„trimiteți murdăria pe plughole. Ani de întâlniri proaste, prieteni răi și greșeli rușinoase-toate au dispărut acum. Nu mai mult.”Daisy Buchanan învață puterea vindecătoare a unei spălări adecvate a părului
am învățat cum să-mi spăl corect părul când aveam 29 de ani.
nu navigam pe un val de scurf și grăsime sau altceva – și cu siguranță nu eram unul dintre acei oameni îndrăzneți și încrezători care spun: „am auzit că părul tău se spală singur dacă îl lași timp de șase săptămâni! Așa că m-am gândit să încerc!,”Mi-am frecat părul cu șampon și l-am sufocat cu balsam la fiecare două zile. Am cheltuit bani pe care nu – i aveam, sperând la un miracol, gândindu – mă că coaforul potrivit ar putea să-l repare și să mă repare-dacă părul meu era mătăsos și neted, aș putea fi și eu-în timp ce nodurile fragile și prăjite cu care trăiam reprezentau un eșec personal. M-am temut să-mi spăl propriul păr și, mai rău, să-l usuc, pentru că a fi pe cont propriu cu părul meu însemna să fiu pe cont propriu în capul meu. A fost o corvoadă să mă grăbesc, astfel încât să pot continua cu afacerea de a mă distrage de la mine.,
apoi l-am cunoscut pe Ian. Mi-a fost recomandat de o persoană plină de farmec pe care nu o cunoșteam foarte bine, o persoană mătăsoasă, cu aspect neted. Am crezut că Ian mă poate repara, mă poate transforma și mă poate ajuta să scap de mine, cu capul înainte. Ian a fost foarte scump, care a stat bine cu convingerea mea nesigură că, dacă nu-mi pot permite ceva, probabil că într-adevăr nevoie de ea. Și Ian a fost nepoliticos cu părul meu.”este într-o stare îngrozitoare”, a adulmecat el, ridicând o șuviță care era atașată de o grămadă care se transforma într-un dreadlock., „Presupun că îl șamponați o dată și apoi pieptănați balsamul cu degetele.”A existat o altă cale? „Ian, sunt foarte ocupat. Am mult păr.”Desigur, avea timp pentru ritualuri elaborate, bazate pe păr-stătea cu părul toată ziua sângeroasă. Am avut un program plin! Dacă aș petrece prea mult timp pe îngrijirea personală, cum mi-aș face timp să spun da la tot ceea ce toți ceilalți au vrut să fac? Sau de a lua orice auto-dezgust făcut?”nu aș trata o pălărie așa cum îți tratezi părul.”M-am așezat și m-am îmbufnat în tăcere câteva minute. Nu meritam un păr frumos., Nu meritam nimic bun. A fost o reprezentare foliculară a valorii mele pământești. Pentru o zi sau cam asa ceva, as avea o explozie buna, frumoasa si apoi fatada s-ar sparge si as fi ramas cu o mizerie incurcata. Cum ar fi cariera mea, finanțele mele, viața mea amoroasă – ar putea arăta bine pentru o perioadă limitată, iar apoi aș fi rămas cu încurcături imposibil de gestionat pentru că nu meritam mai bine.dar dacă puteți piepteni toate nodurile, sunteți cu un pas mai aproape de a vorbi într-o întâlnire sau de a-i spune prietenului tău rău să se oprească sau să deschidă plicul terifiant pe covor.,Ian a fost prima persoană care mi-a spus metodologia din spatele părului bun. Ca am sorbit șampanie (Ian este anti prosecco) el a explicat că substanțele chimice care fac sampon spuma sunt cele care-ți usuci părul, prima rundă de samponare doar slabeste murdăria și cea de-a doua devine de fapt parul curat. El a spus că, dacă nu am pieptănat prin balsam cu un dispozitiv adecvat, aș putea la fel de bine să-mi cânt părul o cântare pentru a-l face moale și ușor de gestionat. Poate pentru că arătam de parcă eram pe cale să plâng, Ian s-a înmuiat. „O mulțime de fete ar ucide pentru păr la fel de gros ca al tău., Dar nimeni nu are păr bun dacă nu pun munca în. Ai grijă mai bine de ea, și va avea grijă de tine.”Potrivit lui Ian, nu mai puteam să-mi învinovățesc părul și, prin extensie, viața mea proastă, pe ghinion.
la acea vreme, ideea de a avea grijă de orice era descurajantă. Am fost o plantă-uciderea, cina-sărind peste, overdraft-taxa-acumularea dezastru. Dar Ian mi-a dat un mic proiect. A crezut în mine. Așa că am ajuns în TK Maxx cumpărând șampon fără sulfat. A declanșat o mică revoluție care a început pe capul meu, dar a devenit larg., De fiecare dată când stăteam la duș, turnând o a doua măsură de șampon în palma mea, mă gândeam: „oricât de rău ai greșit astăzi, îți speli părul ca un adult!câteva luni mai târziu m-am întors la Ian. El a fost mulțumit de progresul meu măsurabil. Am început să investighez lumea mascilor, ocazional pieptănându-mi un pumn de goop prin păr înainte de a merge la sală. Fiecare termen limită pe care l – am întâlnit și legumele pe care le-am mâncat păreau să adauge o cărămidă la această nouă cale pe care o construiam-drumul spre a deveni o femeie adultă sensibilă, cu păr frumos.,
dacă ați avut vreodată o baie sau o ceașcă de ceai, veți înțelege puterile umile, vindecătoare ale apei calde, iar a sta sub un duș simțind că părul meu murdar devine curat pare a fi nimic mai puțin decât o renaștere. Pentru prea mult timp, spălarea părului mi-a amintit de mirosul de duminică seara de săpun, mântuire și școală dimineața. Spălarea săptămânală a părului a fost cel mai rău fel de ritual. Surorile mele mici ar încerca să-i reziste, aș fi implorat să dau un exemplu bun și am lăsa cu toții cada mirosind a cap și umeri. Era vorba despre a face minimul necesar., Curățenia a avut totul de-a face cu decența și nimic de-a face cu vanitatea personală.
