sună ca o afirmație atât de simplă: dă-i drumul și lasă-l pe Dumnezeu. Ușor de spus, dar nu atât de ușor de făcut. Corect? Oamenii care spun că nu au neapărat viața ta cu stresul, grijile, temerile și problemele sale. Sau poate doar eu gândesc așa?deci, „dă-i drumul și lasă-l pe Dumnezeu” poate părea simplu, dar nu este. Totuși, asta nu înseamnă că nu se poate face. Nici măcar nu înseamnă că trebuie să fie greu., Este posibil, dacă—și sigur, acesta este un „Dacă”destul de mare—să urmați cu sinceritate și rugăciune pași precum aceștia:
1) identificați ceea ce puteți controla—și ceea ce nu puteți.
soția mea este un consilier profesionist. Ea și cu mine ne amintim adesea de definiția noastră comună a sănătății mentale și spirituale: controlul a ceea ce poți—nu ceea ce nu poți.
o mare parte din incapacitatea noastră de a „da drumul și a-l lăsa pe Dumnezeu” provine din eșecul nostru de a recunoaște că adesea lucrurile care ne stresează și ne îngrijorează sunt lucruri pe care nu le putem controla.
2) adresa ceea ce se poate controla.o altă cheie a sănătății mintale este acțiunea., De fapt, foarte des inactivitatea generează îngrijorare, chiar depresie. Un antidot de îngrijorare și stres este acțiunea. Așadar, în loc să vă gândiți la situația dvs., luați măsuri asupra lucrurilor pe care le puteți controla (care se referă aproape exclusiv la dvs. și la atitudinile dvs.; amuzant cum funcționează). 3) predați ceea ce nu puteți controla.
În cuvintele regretatului teolog E. Stanley Jones, ” predă lucrul de care te temi în mâinile lui Dumnezeu. Întoarce-l la Dumnezeu și cere-i să o rezolve cu tine., Frica ține lucrurile în mâinile tale; credința le transformă în mâinile lui Dumnezeu—și le lasă acolo.4) meditați la promisiunile Dumnezeului vostru credincios.
Psalmistul a cântat: „îmi amintesc zilele de demult; meditez la toate lucrările Tale și mă gândesc la ceea ce au făcut mâinile tale” (Psalmul 143:5, NIV). înlocuiți-vă gândurile frenetice cu gânduri liniștitoare, bazate pe promisiunile lui Dumnezeu, cum ar fi: „niciodată nu te voi părăsi; niciodată nu te voi părăsi.”(Evrei 13: 5, NIV).
5) Alegeți un motto” let go”.,
selectați un verset sau o frază memorabilă pe care o puteți repeta pe parcursul zilei pentru a vă menține mintea și spiritul de a coborî în îngrijorare.
de exemplu, ” în liniște și în încredere va fi puterea ta „(Isaia 30:15, KJV) sau ” este bine cu sufletul meu.”S-ar putea chiar să alegeți unul nou în fiecare zi sau în fiecare săptămână. 6) hotărâți-vă să nu acționați pe frică, ci pe credință.
pentru a cita din nou E. Stanley Jones, ” nu acționați niciodată pe o teamă, căci temerile sunt de obicei false…. Nu-ți construi viața după orice model care ți se arată în valea fricii., Așteaptă până ajungi pe muntele credinței și apoi construiește-ți planurile de viață.”
7) concentrează-ți mintea și inima să ai încredere în Dumnezeu astăzi.
Isus a spus: „nu vă faceți griji pentru ziua de mâine, pentru ziua de mâine se va face griji pentru sine. Fiecare zi are destule probleme proprii” (Matei 6: 34, NIV).
el nu a sugerat că nu vom avea probleme; departe de ea. Totuși, el a spus că ar trebui să ne concentrăm mintea și inima asupra acestei zile și a provocărilor ei. E destul. Același Dumnezeu care este cu noi și ne împuternicește să ne întâlnim astăzi va fi acolo mâine.
deci poate „dă-i drumul și lasă-l pe Dumnezeu” nu se așteaptă la prea multe., Dacă, adică, o facem o zi la un moment dat.
