dominant., Deci, poate că sunteți foarte condus de o nevoie de realizare, în timp ce membrul echipei dvs. este motivat de o nevoie de putere.
ce înseamnă exact fiecare dintre acești șoferi? Iată o defalcare destul de simplificată:
- nevoia de realizare: dorința de a realiza ceva în domeniul tău. Dacă ești scriitor, poate asta înseamnă să ai o carte publicată. Sau, dacă ești doctor, poate că asta implică o descoperire medicală majoră.
- nevoia de afiliere: dorința de a avea relații cu alte persoane., Oamenii care sunt motivați de nevoia de afiliere preferă să colaboreze în grupuri și au o dorință puternică de a fi bine-plăcut de ceilalți.
- nevoia de putere: dorința de a avea control sau autoritate asupra altora. Este destul de mult exact ceea ce pare. Un lucru important de remarcat: oamenii care posedă puterea ca motivator dominant sunt împărțiți în două grupuri: personal și instituțional. Personal înseamnă că doresc doar controlul asupra altora, în timp ce instituțional înseamnă că doresc să conducă o echipă pentru a atinge un obiectiv mai mare., s—ar putea auzi, de asemenea, teoria nevoilor menționate ca teoria motivației umane sau teoria nevoilor motivaționale-pentru că asta face. Te ajută să-ți dai seama ce te motivează cel mai mult pe tine sau pe oricine altcineva.
punerea teoriei nevoilor de a lucra: cum să te motivezi
acesta este un lucru destul de puternic în sine, nu? dar înțelegerea teoriei nevoilor este doar primul pas. De asemenea, trebuie să știți cum să o implementați în mod corespunzător pentru a vă motiva—sau, dacă doriți, rapoartele directe sau colegii.,
să ne scufundăm și să ne dăm seama cum să facem asta. probabil cel mai important pas în utilizarea teoriei nevoilor pentru a te motiva este să-ți dai seama care dintre cele trei este propriul tău șofer dominant: nevoia de realizare, afiliere sau putere.nimeni nu te cunoaște mai bine decât tine—deci, acest lucru ar trebui să fie ușor, nu?de fapt, zonarea pe propriul driver principal poate fi înșelător de complicată., ceea ce vă motivează vă poate schimba cu ușurință în funcție de situația unică, astfel încât poate fi dificil să vă dați seama care ar trebui să ia acel clasament pe primul loc.
Pentru a începe, întrebați-vă câteva întrebări despre unele situații comune care apar la locul de muncă:
- Când ești într-o dispută cu un membru al echipei, nu stick la armele sau vrei să se rostogolească peste, în favoarea de a menține o relație bună?
- preferați să furnizați indicații sau să le primiți?,
- cum te simți în legătură cu sarcini provocatoare? Te îndepărtezi de ele sau ești încântat să-ți dai seama cum să le abordezi?gândirea prin modul în care reacționați în scenarii precum cele de mai sus vă va ajuta să vă analizați propriul comportament și să începeți să vă restrângeți driverul principal.de exemplu, dacă sunteți mai interesat să mențineți relații bune decât să vă plantați picioarele și să vă bateți propriile planuri și idei, probabil că sunteți foarte motivat de afiliere.
încă se luptă să-și dea seama?,
nu este întotdeauna ușor să fii extrem de conștient de sine, așa că un alt lucru pe care îl poți face este să ții un jurnal sau un jurnal de lucru pentru o săptămână sau două.
În acest caiet, record lucruri de zi, cum ar fi:
- Ori că te-ai simțit foarte motivați. Ce se întâmpla? De ce crezi că te-ai simțit atât de condus?
- ori că te-ai simțit foarte nemotivat. A fost ceva specific care a dus la lipsa de unitate?
- ori când te-ai aflat într-un conflict. Cum ai reacționat?,
știu la ce te gândești: cum ar putea scrierea acestor lucruri să ajute?este ușor să pierzi din vedere aceste detalii și propriul comportament în marea schemă a zilei tale de lucru. Notând lucruri de genul acesta, veți putea reflecta înapoi după o săptămână sau două și veți scoate orice tendințe sau reacții comune.aceasta este o modalitate utilă de a scutura acele Noțiuni percepute pe care le-ai putea avea despre tine și de a-ți da seama ce te motivează de fapt în realitate. S-ar putea să vă surprindeți!,
identificați modalități de implementare
Bine—ați dat seama de driverul principal în conformitate cu teoria nevoilor. Uhh … acum ce?
