În ultimele decenii , statisticile au indicat între 25 la sută și 50 la sută din populație va experimenta o diagnosable boli psihice la un moment dat în viața lor. Dar noi cercetări folosind metode mai exhaustive indică faptul că acest procent poate fi mult mai mare. Un studiu realizat în Noua Zeelandă a examinat intermitent persoanele pentru semne de boală mintală de la naștere până la mijlocul vieții., Acesta a constatat că mai mult de 80 la sută dintre participanți au dezvoltat o boală mintală. Indiferent de modul în care ne uităm la ea, o mare parte din oameni sunt afectați sau suferă de boli mintale.cu toate acestea, stigma și neînțelegerea pătrund în percepțiile culturii noastre despre sănătatea mintală. Deși este adevărat că mai mulți oameni decât oricând cred că ar trebui să tratăm bolile mintale cu seriozitatea și grija oricărei alte boli, unele tabuuri s-au intensificat. Începând cu 2009, oamenii aveau de două ori mai multe șanse decât în 1950 să creadă că bolnavii mintali tind să fie violenți—o credință care nu este susținută de dovezi statistice., De fapt, persoanele care suferă de o boală mintală sunt de 2,5 ori mai susceptibile de a fi victime ale violenței decât populația generală. Dacă au o boală psihică severă, această statistică sare la 10 ori mai probabil.
impactul stigmei
Stigma din jurul bolilor mintale creează bariere pentru cei care le experimentează. Asociația Baroului American și-a schimbat politica în ceea ce privește dezvăluirea sănătății mintale asupra formularelor pentru școala de drept și finanțarea acesteia în 2015. Acum, în loc să întrebați despre diagnosticul de sănătate mintală, accentul se pune pe comportamentul unei persoane., Înainte de aceasta, mulți avocați potențiali au fost refuzați de admitere din cauza unui istoric de boli mintale, chiar dacă au fost tratați cu succes.de asemenea, este clar că stigma face dificilă performanța bolnavilor mintali la potențialul lor maxim. Într-un studiu, cercetătorii au avut studenți să ia o parte din examenul de înregistrare absolvent (GRE). Jumătate dintre studenți au fost rugați să dezvăluie dacă au avut antecedente de boli mintale înainte de a începe testul., Studenții care au avut un istoric de boli mintale și au fost rugați să-l dezvăluie au făcut jumătate, precum și cei cu o boală mintală care nu au fost întrebați. Deci, putem vedea că stresul de a face parte dintr-un grup stigmatizat este adesea mai dăunător decât boala în sine.exemplele de mai sus sunt edificatoare, dar o privire asupra persoanelor fără adăpost și a încarcerării este de-a dreptul șocantă. Aproximativ o treime din persoanele fără adăpost din America suferă de o boală psihică severă. Comparați asta cu doar șase procente din populația generală. În 2014,” PBS NewsHour ” a examinat numărul de persoane bolnave mintal în închisoare., Statisticile depășesc cu ușurință 50 la sută în facilitățile de stat, federale și locale. Accesul inadecvat la tratament medical și adăpost sunt, fără îndoială, în joc aici.
stoparea stigmatului pentru o societate sănătoasă
am stabilit că există o problemă, dar ce putem face în legătură cu aceasta? Iată câteva lucruri practice pe care le puteți întreprinde, încurajându-i pe alții să facă același lucru.reconsiderați ceea ce este „normal” și tratați-i pe ceilalți cu respect. Poate ajuta să vă familiarizați cu paradigma neurodiversității. Nick Walker, creatorul neurocosmopolitanismului.,com, dă următoarea explicație: „La neurodiversity paradigmă este o perspectivă specifică asupra neurodiversity—o perspectivă sau abordare care se reduce la aceste principii fundamentale:
1.) Neurodiversitatea este o formă naturală și valoroasă a diversității umane.
2.,) Ideea că există un tip de creier sau minte „normal” sau „sănătos” sau un stil „corect” de funcționare neurocognitivă este o ficțiune construită cultural, nu mai valabilă (și nu mai favorabilă unei societăți sănătoase sau bunăstării generale a umanității) decât ideea că există o etnie, sex sau cultură „normală” sau „corectă”.
3.) Dinamica socială care se manifestă în ceea ce privește neurodiversity sunt similare cu dinamica socială care se manifestă în ceea ce privește alte forme de diversitatea umană (de exemplu, diversitatea de etnie, sex sau cultura)., Aceste dinamici includ dinamica inegalităților de putere socială și, de asemenea, dinamica prin care diversitatea, atunci când este îmbrățișată, acționează ca o sursă de potențial creativ.studiul din Noua Zeelandă sugerează că doar aproximativ 17% dintre oameni nu vor dezvolta o tulburare până la vârsta mijlocie—așa se poate spune că așa-numita funcționare cognitivă „normală” este probabil destul de rară. Aceasta înseamnă că paradigma neurodiversității ar putea fi foarte bine paradigma viitorului.
