1. Comprese calde
o compresă caldă în ureche dă suficientă căldură pentru a crește circulația în ureche. Acest lucru ne va ajuta să decongestionăm urechea, în special în rândul copiilor. Compresa curată și caldă poate fi plasată în ureche timp de aproximativ 5-10 minute pentru a calma durerea puțin noaptea. dacă nu avem o compresă caldă, putem folosi un pachet de gheață. Dar vom încerca întotdeauna să alternăm temperaturile.,ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Acestea ameliorează anumite dureri, inclusiv cele ale urechii. Pentru a face acest lucru, am tăiat din rădăcina unui ghimbir un băț de aproximativ 2 centimetri. Pe partea laterală a bățului facem mici tăieturi și o introducem în ureche timp de aproximativ 10 minute.
uleiul de usturoi
usturoiul are proprietăți analgezice care calmează durerea urechii. În acest caz, zdrobim un cățel de usturoi și îl punem într-un recipient mic cu două linguri de ulei de susan., După aceea, am pus recipientul în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 2-3 minute. În cele din urmă, amestecăm amestecul și aplicăm 2-3 picături la urechea care ne doare. un alt ulei care calmează durerea urechii este uleiul de măsline. Plasarea câtorva picături de acest tip de ulei în ureche este una dintre cele mai eficiente și populare remedii folclorice. Cu toate acestea, trebuie să măsurăm mai întâi cu un termometru că uleiul nu este mai fierbinte decât temperatura corpului nostru., efectul relaxant și decongestionant al mușețelului facilitează scurgerea secrețiilor din nas și ureche. Putem, în primul rând, să punem câteva picături de ulei esențial de mușețel într-un recipient cu apă clocotită. Apoi ne acoperim capul cu un prosop și inhalăm aburul, ceea ce va ajuta la hidratarea canalelor care leagă nasul de ureche.picăturile naturopatice sunt cele care sunt făcute cu extracte din plante., Un studiu recent a descoperit că picăturile care conțin extracte din plante pe bază de ulei de măsline pot fi la fel de eficiente sau chiar mai bune decât picăturile tradiționale de urechi.peroxidul de hidrogen este un alt dintre cele mai frecvente remedii pentru ameliorarea durerii urechii. Trebuie doar să plasăm câteva picături din acest lichid în urechea afectată. După aceasta, lăsați să stea în interiorul urechii timp de câteva minute., În cele din urmă, clătim urechea cu apă distilată curată pentru a o scurge. când mestecăm o gumă, masăm mușchii din jurul urechii și deschidem tuburile eustachiene. Aceste tuburi sunt tuburi mici care leagă urechea și gâtul. Acest masaj ne va ajuta să eliminăm secrețiile care se acumulează în ureche și care pot fi cauza durerii.
exerciții de poziție a capului și a gâtului
durerea urechii se manifestă mai intensă noaptea., Pentru a dormi, cel mai bine este să o faceți cu urechea afectată ridicată în loc să o apăsați pe pernă. De asemenea, putem dormi cu capul ridicat folosind o serie de perne suplimentare. Ambele remedii ne vor ajuta să scurgem mai bine urechea. în cele din urmă, anumite exerciții de rotație a gâtului ne vor ajuta să ameliorăm presiunea canalului urechii. Pentru a face acest lucru, stăm într-o poziție dreaptă, cu ambele picioare sprijinite pe podea. Apoi, și încet, rotim gâtul și capul spre dreapta până când este paralel cu umărul., Apoi rotim capul spre cealaltă parte până când este plasat paralel cu umărul stâng. Următorul pas va fi să vă ridicați umerii la fel de înalți ca și cum am încerca să vă acoperim urechile cu ei. aceste exerciții trebuie efectuate încet, repetând în fiecare dimineață când ne ridicăm.