când am fost destul de mare pentru a fi responsabil pentru păstrarea propriul meu păr curat, a fost tot ce am putut face pentru a îndura corvoada. Chiar și ca adult nu am putut să-mi fac timp pentru asta sau pentru mine.,
Dar când am început spălare sub Ian instrucțiunile, am început să simt o mulțime de lucruri surprinzătoare pe care le – a fost BINE a fi pe cont propriu pentru o oră și într-un loc unde nu am putut răspunde instantaneu la mesaje și e-mailuri; a fost OK sa fie gol, si uita-te la corpul meu, fără ecranare ochii mei ca m-am obisnuit cu vederea de genunchi, gambe și sfârcurile; probabil că n-aș lăsa dus cu sampon-anunț de păr, dar era a mea și că a fost de ajuns. A fost un loc de bază pentru a începe, dar sentimentele bune s-au scurs Ca apa caldă pe spatele meu gol.,dacă vă simțiți scăzut și doriți să vă simțiți iubiți, opriți ceea ce faceți și spălați-vă părul astfel.un pieptene robust
șampon
balsam
apă caldă
un prosop moale
o oră și răbdare
1. Treceți sub apă caldă și luați puțin șampon în palma mâinii. Folosiți ambele mâini pentru a-l freca puternic în scalp. Fii ferm. Folosești căldura și puterea mâinilor pentru a netezi fiecare gând înfricoșător și ascuțit din capul tău., Frecați până când durerea mâinilor și clătiți-o.
2. Fă-o din nou. De data aceasta, șamponul ar trebui să spumeze doar puțin. Gândește – te cât de minuțioasă este munca ta-nu doar muți mizeria în jur, o trimiți în jos pe plughole. Luni, dacă nu ani, de întâlniri proaste și prieteni răi și greșeli rușinoase și țigări ale altor persoane – toate au dispărut acum. Nu mai mult.
3. Strânge-ți părul. Împărțiți-l în secțiuni, stoarceți și strângeți din nou. Scoate toată apa. Acum ia-ți pieptenele (marca mea preferată este un teaser Tangle) și pregătește-te pentru luptă. Asta e partea cea mai grea., Alergi pe un deal. Te iei de Godzilla. Dar dacă poți face asta, și pieptene toate nodurile, ești cu un pas mai aproape de a vorbi într-o întâlnire, sau spune prietenul tău rău să dispari, sau deschiderea că plic terifiant pe saltea.
4. Aceasta este partea distractivă! Dă-ți părului o stoarcere finală și apoi ia cel mai delicios balsam mirositor pe care ți-l poți permite. Secțiune după secțiune, pieptănați-o. Îngrași curcanul. Foliculii devin plini și puternici, absorbind toată umiditatea și nutriția pe care le oferiți pentru că ați urmat regula.,
5. Utilizați degetele pentru a vă asigura că părul este acoperit. Dă-i o ultimă frecare blândă. Clătiți tot balsamul cu apă rece.
6. Înfășurați-l într-un prosop și uscați-l foarte ușor, dacă este deloc. E curat. Miroase bine. Indiferent ce vine înainte sau după, în acest moment aveți cel mai curat și mai moale păr din univers.
oferirea instrucțiunilor de spălare a părului ar putea părea mai evidentă și mai condescendentă decât lansarea unui blog alimentar cu o rețetă pentru fasole pe pâine prăjită., Ceea ce nu a fost evident pentru mine a fost că modul în care alegem să avem grijă de noi înșine are adesea un impact mai mare decât cel pe care îl vedeți imediat la suprafață.
nu am cel mai mare și mai lucios păr din lume – dar am sentimentul că într-o zonă minusculă, sunt hrănit, sănătos și fac tot ce pot. Nimeni nu beneficiază de ea, dar eu. Cu toții trebuie să găsim spații pentru a fi atât de egoiști – pentru că atunci ne gândim cum să fim singuri cu noi înșine și în pace cu noi înșine., Ai putea învăța să gătească o gamă gastronomic ambițios de mese pentru unul, sau memoreze un poem într-un limbaj fantomă abia cunoscut pe care le recita numai atunci când nimeni nu este în jur. Fii extrem de ambițios în egoismul tău! Dar nu vă face rău să începeți cu părul cu adevărat curat.
extras din „Cum să fii adult: te descurci bine și lasă-mă să-ți spun de ce” de Daisy Buchanan. cumpara online aici, £14.99. Cartea este lansată pe 28 iunie 2018 £9.99.