cum să lupți împotriva bolilor mintale ca societate
nu descurajați oamenii să caute tratamentul la alegere., Oamenii încearcă adesea să fiarbă boli psihice până la cauze biologice sau de mediu . Puriștii de pe ambele părți contribuie la stigmatizare prin invalidarea diferitelor forme de tratament. Multe boli mintale au legături foarte clare cu genetica și biologia. Mulți nu. Există dovezi științifice că medicamentele funcționează bine pentru unii oameni. Există, de asemenea, dovezi științifice că dieta și exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea mintală. Linia de jos: modul în care o altă persoană alege să se ajute singură nu este decizia ta.,
nu cumpărați portretele fictive sau senzaționalismul obișnuit atunci când există o tragedie. Personajele bolnave mintal la televiziunea primetime sunt de 10 ori mai multe șanse decât alte personaje să comită o crimă violentă. Cu toate acestea, studiile arată că persoanele bolnave mintal sunt de fapt mai puțin susceptibile de a comite crime violente decât populația generală. Posturile de știri au, de asemenea, tendința de a senzaționaliza crimele violente comise de persoane bolnave mintal. Ar trebui să vorbim deschis despre această inexactitate. Provocați mitul că oamenii bolnavi mintal sunt mai violenți dacă auziți pe cineva care îl aruncă.,schimbările de politică de sprijin care au ca scop îmbunătățirea condițiilor pentru persoanele bolnave mintal. Cazurile disproporționate de persoane fără adăpost și de încarcerare indică necesitatea unor schimbări structurale. Finanțarea de stat pentru asistența medicală mintală a scăzut cu peste 4 miliarde de dolari din 2008. Mai multe persoane cu boli mintale grave se află în închisori și case de îngrijire medicală decât în instituțiile de sănătate mintală. Acest lucru evidențiază nevoia de sprijinire a resurselor, cum ar fi asistența medicală accesibilă și locuințele.,recunoașterea bolilor mintale în tine și în ceilalți poate fi dificil să recunoaștem și să acceptăm atunci când noi sau cei dragi se confruntă cu o boală mintală. Dar gândurile sau comportamentele care au un impact negativ asupra persoanei care le experimentează justifică atenția. La fel ca în cazul oricărei alte boli, uneori tratamentul este necesar. Acest tratament poate veni sub formă de terapie de vorbire, medicamente, modificări ale stilului de viață sau o combinație a tuturor celor trei. Există sute de boli mintale cu nenumărate simptome., Acestea fiind spuse, iată câteva semne comune de boală mintală care vă pot ajuta să recunoașteți când dvs. sau o persoană iubită ar trebui să căutați ajutor profesional.,”maximele” (stare de euforie sau de idei mărețe) și „joase” (stare depresivă)
Cum să Sprijini pe Cineva Cu o Boală Psihică
Am discutat destigmatization pe un nivel societal, dar cum avem de a face cu probleme de sănătate mintală care ne afectează personal?, Amintindu-și să fie plin de compasiune ar putea face o diferență uriașă în procesul de recuperare propriu sau altcuiva. Mulți dintre noi sunt prost echipați în această privință, dar există resurse disponibile pentru a ajuta. Iată câteva sfaturi de bază pentru a vă începe.evitați să dați vina sau să faceți de rușine persoana. Este de înțeles să simțim emoții precum furia sau frica atunci când descoperim că noi, sau cineva apropiat de noi, avem o boală mintală. Cu toate acestea, este posibil să nu acționăm asupra acestor emoții în moduri dăunătoare sau dăunătoare., Acceptați ceea ce simțiți și încercați să fiți sincer cu voi înșivă despre ce acțiuni vor ajuta situația.încurajați-i să caute ajutor. Dacă persoana nu a căutat încă ajutor, încurajați-i să facă acest lucru. Explicați că ați observat comportamente sau simptome care ar putea indica o tulburare mentală. Amintește-le că aceste condiții sunt tratabile. Este ușor să vă simțiți fără speranță atunci când suferiți de o boală mintală, astfel încât cunoștințele pe care oamenii le pot—și le pot face—să se îmbunătățească sunt importante. Persoana poate avea concepții greșite sau neînțelegeri cu privire la eficacitatea tratamentului., Dacă da, ascultați gândurile lor și încercați să furnizați informații exacte.
nu încercați să preluați situația. Având o boală mintală, de obicei, nu face o persoană incapabilă să ia decizii. Deși ar putea fi potrivit să vă ajutați cu programările inițiale sau cu unele sarcini zilnice, nu ar trebui să încercați să faceți totul pentru ei. Permițându-le să mențină controlul asupra propriului plan de viață și tratament poate ajuta în procesul de recuperare. În loc să faceți presupuneri despre ceea ce are nevoie o persoană de la dvs., întrebați-le.Educați-vă despre boală., Avem acces la o cantitate fără precedent de informații. Din păcate, acest lucru este valabil și pentru dezinformare. Căutați surse de încredere legate de boala pe care o întâmpinați sau o persoană iubită. Întrebați-vă dacă informațiile pe care le aveți sunt susținute cu dovezi științifice. Amintiți-vă că nu toate studiile sunt egale. Uitați-vă la modul în care a fost realizat studiul, cine a fost implicat (sponsori, cercetători, participanți) și determinați dacă rezultatele ar putea fi replicate.fii răbdător cu tine însuți. Probabil că nu veți face ceea ce trebuie de fiecare dată. E în regulă. Învățarea de a face față este un proces., Cel mai important lucru este să continui să încerci. Fiți conștienți de modalități prin care vă puteți îmbunătăți abordarea, dar nu vă bateți pentru a face un lucru greșit.fie la nivel societal, fie la nivel personal, răspunsurile pline de compasiune la bolile mintale pot ajuta la salvarea vieților. Între 1999 și 2014, rata sinuciderilor în SUA a crescut cu 24%. Conversații oneste și schimbări culturale și structurale tangibile trebuie să aibă loc dacă dorim să o vedem mișcându-se în cealaltă direcție.