determinarea a ceea ce vă motivează este utilă. Dar, într-adevăr vă oferă doar un impuls dacă ați pus-o să lucreze pentru tine.depinde de tine să determini cum să faci asta—și, crede-mă, nu trebuie să fie nimic prea complicat sau implicat.să presupunem că ați identificat o nevoie de afiliere ca driver principal.
ce se poate face cu asta?,
poate că lucrul singur toată ziua te face să te simți drenat și face atât de mult mai greu să te apleci. Mergeți la o cafenea sau la un spațiu de co-working unde puteți fi în jurul altora.
creați un grup mastermind pe care îl puteți aștepta cu nerăbdare. Sau, chiar a veni cu unele proiecte de colaborare ai putea lucra cu echipa ta sau alte persoane din industria dumneavoastră.
Dacă sunteți motivat de nevoia de realizare?
asta înseamnă probabil că trecerea ceva de pe lista dvs. de sarcini vă oferă un impuls real.,încercați să împărțiți unele dintre proiectele dvs. mai mari în repere și obiective mai mici, de dimensiuni mai mici. Acest lucru vă oferă ceva pentru a lucra spre—Pentru că aveți sarcini mai ușor de gestionat pentru a realiza de-a lungul drum. Este o strategie excelentă pentru a vă menține motivat și pentru a preveni acel sentiment copleșit care se poate strecura cu ușurință atunci când lucrați la un proiect imens.
există tone de moduri în care vă puteți folosi propriul driver principal pentru propria motivație. Secretul este de a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine., în cele din urmă, iată un alt lucru important de reținut: nimic din ceea ce faceți nu trebuie să fie pus în piatră.
ideea de spațiu de lucru nu a funcționat la fel de bine cum ați crezut? Încearcă ceva diferit. aveți nevoie de mai multe repere mici pentru a vă menține concentrat și motivat? Schimbați planul de proiect.
acesta este lucrul minunat—aveți controlul și flexibilitatea de care aveți nevoie pentru a vă da seama cum să vă motivați cel mai bine și probabil că va implica un pic de încercare și eroare.
consideră că este un experiment de felul., Asta înseamnă că nu trebuie să vă fie frică să faceți unele modificări până când nu rafinați un sistem care vă menține cu adevărat motivat și concentrat pe jocul final.
teoria nevoilor funcționează doar pentru tine?
gândiți-vă că teoria nevoilor funcționează doar pentru auto-motivație? Mai gândește-te. dacă ești lider, îl poți folosi și pentru a-ți motiva mai bine membrii echipei și pentru a direcționa rapoarte. fiecare dintre membrii echipei tale poate avea lucruri diferite care să-i motiveze., Poate că unul preia întotdeauna conducerea proiectelor de grup (are nevoie de putere), în timp ce altul este un notoriu go-getter (are o nevoie puternică de realizare).procesul de înțelegere a acestor motivatori funcționează exact la fel: acordați atenție și analizați comportamentele membrilor echipei dvs. și apoi utilizați aceste cunoștințe pentru a-și da seama de motorul principal.având în vedere acest lucru, puteți adapta lucruri precum abordarea dvs. de leadership și modul în care oferiți feedback pentru a se potrivi mai bine nevoilor și motivațiilor fiecărui membru al echipei.,
de exemplu, poate că acel înalt realizator dorește proiecte mai provocatoare. Sau, poate că acea persoană cu o nevoie puternică de afiliere ar dori să fie implicată în mai multe proiecte de grup.
acestea sunt informații puternice pe care le puteți utiliza pentru a deveni un lider și mai bun și mai eficient în ochii echipei dvs. în timp ce nu este întotdeauna o soluție rapidă (există unele unsoare de cot implicate în imaginind-o și făcând-o corect!), teoria nevoilor poate fi o modalitate excelentă de a te motiva să faci lucruri.,
totul se reduce la a lua timp pentru a identifica propriul driver principal și apoi pârghie că pentru a crește nivelul de motivație. Și, aceeași regulă este valabilă dacă doriți să motivați o echipă pe care o gestionați. încercați acest lucru și sunteți sigur că veți observa o creștere a nivelului dvs. de unitate și focalizare.
în ceea ce mă privește? Voi face același lucru pentru a trece prin această listă de activități post-vacanță de pe biroul meu chiar acum. Urează-mi noroc! urmărirea timpului poate crește profitabilitatea echipei dvs. cu 20%., Încercați Toggl Track: ușor de utilizat Time-tracker
începeți gratuit